Уход за кожей и волосами осенью

Смена сезона: как ухаживать за кожей и волосами осенью

Бороться с сухостью кожи, шелушением и посеченными концами возможно.

Лето пролетело незаметно и на пороге возникла осень – желтеют и увядают трава и листья, природа медленно погружается в глубокий сон. Чтобы точно так же не завяла и наша красота, важно не забывать о правильном уходе за кожей и волосами в осенний период.

Основные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в демисезонье – авитаминоз , сухость и шелушение кожи, поредевшие локоны и посеченные концы. Чтобы эффективно бороться с «осенней хандрой» кожи и волос, необходимо, в первую очередь, понимать почему же так происходит?

На состояние организма в целом, и, как результат, на наш внешний вид негативно влияют перепады температуры, холод, сильный ветер, синтетическая одежда, кондиционеры, сухой воздух в помещениях. Эти факторы не оставляют коже шансов на идеальное состояние. Потому следует внимательно подойти к выбору «осенней» косметики и не пренебрегать некоторыми процедурами.

Уход за кожей осенью: Пилинг

С наступлением холодов кожа сохнет, обветривается, быстро стареет и нуждается в регенерации. Остатки загара могут слазить, оставляя неровные пятна. Обновить кожу возможно с помощью скрабов и пилингов . Но, чтобы они не травмировали чувствительный эпидермис, не стоит прибегать к этой процедуре чаще, чем 1 раз в неделю.

Лучше всего использовать скрабы в сочетании с масками и массажем, питающими кожу микроэлементами.

Поскольку осенью солнечная активность снижается, можно сделать химические пилинги с использованием кислоты.

Уход за кожей осенью: Защита

Защищать кожу от непогоды призваны кремы с пометкой «защитный» и «восстанавливающий». В состав косметики, используемой в осенний и зимний период, должно входить больше жировых компонентов, чем летом. Важно только не переборщить, чтобы жирное средство не забило поры и не перекрыло коже доступ кислорода.

Уход за кожей осенью: Питание

Ученые доказали, что питательные маски лучше всего делать днем, в период с 12 до 14 часов – именно в это время кожа максимально впитывает полезные вещества. Такую процедуру также достаточно проводить всего 1 раз в неделю. Если днем возможности наносить маску или крем нет, важно делать это не позднее, чем за 3 часа до сна. Иначе утром есть шанс проснуться с отеками.

Уход за кожей осенью: Увлажнение

В холодное время года увлажнять кожу необходимо ничуть не меньше, чем в летний период – перепады температуры сушат ее и приводят к шелушению. Для этого следует пользоваться увлажняющими кремами,лосьонами и гелями для лица и тела. Но надо иметь в виду, что увлажняющими средствами лучше всего пользоваться в вечернее время или, в крайнем случае, днём, но не менее чем за час до выхода из дома.

Полезными в это время года будут также массажи, сауна или баня с арома-маслами.

Уход за кожей осенью: Укрепление

После очищения, защиты и питания просто необходимы процедуры, направленные на укрепление кожи. Основной акцент в этой сфере стоит делать на специальные косметические средства.

Нанесите крем, содержащий женьшень, морские водоросли, экстракт моркови или плюща и сделайте легкий массаж. Именно эти компоненты обладают прекрасным тонизирующим эффектом. Хорошо влияют на кожу также эфирные масла розмарина, кипариса, сандалового дерева и можжевельника.

Уход за кожей осенью: Пищевые добавки

Для сияния кожи в осенний период одних кремов и масок недостаточно. Важно питать свой организм изнутри и насыщать его витаминами. Для этих целей необходимо пересмотреть свой рацион, следить за достаточным количеством потребляемых овощей, фруктов, ягод и воды, а также принимать поливитамины или витаминно-минеральные комплексы.

Каждый из компонентов таких комплексов имеет важнейшую для кожи функцию:

  • витамин А делает кожу эластичной и шелковистой,
  • витамин Е снабжает кислородом и замедляет образование морщинок,
  • витамин С обеспечивает быстрое заживление ран и способствует активному образованию волокон коллагена.

Также необходимы коже и витамины группы В – В1, В2, В3, В6, В9, В10.

  • Витамин В1 предотвращает преждевременное старение кожи,
  • В2 улучшает цвет лица,
  • В9 защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.
  • При недостатке витамина В6 могут возникать дерматиты,
  • нехватка мощного антиоксиданта витамина В10 , защищающего кожу от солнечных ожогов, чреват повреждением кожи солнечными лучами.
  • Дефицит витамина РР (никотиновая кислота) может привести к шелушению, ухудшению цвета и потере эластичности кожи.
  • Витамин D замедляет процесс старения кожи, сохраняя её тонус и молодость.
  • Витамин К борется с пигментными пятнами, снимает воспаления и отёчность.

В комплексе они работают безупречно.

Уход за волосами осенью

Осенью нельзя забывать и об уходе за кожей головы и волосами. Проблемы с внешним видом шевелюры чаще всего возникают у любителей покрасоваться в холодную погоду без шапки или капюшона. Кровеносные сосуды при низких температурах сужаются, замедляется циркуляция крови. В результате – локоны редеют, кончики волос секутся.

В это время года необходим тщательный уход за волосами. Лишними не будут натуральные маски из растительных ингредиентов, специальные питательные шампуни и бальзамы. Можно также пользоваться защитными маслами – они не дают волосам пересыхать, сохраняют сияние и блеск.

Осенью часто приходится прибегать к помощи фена, утюжка и других приборов, которые своей высокой температурой портят даже самые хорошие волосы. Для того, чтобы избежать вреда, наносимого техникой, важно не забывать о термозащите.

Также ускорить, замедляющийся в осенний период рост волос на голове, можно с помощью элементарного массажа кончиками пальцев и правильно подобранной расчески. В идеале гребешок должен быть деревянным.

Еще несколько важных советов для осеннего ухода:

  • сократить купание в горячей ванне, поскольку вода забирает влагу с поверхности кожи и сушит ее;
  • умываться щадящими гелями и тониками для чувствительной кожи, но ни в коем случае не обычным мылом;
  • много гулять на свежем воздухе и стараться как можно меньше времени проводить возле кондиционеров и обогревателей;
  • ежедневно наносить легкий макияж, который будет являться, своего рода, защитным барьером для кожи;
  • беречь такие нежные части тела как руки или губы. Первые стоит регулярно мазать кремом, а на улице прятать в перчатки, а для вторых использовать специализированные кремы, бальзамы и гигиеническую помаду;
  • стараться носить одежду из натуральных тканей.

И тогда осени не будет чем вас напугать.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Уход за кожей и волосами осенью

Смена среднесуточных температур обозначает обязательную смену средств ухода за кожей: если летом главной целью было избежать солнечных ожогов, жирного блеска вспотевшего лица и обезвоживания в жару, то осень актуальнее сохранить кожу от воздействия центрального отопления и непогоды.

Уход за кожей лица: сохнет?

Если вы замечаете, что ощущение стянутости кожи стало возникать не только сразу после водных процедур, но и внезапно в середине дня, и особенно – под привычным макияжем, пришло время пересмотреть процедуру ухода за лицом. Как правило, первые осенние проблемы настигают загорелую кожу – цвет загара начинает портиться, желтеть или приобретать сероватый оттенок, а самое противное – начинается шелушение. Особенно сильно страдают кисти рук и зона декольте. Впрочем, и лицу не позавидуешь…

Поэтому начинаем переходить на осенний режим с самого главного – процедуры очищения. Если летом приветствуются средства на пенящейся основе, которые затем смываются водой, то осенью лучше вернуться к очищающему молочку, которое просто удаляется сухим ватным диском. Затем тонизируем – исключительно бесспиртовым средством. Хорошо, если активными веществами в вашем тонике будут аллантоин, хитозан и зеленый чай: все эти натуральные компоненты не просто надежно увлажняют кожу, но, что важнее, ускоряют процессы ее регенерации.

Затем увлажняем кожу. Осенью надо перейти на более насыщенные средства как для ночного, так и для дневного ухода: многие аптечные марки давно выпускают одно и то же средство в двух формулах – «rich» (насыщенная) и «light» (облегченная). Вторая хороша летом, когда лицо много потеет, а вот богатый по консистенции крем поможет коже войти в осенний режим. В самом начале осени вполне можно обойтись универсальным увлажняющим средством и для дневного, и для ночного ухода, а вот с того момента, как в вашем доме и офисе включат батареи отопления, на ночь необходимо вернуть высокопитательный плотный крем, богатый маслами.

Один-два раза в неделю кожу необходимо глубоко очищать. Чем – зависит от ее текущего состояния. Здоровую кожу, нормальную или немного склонную к жирности, можно отшелушивать обычным скрабом с полимерными частицами.
Сухую и чувствительную – средствами на основе косметической глины. А вот для проблемной кожи лучший выбор – мягкие распаривающие маски без абразивных частиц, но содержащие цинк. Не забываете, что лучшее время для глубокого очищения – вечер накануне выходного дня, так как после такой процедуры на лице могут появиться небольшие покраснения.

Чтобы избавиться от пигментных пятен, которыми награждает летнее солнце, используйте специальные средства. Обратите внимание на новинку от Clinique – косметическое средство, которое выравнивает тон кожи с эффективностью прописываемых врачами препаратов. Это сыворотка осветляет пигментные пятна, устраняет неровности цвета лица, связаны ли они со старением, загаром или рубцами от акне.

Уход за кожей тела: чтобы тело снова пело

Посмотрите, какое средство вы используете для ежедневного душа. Если это обычный гель на мыльной основе, то лучше заменить его на крем-гель или на масло для душа, или же на натуральное мыло без отдушек.
Кстати, новый гель для душа этой осени от Camey “”Безграничная свобода” пахнет утренней росой и цветками нероли – это поможет вернуть весну в анстроение, даже если за окном – осенние тучи.

В самом начале осени проведите пару раз тщательную обработку всего тела грубым скрабом (например, на основе тростникового сахара или морской соли): это поможет удалить остатки застарелого загара. После душа не забывайте, что помимо молочка для тела надо отдельно нанести увлажняющие средства на верхнюю часть ступней, руки от кистей до локтя и на декольте и спину.

С учетом этой осенней необходимости Neutrogena Норвежская формула выпустила молочко для тела “Глубокое увлажнение”, которое проникает до 10 слоя эпидермиса и дарит телу увлажненность на 24 часа.

После включения отопления пару раз в неделю можно принимать ванну с овсяным отваром или чашкой сливок: это отлично увлажнит и успокоит кожу. Кстати, отопление – не самый неприятный фактор для кожи тела. Гораздо больше она страдает от смены гардероба. Особенно – ноги от колготок и шея от воротников шерстяных пиджаков. Учитывайте это при проведении косметических процедур.

Уходовый макияж: уплотняем декорации

В декоративной косметике особой сезонности нет, но все-таки можно немного усовершенствовать и эту сторону ухода за собой. Тем более, что надо же купить себе что-то новенькое…

Самое полезное осеннее приобретение – плотная крем-пудра вместо жидкого тонального крема. Она не дает пересыхать кожи при включенном отоплении, и отлично защищает от непогоды – сильного холодного ветра, дождя.

Также и с той же целью можно заменить летний блеск для губ на довольно плотную помаду, обогащенную пчелиным воском, оливковым или ореховым маслом.

Читайте также:  Вишня бессея посадка и уход осенью

Есть смысл и в водостойкой туши для ресниц – неизвестно, сколько будут продолжаться нудные осенние дожди. Кое от чего, кстати, есть смысл отказаться – например, от кремообразных теней для век.

Уход за волосами: здравствуй, шапка…

Не успеем оглянуться – и придет время надевать какой-нибудь головной убор. О том, как после него выглядят волосы, лучше даже не думать, чтобы заранее не расстраиваться. Да и голова начинает чесаться, с новой силой появляется перхоть, а волосы лезут так, словно собрались улететь в теплые края. Как помочь шевелюре?

Для начала… сходить в парикмахерскую и немного подстричь концы (или полностью освежить прическу). Затем взять за правило хотя бы раз в неделю баловать кожу головы питательной маской для волос – самодельной (из двух яичных желтков и рюмки коньяка) или профессиональной из салона.

Если у вас есть возможность хотя бы иногда сушить волосы без фена – воспользуйтесь ею. Все-таки фен, даже самый дорогой – главный «убийца» волос.

КрасотаКак ухаживать
за лицом, телом
и волосами осенью

Рассказываем, как безболезненно перенести перемену погоды и какие средства помогут вам в этом нелёгком деле

Текст: Маргарита Вирова

Осень — один из самых непростых периодов в году. Со сменой сезона приходит смена погодных условий (прямо скажем, с приятных на менее приятные), солнца меньше — стрессов больше (привет всем, кто без труда проснулся 1 сентября) и другие проблемы, с которыми обязательно придётся столкнуться. Не секрет, что красота — изнутри и наш внешний вид зависит в первую очередь от здоровья и самочувствия. Тем не менее правильный и подобранный согласно сезону уход решает огромное количество больших и маленьких задач по сохранению себя в комфортном и цветущем виде. Рассказываем, как безболезненно адаптировать ежедневный уход за лицом, телом и волосами к осени и защитить себя от последствий жизни в унылом и капризном российским климате.

Счастливчиков, которых осенью не настигают сухость, покраснения и шелушения, очень мало. Коже нужно перестроиться на новые условия — ветра, дожди и общее похолодание, — которые после жаркого лета оказываются для неё роковыми. В сочетании с особенностями образа жизни (от курения до хронического недосыпа) получается в буквальном смысле разрушительная смесь. В большинстве случаев осенью кожа сталкивается с таким неприятным процессом, как разрушение липидного барьера. И эту проблему следует решать первой.

Восстановление

Очищающий увлажняющий гель для лица и тела La Roche-Posay Lipikar Syndet Крем для восстановления липидного барьера Elizabeth Arden PRO Barrier Repair Complex Увлажняющая маска Darphin Hydrating Kiwi Mask

Используйте средства, действие которых направлено именно на сохранение целостности и восстановление липидного барьера. Осенью важно витаминизировать кожу, например, ей очень часто не хватает витамина C. Он совершенно не эффективен в составе косметических средств, поскольку очень быстро разрушается при контакте с кислородом, но вы можете попросить у своего косметолога подобрать соответствующую процедуру. Заметный результат даёт регулярное использование масок: выбирайте те, которые подходят вашему типу кожи, делая упор на увлажнение.

Пилинг

Гель-пилинг Etude House Berry AHA Bright Peel Mild Gel Пилинг-крем энзимного действия Matis Peeling Cream delicate & sensitive skin Гель-эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant

Прекратите отскребать от лица последнее, ваша кожа этого не выдержит. Жёсткие механические скрабы хоть и дают заметную гладкость, но при этом существенно повреждают поверхность кожи — она просто не успевает восстановиться до естественного состояния между процедурами. Давно пора перейти на другие виды пилинга: маски, скатки и прочие деликатно отшелушивающие продукты, работающие на стабильный и долговременный результат.

Защита

Масло для лица Organic Shop «Авокадо» Масло для лица для сухой и склонной к покраснениям коже Clarins Santal Увлажняющий крем для склонной к покраснениям кожи Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream Защитный крем против покраснений Bioderma Sensibio AR

Масла — замечательные помощники в уходе за кожей в неспокойное осеннее время. Они создают «фальшивое» покрытие, способное дополнительно защитить кожу, если она уже повреждена, и помогают удерживать влагу. А заодно питают и участвуют в обновлении того же липидного барьера. Против покраснений, вызванных холодом и ветром, выступают специальные средства — их тоже полезно держать под рукой. Есть польза и от ежедневного макияжа: нанося на лицо неплотные базы и тональные средства (лучше с SPF, конечно), вы создаёте на поверхности ещё один слой, помогающий смягчить последствия воздействий злобной окружающей среды.

Волосы

После лета волосы, как правило, измучены УФ-излучением, и осенью с ними начинаются нешуточные проблемы. Во-первых, они сохнут, ломаются и секутся. Во-вторых, перхоть. В-третьих, они тоже реагируют на разницу температур в помещении и на улице самым ужасным образом, начиная электризоваться.

Следует уделить особое внимание коже головы: если медицинских проблем с ней нет, то её состояние легко регулируется с помощью ежедневного массажа и, разумеется, внимательного очищения. Средства с антиоксидантами, необходимые летом, понадобятся и осенью — свободные радикалы никто не отменял.

Восстановление

Ревитализирующая маска Kérastase Chronologiste Концентрат Matrix Total Results Miracle Morphers Бессиликоновый спрей для волос с жидким кератином Yanagiya Kera Labo

Если волосы уже секутся и ломаются, то стрижка, даже не самая радикальная — лучший способ избавить ситуацию буквально одним взмахом ножниц. На восстановление волос прекрасно работает кератин — и в масках, и в несмываемом уходе. Последний осенью очень помогает, ведь принцип хорошего ухода за волосами практически тот же: им необходима дополнительная защита от агрессивных внешних воздействий. Тем, у кого волосы сильно повреждены, лучше воздержаться от салонных процедур вроде ламинирования и кератинового выпрямления: они хороши лишь для здоровых и сильных волос. В обратной ситуации проблема ломкости и слабости решится только временно, после чего волосы вернутся к своему изначальному состоянию или повредятся ещё больше, а восстанавливать их холодной российской зимой очень, очень сложно.

Защита

Защитный спрей-парфюм для волос Sachajuan Питательный кондиционер Davines Natural Tech «Вегетарианское чудо» Масло для волос L’Oréal Professionnel Mythic Oil Nourishing Oil

Прислушайтесь к маминому совету и носите шапку в холодные и ветреные дни — поверьте, это действительно поможет сохранить кожу головы в достойном состоянии. При горячей укладке не игнорируйте термозащиту: так вы существенно понизите уровень шока от температурных колебаний, который испытывают ваши волосы. Всем, кто не против силиконов, можно порекомендовать использовать средства, содержащие диметикон — он тоже умеет создавать защитную оболочку и дисциплинировать волосы.

Укладка

Спрей-масло Moroccanoil Frizz Control Сыворотка Bumble & Bumble Defrizz, убирающая пушистость волос Разглаживающий несмываемый уход Kiehl’s Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate

Если летом ваши свободные и небрежные локоны всегда выглядели классно и не требовали тщательной укладки, то теперь, скорее всего, придётся тратить и без того короткие утренние часы на приведение головы в порядок. Стоит выбрать специальное средство, борющееся с электризацией волос (вы же не забыли про шапку?), не пренебрегать кондиционерами и всё-таки не выбирать спиртосодержащие средства для стайлинга, чтобы избежать пересушивания.

Кожа тела у многих из нас не менее, а иногда даже более капризная, чем кожа лица. Мания ухода за телом провоцирует нашествие банок, которые вываливаются из шкафов и полок, но можно подойти к этому вопросу разумно и выбрать средства, которые напрямую отвечают именно вашим потребностям. Кроме того, существует довольно широкий выбор многофункциональных продуктов, и среди них наверняка найдётся банка вашей мечты. Общих советов два: чтобы всё было в порядке, утепляйтесь и увлажняйтесь. Последнее особенно важно для тех, кому посчастливилось вырваться на отдых к морю: скорее всего, кожа очень пересушена, а применение средств для загара часто повышает чувствительность — эффект ещё какое-то время длится и после возвращения в привычные условия.

Увлажнение

Питательный уход для тела Caudalie Soin Corps Nourrissant Липидовосполняющее масло для ванной и душа La Roche-Posay Lipikar Комплекс для тела Ultraceuticals Ultra Retexturising Body Complex

Вообще, важно контролировать этот процесс не только изнутри, но и снаружи — нормальная влажность воздуха в помещении, где вы проводите большую часть времени, обеспечит должный уровень комфорта. Купите увлажнитель воздуха и наслаждайтесь комфортным пребыванием дома. Используйте ухаживающие средства для тела, чтобы, как водится, обеспечить целостность покрова и насытить кожу антиоксидантами. Лидером в вопросах увлажнения мы всё ещё считаем гиалуроновую кислоту.

Пилинг

Отшелушивающий крем для тела Clarins Peau Neuve Массажная перчатка для душа из натуральных волокон конопли The Body Shop Молочко-гоммаж для тела Biotherm Lait de Gommage

Если летом и белокожим, и чувствительным безопаснее избегать салонного пилинга, то осенью к нему как раз стоит прибегнуть — средства с SPF придётся использовать всё равно. Очень важно уделить внимание отшелушиванию кожи всего тела, поскольку всё вышеперечисленное косметическое питание должно иметь как можно более открытый доступ к верхнему слою. А приятная мочалка или рукавичка для душа помогут не только в отшелушивании, но и в расслабляющем и успокаивающем массаже.

Защита

Защитный крем для рук Perlier Honey Miel Крем для тела с витамином E Honey Bunny Масло для кутикулы OPI Avoplex Nail and Cuticle Replenishing Oil

Лучше потратить минуту на то, чтобы найти перчатки, чем бегать между полок в поисках сверхжирного крема-спасателя. Но руки и ногти всё-таки остаются самой уязвимой зоной — кто из нас ходит в перчатках всё время? Используйте масло для кутикулы (его можно смешать и самостоятельно), чтобы сохранить здоровый вид ногтей. Защитные кремы можно найти у любой марки, на полках всех супермаркетов, в корнерах и аптеках — крем-лосьон «SOS-восстановление» из серии «Бархатные ручки» справляется с проблемой не хуже дорогих конкурентов. Выберите небольшой и удобный тюбик, чтобы его можно было носить с собой, а ещё один поставьте дома на прикроватную тумбочку (да и на рабочем столе дополнительный не помешает).

Уход за кожей и волосами осенью

Осенью актуально сохранить кожу от иссушающего воздействия центрального отопления и непогоды. Как это сделать?

Смена среднесуточных температур обозначает обязательную смену средств ухода за кожей: если летом главной целью было избежать солнечных ожогов, жирного блеска вспотевшего лица и обезвоживания в жару, то осенью актуальнее сохранить кожу от иссушающего воздействия центрального отопления и непогоды.

Уход за кожей лица: сохнет?

Если вы замечаете, что ощущение стянутости кожи стало возникать не только сразу после водных процедур, но и внезапно в середине дня, и особенно – под привычным макияжем, пришло время пересмотреть процедуру ухода за лицом. Как правило, первые осенние проблемы настигают загорелую кожу – цвет загара начинает портиться, желтеть или приобретать сероватый оттенок, а самое противное – начинается шелушение. Особенно сильно страдают кисти рук и зона декольте. Впрочем, и лицу не позавидуешь…

Поэтому начинаем переходить на осенний режим с самого главного – процедуры очищения. Если летом приветствуются средства на пенящейся основе, которые затем смываются водой, то осенью лучше вернуться к очищающему молочку, которое просто удаляется сухим ватным диском. Затем тонизируем – исключительно бесспиртовым средством. Хорошо, если активными веществами в вашем тонике будут аллантоин, хитозан и зеленый чай: все эти натуральные компоненты не просто надежно увлажняют кожу, но, что важнее, ускоряют процессы ее регенерации.

Читайте также:  Малина гусар уход осенью

Затем увлажняем кожу. Осенью надо перейти на более насыщенные средства как для ночного, так и для дневного ухода: многие аптечные марки давно выпускают одно и то же средство в двух формулах – «rich» (насыщенная) и «light» (облегченная). Вторая хороша летом, когда лицо много потеет, а вот богатый по консистенции крем поможет коже войти в осенний режим. В самом начале осени вполне можно обойтись универсальным увлажняющим средством и для дневного, и для ночного ухода, а вот с того момента, как в вашем доме и офисе включат батареи отопления, на ночь необходимо вернуть высокопитательный плотный крем, богатый маслами.

Один-два раза в неделю кожу необходимо глубоко очищать. Чем – зависит от ее текущего состояния. Здоровую кожу, нормальную или немного склонную к жирности, можно отшелушивать обычным скрабом с полимерными частицами.

Сухую и чувствительную – средствами на основе косметической глины. А вот для проблемной кожи лучший выбор – мягкие распаривающие маски без абразивных частиц, но содержащие цинк. Не забываете, что лучшее время для глубокого очищения – вечер накануне выходного дня, так как после такой процедуры на лице могут появиться небольшие покраснения.

Чтобы избавиться от пигментных пятен, которыми награждает летнее солнце, используйте специальные средства. Это может быть косметическое средство, которое выравнивает тон кожи с эффективностью прописываемых врачами препаратов. Какое подойдет именно вам, узнайте на консультации у косметолога.

Уход за кожей тела: чтобы тело снова пело

Посмотрите, какое средство вы используете для ежедневного душа. Если это обычный гель на мыльной основе, то лучше заменить его на крем-гель или на масло для душа, или же на натуральное мыло без отдушек.

Выберите средство, которое пахнет для вас бодряще, освежающе – это поможет вернуть весну в настроение, даже если за окном осенние тучи.

В самом начале осени проведите пару раз тщательную обработку всего тела грубым скрабом (например, на основе тростникового сахара или морской соли): это поможет удалить остатки застарелого загара. После душа не забывайте, что помимо молочка для тела надо отдельно нанести увлажняющие средства на верхнюю часть ступней, руки от кистей до локтя и на декольте и спину.

После включения отопления пару раз в неделю можно принимать ванну с овсяным отваром или чашкой сливок: это отлично увлажнит и успокоит кожу. Кстати, отопление – не самый неприятный фактор для кожи тела. Гораздо больше она страдает от смены гардероба. Особенно – ноги от колготок и шея от воротников шерстяных пиджаков. Учитывайте это при проведении косметических процедур.

Уходовый макияж: уплотняем декорации

В декоративной косметике особой сезонности нет, но все-таки можно немного усовершенствовать и эту сторону ухода за собой. Тем более, что надо же купить себе что-то новенькое…

Самое полезное осеннее приобретение – плотная крем-пудра вместо жидкого тонального крема. Она не дает пересыхать кожи при включенном отоплении, и отлично защищает от непогоды – сильного холодного ветра, дождя.

Также и с той же целью можно заменить летний блеск для губ на довольно плотную помаду, обогащенную пчелиным воском, оливковым или ореховым маслом.

Есть смысл и в водостойкой туши для ресниц – неизвестно, сколько будут продолжаться нудные осенние дожди. Кое от чего, кстати, есть смысл отказаться – например, от кремообразных теней для век.

Уход за волосами: здравствуй, шапка…

Не успеем оглянуться – и придет время надевать какой-нибудь головной убор. О том, как после него выглядят волосы, лучше даже не думать, чтобы заранее не расстраиваться. Да и голова начинает чесаться, с новой силой появляется перхоть, а волосы лезут так, словно собрались улететь в теплые края. Как помочь шевелюре?

Для начала… сходить в парикмахерскую и немного подстричь концы (или полностью освежить прическу). Затем взять за правило хотя бы раз в неделю баловать кожу головы питательной маской для волос – самодельной (из двух яичных желтков и рюмки коньяка) или профессиональной из салона.

Если у вас есть возможность хотя бы иногда сушить волосы без фена – воспользуйтесь ею. Все-таки фен, даже самый дорогой – главный «убийца» волос.

Мои секреты ухода за волосами в осенне-зимний период

Приветствую вас, дорогие читатели.
Знойная пора подошла к концу, впереди теплая или не очень осень и холода, а это значит, что пора адаптировать волосики к прохладному периоду года и менять уход.

Многие считают, что летом волосы нужно увлажнять, а зимой питать, но так ли это?

Я наткнулась на интервью, и оно мне очень понравилось, поэтому хочу начать данный пост с него.

«Увлажнение или питание? Этот вопрос зачастую просто не имеет смысла, — говорит арт-директор Paul Mitchell Руслан Тажиев. — На самом деле, волосам нужно и то, и другое, особенно зимой, когда организм страдает от авитаминоза, а кожа головы — от перепадов температур и постоянного ношения головного убора. И, разумеется, современные профессиональные продукты учитывают это и обеспечивают локонам комплексный уход».

«Многие считают, будто бы увлажняющие средства зимой не требуются, — продолжает Эльбек Пулатов, тренер Paul Mitchell. — Они забывают про сухой из-за отопления воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. Волосы электризуются, пушатся, появляются сеченые кончики — все это как раз говорит о нехватке влаги и требует соответствующих мер».

Существует распространенное заблуждение, будто бы увлажняющие продукты зимой могут навредить волосам. Вода замерзает при минусовой температуре и из-за этого может разрушать структуру волоса. Но проблема эта, по большей части, надуманная — ухаживающие средства, да и стайлинг на водной основе довольно быстро впитываются. Просто наносите их хотя бы за 20-30 минут до выхода на улицу и надевайте головной убор — это полезно не только для волос, но и для общего здоровья.

Уже в этом интервью можно найти часть ответов на интересующие вопросы, но также я хочу отдельно остановиться на важных моментах на которые стоит обратить внимание.

  • Увлажнение или питание?

Волосам нужно, как увлажнение, так и питание. Я уже писала подробный пост о том, как понять, что нужно волосам и если у вас есть вопросы, вы можете туда заглянуть.

  • Лето увлажняем, а зимой питаем?

Исходя из предыдущего пункта, ответ напрашивается сам собой, волосам нужны и важны два этих аспекта. А вот в каком соотношении – это уже другой вопрос.
В зависимости от потребностей конкретных волос и их состояния, соотношение питания и увлажнения в уходе может меняться, и это сугубо индивидуальный момент, поэтому для того, чтобы понять на что сделать основной упор, вам нужно держать ориентир именно на свои волосы, а не на пору года.

Но, конечно же, есть общие правила, которые будут актуальны именно для сезонов, и я сейчас о них расскажу, потому что знание этих моментов способно помочь скоординировать систему ухода и выстроить ее наиболее правильно, опираясь на потребности волос и знание особенной ухода за волосами в разное время.

Осень, зима. На что обратить внимание в уходе?

  • Защита

Многие считают, что большой упор стоит делать на питании, но на самом деле гораздо большим значением обладает защита волос.

От чего защищать волосы в холода?

Летом волосы защищают от солнца и соленой вода, а зимой от чрезмерного воздействия отопительных приборов, ветра, холода и механического трения.

И что из этих факторов наносит больший урон на состояние волос сложно сказать, потому что эти факторы часто накладываются один на другой и в итоге после зимы многие девушки сталкиваются с сильным ухудшением качества волосы и истончением среза.
Чтобы этого не случилось, следует усилить уход и сделать акцент на бережном отношении к волосам.

  • В данном пункте важным аспектом ухода являются несмывашки.

Важно использовать:

  • Спрей

Спрей будет компенсировать увлажнение волос в течении дня, что крайне важно в условиях отопления. Когда во всю работают батареи, а увлажнителя воздуха нет под рукой, волосы могут усиленно терять влагу и как следствие электризоваться. Электризация, как раз, является следствием недостаточного увлажнения волос, а также может появляться из-за контакта с синтетической одеждой. Поэтому желательно отдать предпочтение одежде из натуральных тканей и использовать увлажняющий спрей. Также он может сочетать в себе свойства и антистатика, что часто можно встретить в линейках зимних спреев для волос.

Как правильнее использовать спрей?

Зимой наиболее правильным будет использовать спрей не перед выходом из дома, а по месту прибытия. То есть, когда вы пришли на учебу или работу и сняли верхнюю одежду. В этот момент лучше всего воспользоваться спреем и если вы почувствуете необходимость, наносите его в течении дня, но не перед выходом на улицу.

  • Масло и/или крем

Так как из-за отопительных приборов повышаются шансы заработать сухость волос, очень важно в это время сохранить кончики, так как это наиболее уязвимая часто длины.
Для этого целесообразно использование сразу двух вариантов несмываемых средств: крема и масла.

Кремовые несмывашки, как правило, обладают смягчающим и увлажняющим действием, а это именно то, в чем нуждается большинство волос, так как сухие кончики – одна из самых распространенных проблем.
Крем можно наносить на влажные волосы после мытья и уже после высыхания, или перед ним, закрепить результат масляной несмывашкой.
Масляная несмывашка обладает более сильными защитными свойствами. Масло способно подпитать волосы, пригладить пушистость, придать блеск и покрыть волосы защитной силиконовой пленочкой (кстати, хорошие кремовые варианты способны обладать аналогичными свойствами. Основное различие в том, что масло питает, а крем увлажняет).

Такое наслоение не обязательно, если ваши волосы тонкие и легко сбиваются в сосульки, в вашем случае тогда следует просто отдать предпочтение наиболее сильному несмываемому средству. Варианты таких как раз есть в подборке.


KONE НЕСМЫВАЕМАЯ МАСКА-СПРЕЙ 10 в 1 – это универсальный вариант, так как средство может быть использовано в качестве маски после шампуня и как несмывашка. Мои тонкие волосы абсолютно не перегружает, отлично кондиционирует, увлажняет, моментально придает гладкость и блеск, обладает функцией термозащиты и, конечно же, за счет силиконов в составе хорошо справляется в защитой кончиков.
KODE ВОЗРОЖДАЮЩЕЕ СРЕДСТВО R-BORN – несмываемый крем. Хорошо увлажняет, приглаживает волосы, восстанавливает, не перегружает тонкие волосы и защищает.
Kaaral Maraes Color Nourishing Olium – масло для волос. Питает волосы, сглаживает пушистость по длине и визуально скрадывает пористость, облегчает расчесывание и защищает длину.

  • Защита от механического трения

Особый урон волосы в холода несут как раз по вине механического трения. Сюда подключается трение о верхнюю одежду, что для тонких ослабленных волос особенно губительно.
Шапки, шарфы, пальто, а также привычка носить волосы в большой минус наружу – это все, что является причиной ломкость и истончения среза.

Читайте также:  Уход за эхинацеей осенью подготовка к зиме

Я приведу советы, которыми пользуюсь сама и благодаря им, я уже третью зиму обхожусь без потерь в качестве волос и истончения среза.

  • Используйте снуд

Многие осенью носят волосы распущенными ведь еще не очень холодно. По тепловому воздействию осень действительно оказывает небольшой урон, но вот сильные осенние ветра способны здорово спутывать волосы, и, как следствие, включается выдирание волос во время расчесывания, что крайне неблагоприятно сказывается в итоге на состоянии среза волос.
Осенью самое время носить снуд. Красиво завернуть снуд на голову есть очень много способов, и я всегда убираю в него волосы. Это можно сделать, как просто предварительно заколов волосы в прическу, так и завернуть в него распущенные.

  • Не прячьте волосы под одежду

Вне зависимости от того, носите вы капюшон или шапку, я очень рекомендую убирать волосы во время передвижений. Если вы не любите прически, заломы на волосах и так далее, мой способ – именно то, что вам подойдет.

Всю зиму я хочу в распущенными волосами. Но носить распущенные волосы во время переодеваний в верхнюю одежду невероятно неудобно и мы уже выяснили, что прятать под куртку их тоже не стоит. Что я делаю с ними? Я просто очень аккуратно собираю волосы: беру за кончики и сворачиваю в руках свободными кольцами по 15 см (это удобно делать с моими 90 см, у кого волосы короче, я уверена, вы найдете свою технику), поднимаясь так от кончиков вверх и когда доходу до корней, поднимаю волосы наверх к затылку (или ниже, зависит от типа головного убора) и просто закалываю их крабом, а дальше надеваю шапку/платок/капюшон и выдвигаюсь. По месту прибытия первым делом я снимаю верхнюю одежду, после чего головной убор, распускаю волосы и расчесываюсь вместе со спреем. Именно такой способ не оставляет на длине заломов и способствует максимальной защите волос под верхней одеждой.

Кстати, косичка для зимы – плохая прическа. Обычно косу, как раз, прячут под одежду и наиболее уязвимой частью волос являются кончики и основной удар трения об одежду приходится как раз на них.

  • Маски для питания и восстановления волос

На зиму я всегда выбираю маски поплотнее и «потяжелее» по текстуре.
Если волосы не повреждены и не окрашены, вполне хватит просто использования питательных масок.
Если же волосы поврежденные, тогда целесообразно использование также и масок, направленных, на восстановление волос.

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С БИОТИНОМ KODE KBYO – отлично питает и восстанавливает волосы, тотально облегчает расчесывание, придает гладкость и блеск.
Питательная маска Kaaral Maraes Color Nourishing Mask – мощное средство для восстановления и питания волос с накопительным эффектом. Однако, на моих поврежденных волосах визуального эффекта не дает, но со своими прямыми обязанностями справляется отлично.
Маска для волос увлажняющая Lador Eco Hydro LPP Treatment – эта маска заявлена увлажняющей, но увлажнение от нее на моих волосах минимальное. Гораздо больше я ощущаю эффект питания и восстановления волос. Она приглаживает волосы и сглаживает пушистость, придает гладкость и блеск.

  • Увлажняющие маски

Ну и, конечно же, увлажняющие маски не стоит исключать из ухода. Единственный нюанс, я бы не рекомендовала их использовать в случае, если вы встаете в 6 утра, моете голову, используете увлажняющую маску, а в 7.30 выходите из дома. В такой ситуации лучше использовать питательную маску, а использование увлажняющей оставить до момента, когда будет время вымыть голову вечером.

ИНТЕНСИВНАЯ МАСКА ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД CHOCO-IN – самая сильная увлажняющая маска в моем уходе. Глубоко увлажняет волосы, кондиционирует и при этом не утяжеляет, но пушистость по длине неплохо приглаживает. С ней волосы не превращаются в одуванчик.
Маски для волос Garnier Superfood Алоэ и Kaaral Hydra оказывают на мои волосы практически идентичный эффект. Отлично кондиционируют и увлажняют волосы, превращая их в невесомое струящееся полотно. Единственное отличие, маска Гарньер чуть больше приглаживает волосы.

А вот мои волосы в период с прошлой осени по конец зимы.

Теперь вы знаете нюансы ухода за волосами в холодное время года и без труда сможете правильно выстроить систему ухода за ними)

6 правил осеннего ухода за кожей

Рассказываем, как ухаживать за собой в пасмурную и дождливую погоду

На календаре середина сентября, и в Москву пришла настоящая осень. Не можем сказать, что мы сильно этому рады, но пора вносить коррективы в свою жизнь. Надеемся, любимые свитеры вы уже достали и закупились классными сапогами. Следующим шагом предлагаем навести порядок и на косметической полке. Чтобы восстановить кожу после лета и пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно, и с чего начать свой осенний уход, рассказываем ниже.

«В осенние месяцы чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения», — говорит косметолог и основательница лондонского салона Pfeffer Sal Андреа Пфеффер.

Уделяйте время очищению кожи

Как бы очевидно это ни звучало, но для чистой кожи необходимо хорошее очищение утром и вечером. Правило незыблемо в любой сезон и осенью также является одним из важнейших элементов вашего ежедневного ухода. «В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств — кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса», — рассказывает Пфеффер.

Молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser достаточно мягкие и подходят для ежедневного применения в течение года. Так что вовсе не обязательно постоянно менять средство для умывания. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами, которые помогут уменьшить шелушение и восстановят липидный баланс. Попробуйте очищающее масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil, содержащее антиоксиданты и уменьшающее воспаления. Также не забывайте про важное правило — умываться не горячей, а теплой водой.

Mauli, Supreme Skin Cleansing Oil, £44, maulirituals.com; Kora Organics, Cream Cleanser, $39, koraorganics.com

Используйте увлажняющие средства

Влияние центрального отопления и резких, бодрящих ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. «Гиалуроновая кислота — один из самых эффективных увлажняющих компонентов», — говорит Пфеффер. Эксперт советует попробовать сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.

Niod, Multi-Molecular Hyaluronic Complex, $70, niod.com; Sarah Chapman, Intense Hydrating Booster, £64, sarahchapman.com

Используйте керамиды и липиды

Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. «Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу», — утверждает врач-эстетист Марьям Замани. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.

CeraVe, Smoothing Cream, 757 рублей, cerave.ru; Drunk Elephant, Lala Retro Whipped Cream, $60, drunkelephant.com

Запаситесь маслами

«Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло, например, с жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности», — советует Пфеффер. Если у вас сухая кожа, эксперт советует средства с питательными маслами, например, DHC Olive Virgin Oil.

DHC, Olive Virgin Oil, $42, dhccare.com

Делайте пилинг

После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В составе средства — молочная и гликолевая кислоты, которые помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.

Dr Dennis Gross, Resurfacing Liquid Peel, $95, drdennisgross.com

Откажитесь от скрабов

Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. Кроме того, Андреа Пфеффер рекомендует избегать классических скрабов и отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Эксперт добавляет: «Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. В составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.

Omorovicza, Acid Fix, €105, omorovicza.com

Правильно подбирайте средства

Перед началом домашнего ухода, включающего пилинг, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы использовать подходящие средства. Существует распространенное заблуждение, что отшелушивание помогает избавиться от жирного блеска. Но это не так. На самом деле, пилинг лишь усугубит ситуацию. Лучший осенний уход — это нежное отшелушивание и правильно подобранные средства.

Начните использовать ретинол

Вероятно, новость о будущем недостатке солнца расстроит вас, но не вашу кожу, потому что теперь вы можете использовать ретинол. Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего применять его в прохладные месяцы. «Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендую попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1% », — объясняет Пфеффер.

Lixirskin, Night Switch Retinol 1%, 2390 рублей, asos.com

Используйте SPF-защиту

«Самая большая ошибка, которую можно допустить осенью, — это перестать использовать средства с SPF-защитой», — говорит Андреа Пфеффер. Кожа подвержена негативному воздействию ультрафиолетовых лучей круглый год, поэтому солнцезащитный крем должен стать вашим незаменимым средством в косметичке. Эксперт рекомендует продукты с SPF на минеральной основе. Такие средства очень легкие, пропускают воздух, водостойкие и подходят в качестве базы под макияж.

Правильно питайтесь

Конечно, соблюдать правила ухода необходимо, но не менее важна питательная диета. «Осень — сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена», — объясняет Пфеффер.

Также стоит добавить в рацион пробиотики. Например, напиток Symprove Probiotic Drink, улучшающий работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Ссылка на основную публикацию