Уход за кожей лето осень

Как изменить свой уход за кожей осенью

С наступлением осени погода меняется кардинально , и наша кожа не может не ощущать , что она попала в совершенно другие условия. Холод , ветер , дожди — ей , как и нам самим , приходится с этим жить , так что больше заботы и внимательного ( а также грамотного) ухода ей не помешают.

Cosmo рекомендует

На каждый день: топ-10 худи пастельных оттенков

В центре внимания: топ-10 ярких платьев на любую фигуру

Рассказывает Свен Фей , эксперт исследовательского отдела Nivea Visage

Осенью кожа лица действительно нуждается в особом уходе. Несмотря на то , что настоящие холода начиняются только в ноябре , проблемы могу возникнуть уже в первые осенние месяцы. В основном они связаны с прошедшим летом: после высоких температур и активного солнца кожа пересыхает и нуждается в восстановлении. Она становится особенно чувствительной после активного летнего солнца , начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды , и даже от легкого порыва холодного ветра может возникнуть раздражение. Важно , что под влиянием различных факторов чувствительной может стать кожа любого типа.

Чтобы снизить степень ее чувствительности , осенью рекомендую выбирать косметические средства с особенной тщательностью. В их состав должны входить специальные ингредиенты , усиливающие естественные защитные свойства кожи и сохраняющие защитную гидролипидную пленку. Например , масло миндаля , которое обеспечивает питание и защиту , благодаря содержанию ненасыщенной олеиновой кислоты , идентичной липидам кожи.

Увлажнение и питание

Осенью на первое место должны выйти увлажнение и питание. Летняя жара спадает , а значит , можно присмотреться к кремам с плотными текстурами. Кроме того , стоит заранее подумать о приближающейся зиме. Особое внимание советую уделить насыщению кожи лица витаминами , которых так не хватает в холодный сезон. Прежде всего , это должны быть активные витамины А , С , Е.

И жили они недолго и несчастливо: как мечты об идеальном браке рушат семьи

Защита от солнца

Хотя солнечная активность осенью не такая , как летом , можно снизить степень защиты от ультрафиолетовых лучей , но совсем забывать о ней нельзя. Тем , у кого кожа склонна к пигментации , мы рекомендуем использовать кремы с SPF всегда , однако осенью фактор защиты можно снизить до 10−15 , тогда как летом он должен быть 20−30.

Отшелушивание

Также можно начать программы более глубокого очищения , такие как пилинг и скраб , которых стоило избегать в летний период. Дело в том , что летом при высокой солнечной активности такие агрессивные программы могут спровоцировать пигментацию и другие последствия воздействия прямых солнечных лучей.

Очищение

Со средствами очищения нужно быть более осторожными. Если кожа не обладает повышенной чувствительностью , то подойдет весь спектр очищающих средств — от мицеллярной воды до гелей. Обладательницам чувствительной кожи я могу посоветовать присмотреться к муссам и пенкам — эти нежные и легкие текстуры помогут избежать дискомфортных ощущений.

Кроме того , осенью может обостриться угревая болезнь. Обычно обострение воспалительного процесса происходит через полтора месяца после завершения солнечного сезона. Начало осени — оптимальное время для профилактики лечения угревой болезни.

Уход за кожей осенью

Нет, мы не предлагаем избавиться от всех имеющихся баночек с кремами, но грамотный уход за кожей все же предполагает кое-какие сезонные перестановки в актуальном бьюти-арсенале. Ниже — подробности и конкретные рекомендации.

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Что происходит с кожей в осенний период

Смена сезона всегда требует некоторых корректив в домашнем уходе, ведь кожа волей-неволей вынуждена адаптироваться к окружающим реалиям. Осень — переходный период, когда кожа, привыкшая к летней жаре, перестраивается, приспосабливаясь к колючему ветру, недостатку солнца, перепадам температур. А впереди – настоящие зимние холода.

Осенью коже приходится адаптироваться к новым условиям. © Getty Images

При этом погода нестабильна — то резкое похолодание, то почти лето за окном, то дождь с ветром, то погожий денек. Коже приходится нелегко, особенно, если в течение лета она подвергалась интенсивной инсоляции и основательно «прожарилась».

Итак, типичные осенние проблемы кожи:

сухость, вызванная обезвоженностью и нарушением барьерных функций;

утолщение рогового слоя (а значит, тусклость и шершавость), особенно если старательно загорали и пренебрегали отшелушиванием, чтобы не смыть загар;

гиперпигментация — еще одно следствие общения с солнцем;

повышенная чувствительность, ­реакция кожи на более низкие температуры и сухой осенний воздух;

покраснения — реакция сосудов на похолодание.

Как правильно ухаживать за кожей после лета

«Включите в уход комфортные очищающие продукты: лосьоны, салфетки, молочко плюс тоник, переключитесь на кремы с более насыщенной маслами текстурой, также желательно использовать средства, не содержащие спирта, особенно, при минусовых температурах за окном».

Очищение

Подберите наиболее мягкий вид очищения для вашего типа кожи (пенка, крем-гель, крем, очищающее масло или бальзам).

Мицеллярное молочко с минералами для сухой и нормальной кожи лица и глаз Pureté Thermal, Vichy

Находка для поклонников безводного очищения, обладает увлажняющим эффектом, прекрасно удаляет макияж и загрязнения, в состав включены экстракт зеленого чая и нежное масло рисовых отрубей.

Крем-гель очищающий для лица с розовой водой «Основной уход», Garnier

Хорошо очищает кожу, обладает приятной текстурой и содержит успокаивающую розовую воду.

Бальзам-масло для очищения и демакияжа BioSource Balm-to-Oil, Biotherm

Буквально тает на коже. Растворяет макияж и эмульгируется при контакте с водой — действует по образу и подобию очищающего масла.

Отшелушивание

Увлажнение и питание

Осенью легкие «водные» увлажняющие средства (гели, флюиды) лучше отложить до лучших времен и переключиться на средства с более насыщенной (но не тяжелой) текстурой. Помимо обязательных гидратантов (гиалуроновая кислота, глицерин), ищите в их составе компоненты, укрепляющие гидролипидную мантию и/или создающие на поверхности кожи защитный барьер:

витамины Е и B3 (ниацинамид).

Защита от солнца

Защита от солнца актуальна круглый год, даже в пасмурную погоду, тем более в солнечные дни ранней осенью. Однако в это время года солнечная активность идет на убыль, так что вполне достаточно средства с SPF 20-30, это может быть BB-крем или тональное средство с функцией солнечной защиты.

Особенности ухода за кожей с учетом ее типа

Изложенные выше моменты касаются всех типов кожи. Но есть некоторые нюансы и особенности.

Осенью, впрочем, как и всегда нужно ухаживать за кожей с учетом ее типа и особенностей. © Getty Images

Чувствительная

Жирная

Осенью могут усугубиться такие проблемы, как сальность кожи, угревая сыпь и акне, связанные все с той же обезвоженностью и утолщением рогового слоя (последствия инсоляции). Распространенная ошибка — бороться с этими явлениями с помощью очищения до скрипа и спиртосодержащих продуктов. Используйте вместо тоника отшелушивающий лосьон или применяйте в качестве вечернего ухода ночной пилинг. Днем при этом обязательно наносите санскрин.

Уход за кожей осенью: всё, что важно знать

В чем нуждается кожа в осенний период? Основной вопрос, который волнует большую часть представительниц женского пола с наступлением этого прекрасного, но вместе с тем холодного времени года. Врач-дерматолог клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион», косметолог, специализирующийся на лазерной хирургии и терапевтической косметологии Анна Пономарёва расскажет об особенностях ухода за кожей осенью.

Чем чреват неправильный уход за кожей лица осенью? Во-первых, в холодное время года появляется сухость, раздражение, происходит истончение кожи. Все это приводит к появлению преждевременных морщинок и ухудшению общего состояния кожи.

Средства, которые помогут коже лица осенью

Если в первый осенний месяц, когда погода еще довольно комфортная, коже достаточно увлажнения, то в октябре и ноябре, когда температурный фон становится ниже, а в помещениях работают отопительные приборы, одного увлажнения будет уже недостаточно – необходимо питание, правильное очищение и дополнительный уход.

Средства для очищения кожи

Если летом для очищения кожи подходили различные пенки и гели, то осенью следует отдать предпочтение более щадящим, мягким средствам, например, очищающему молочку. При этом тонизирование кожи в этот период просто необходимо, однако выбирать нужно те средства, которые не содержат спирта – тоники на основе зеленого чая, хитозана или аллатоина.

Не забывайте о регулярном скрабировании кожи (1-2 раза в неделю). Кроме того, что скрабы делают поверхность лица более гладкой и упругой, они помогают лучшему проникновению в кожу питательных веществ. Не лишним будет напомнить, что любые средства по уходу за кожей необходимо подбирать согласно своему типу кожи. Среди скрабов для лица с натуральными и искусственными частичками, следует предпочесть последние – они меньше травмируют кожу в холодный период, когда она и так подвержена разного рода излишествам (низкие температуры, холодные ветра, сухой воздух в помещении).

Увлажняющие средства для кожи осенью

Увлажняющие крема для холодного времени года в обязательном порядке должны содержать гиалуроновую кислоту, полисахариды, растительные экстракты, хитозан. Не забывайте, что увлажняющие средства необходимо наносить на кожу как минимум за полчаса до выхода на улицу.

Читайте также:  Уход осенью за луковицами гладиолусов

Поскольку в холодное время кожа больше подвержена преждевременному старению, одним из самых полезных ингредиентов является ретинол. Это вещество помогает выработке коллагена, его количество с возрастом вырабатывается все меньше и меньше. Ретинол помогает восполнить недостаток коллагена и заставляет нашу кожу работать. За это свойство его прозвали “победителем старения”.

Питательный крем для лица на осень

С особым вниманием отнеситесь к выбору питательного крема. Правильный питательный крем должен содержать такие компоненты, как коллаген, витамины, антиоксиданты, растительные экстракты, защитный комплекс с натуральными минералами и фитогормоны, если речь идет о возрастной коже.

Домашние процедуры, рекомендуемые в осенний период

Среди домашних процедур по уходу за кожей я бы отметила использование масок и паровую ванночку.

Паровая ванночка – одно из самых простых, но эффективных способов по уходу за кожей. Распаривание благотворно сказывается на состоянии кожи, ее очищении и улучшает последующий уход, проникновение полезных веществ в более глубокие слои кожи. Добавление в кипящую воду нескольких капель эфирного масла (мяты, чайного дерева, розы, ромашки и т.д.) только улучшит действие паровой ванночки.

Натуральные маски в домашних условиях

Маска из тыквы: прекрасно тонизирует, очищает и питает кожу. Для приготовления маски тыкву нужно почистить, потереть на терке. Добавить чайную ложку меда и сырой желток. Полученную смесь нанести на предварительно очищенное лицо, сверху положить марлевую салфетку для улучшения действия маски. Время действия: 15-20 минут, после истечения этого средства смыть маску теплой водой и нанести на лицо питательный крем. Маска подходит для всех типов кожи.

Маска из банана: как это ни странно, но всем известный банан – источник множества витаминов, минералов и антиоксидантов, которые борются со старением. Именно поэтому его хорошо использовать в средствах по уходу за собой. Маска из банана – одна из самых простых: достаточно взять половинку этого фрукта, размять его, добавить 2 столовые ложки сметаны или простокваши, затем нанести на 15-20 минут на лицо и смыть теплой водой. Эффект от этой маски вас приятно удивит.

Салонные процедуры, рекомендуемые в осенний период

Осень – самое благодатное время для посещения салона: ведь процедуры, которые по тем или иным причинам нельзя делать летом, рекомендованы осенью, когда солнце уже не так активно.

На первом месте стоят, конечно же, процедуры, по глубокой очистке кожи – разнообразные пилинги, в том числе химический. Почему? Летом мы не можем себе позволить глубокое очищение кожи, так как есть большой риск получить вследствие процедуры пигментные пятна, с которыми потом очень сложно будет справиться. Однако профессиональная чистка кожи необходима для поддержания молодости и красоты. Поэтому пилинги откладываются до наступления первых холодов, при условии, что в это время вы не решите махнуть куда-нибудь на курорт.

Кроме пилингов осенью показаны процедуры по отбеливанию кожи, избавлению от пигментных пятен, без инъекционная мезотерапия.

Безинъекционная мезотерапия отлично справляется с такими проблемами, как уставшая кожа. При помощи этой процедуры можно вернуть коже здоровый и ухоженный вид, наполнить ее кислородом, подпитать.

Осенью очень полезен массаж лица. Кроме того, что процедура массажа улучшает кровоток и помогает омоложению кожи, она еще готовит кожу к наступлению морозов. Дело в том, что зимой наша кожа часто страдает от шелушения – массаж помогает справиться с этой проблемой заранее, подготовив наше лицо к серьезным перепадам температуры.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Кроме процедур по уходу за кожей не забывайте осенью о правильном питании и здоровом образе жизни – ешьте больше растительной пищи, помните о режиме питья (не менее 2 литров в день простой, негазированной воды, меньше жирной пищи). Образ жизни и питание в первую очередь сказываются на нашем здоровье и внешности. Поэтому так важно осенью проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом и вовремя ложиться спать, ведь “гормон красоты” мелотонин вырабатывается ночью – строго с 12 до 2 часов.

Красота после лета: уход за кожей осенью

Проблема: тусклый цвет лица

С этой осенней проблемой мы сталкиваемся, когда начинает сходить загар. И все из-за того, что большое количество ультрафиолета неизбежно вызывает утолщение эпидермиса и замедление обновления его клеток, вот почему через 3-4 недели после возвращения с юга еще недавно эффектный и яркий загар приобретает сероватый оттенок.

Решение: начинайте пользоваться мягкими отшелушивающими средствами, например гоммажами с фруктовыми ферментами или масками с АНА-кислотами. Для ухода за кожей осенью их достаточно использовать раз в 7-10 дней. Продлить эффект загара помогут бронзанты – бронзирующие пудры, различные тонирующие гели с эффектом мгновенного загара или «автозагары». Не забывайте про кремы, сыворотки и базы под макияж с перламутровыми и светоотражающими частичками, а также ВВ-кремы: более легкие, чем обычные тональники, они делают оттенок кожи более «свежим». Также можно начать принимать витамины А, С и Е – именно они отвечают за красивый оттенок кожи.

Проблема: пигментные пятна и другие нарушения пигментации

Вероятнее всего, вы не достаточно защищали летом кожу от солнца или переусердствовали с солнечными ваннами. Основные причины, из-за которых «вылезает» гиперпигментация – генетическая предрасположенность (особенно ей подвержены представители I и II фототипов, кожа которых быстро обгорает), стрессы, особенности обмена веществ, гормональные изменения (особенно в подростковом возрасте, во время беременности или в пред- и постменопаузу). После 35 лет вероятность гиперпигментации сильно возрастает.

Решение: для ухода за кожей осенью выбирайте косметические средства с эффективными и безопасными отбеливающими компонентами: койевой кислотой, арбутином (входит в состав экстрактов толокнянки, шелковицы и некоторых других растений), производными аскорбиновой кислоты, экстрактом солодки, альфа-гидроксикислотами (особенно гликолевой), ретинолом (для борьбы с нарушениями пигментации косметологи особенно активно используют натуральный ретинол растительного происхождения, действующий более мягко). Формулы косметических средств последнего поколения составлены так, что они работают сразу в нескольких направлениях: «дробят» пигментированные участки, в результате чего их интенсивность постепенно ослабевает, обеливают и отшелушивают кожу, а также укрепляют ее местный иммунитет, предотвращая образование новой пигментации.

При сильной гиперпигментации или если нужен быстрый эффект не обойтись без салонных процедур (в первую очередь пилингов и масок), для которых используются эти же компоненты – но в более активных формулах. От отбеливающих кремов на основе гидрохинона большинство современных дерматологов советует отказаться: этот компонент очень токсичен. Кроме того, ряд исследований доказывает, что гидрохиноновые кремы часто становятся причиной другой, обратной проблемы – гипопигментации.

Как правильно делать самомассаж лица. Смотрите видео.

Проблема: кожа стала сухой или шелушится

Конечно, за лето кожа свой тип поменять не могла: речь идет не о сухости, а об обезвоженности. Обратите внимание, чтобы косметические средства содержали не только увлажняющие, но и влагоудерживающие ингредиенты (например, глицерин, лецитин или растительные масла), а также компоненты, восстанавливающие ее защитный барьер и улучшающие натуральный увлажняющий фактор кожи – молекулы и вещества (мочевина, молочная кислота и пр.), присутствующие в верхнем роговом слое кожи и отвечающие за ее способность притягивать и, главное, удерживать молекулы влаги. Если натуральный увлажняющий фактор (сокращенно НУФ, в английском варианте – NMF, Natural Moisturizing Factor) нарушен – кожа может страдать от обезвоженности даже если не испытывает недостатка в увлажняющих косметических средствах.

Из салонных процедур наиболее эффективной считается биоревитализация, многие дерматологи называют ее процедурой номер один для ухода за обезвоженной и подвергшейся фотостарению кожей.

врач высшей категории, заведующая отделением косметологии и реабилитации Клиники красоты и здоровья DoctorPlastic

Недостаток гиалуроновой кислоты проявляется уже с 30-35 лет, чтобы увлажнить кожу, биоревитализацию можно делать и перед отдыхом, и после возвращения из отпуска. Даже не обязательно полным курсом, порой, чтобы восстановить гидрорезерв кожи, достаточно одной процедуры.

Проблема: загар сходит пятнами

Чаще всего это происходит по двум причинам: избыток ультрафиолета вызвал легкие нарушения пигментации, которые стали заметны только сейчас (как «выровнять» оттенок кожи в таком случае мы только что выяснили) или кожа после лета страдает от недостатка влаги. Во втором случае, помимо гоммажей, пилинг-масок, кремов с АНА-кислотами и других средств, ускоряющих обновление клеток эпидермиса, в уходе за кожей осенью не обойтись без интенсивных питательных и, особенно, увлажняющих средств, в первую очередь с гиалуроновой кислотой. Пользуйтесь ими каждый раз после очищения кожи или душа, а дважды в неделю делайте увлажняющие маски для лица.

Проблема: прыщи и воспаления на коже

Обычно это еще одна запоздалая реакция кожи на ультрафиолет и жару: повышенная активность сальных желез и гиперкератоз (утолщение верхнего слоя эпидермиса) приводит к тому, что поры «забиваются». Дерматологи считают, что осень – пик возникновения «сезонного» акне.

Читайте также:  Клубни анемоны посадка осенью

Первым делом необходимо обеспечить коже бережное отшелушивание, затем – антисептический и противовоспалительный уход. При наличии воспалений от скрабов придется отказаться (в противном случае количество воспалений станет больше), заменив их пилинг-масками (например, на основе гликолевой и салициловой кислот, оказывающих еще и антисептическое действие).

Если акне обострились сильно – не обойтись без помощи косметолога, пилингов или «чисток» лица. Для борьбы с возрастным акне многие врачи сегодня рекомендуют плазмолифтинг, который, помимо анти-акне эффекта, еще и обладает эффектом anti-age, улучшает тонус кожи.

Домашний уход за кожей лица: лето, осень, зима, весна

Вне зависимости от погоды, стоящей на улице, мы хотим, чтобы наша кожа лучилась здоровьем, сохранялся идеальный цвет лица, на щеках играл здоровый румянец. Всего этого поможет достичь сбалансированный уход за кожей лица, с пониманием потребностей Вашего эпидермиса в каждое отдельно взятое время года.

Уход за кожей лица зимой

Самое суровое время года с его отрицательными температурами, ветрами, домашним отоплением, несомненно, ударяет по состоянию Вашей кожи больше всего. Главные враги Вашей кожи в это время – перепады температур, обветривание, сухость, недостаток витаминов. Поэтому зимние средства ухода должны быть богаты витаминами и иметь жирную структуру, чтобы защищать кожу от непогоды.

Основные правила ухода зимой:

  • Рекомендуется использовать крема с витамином А, отвечающим за молодость и увлажнение кожи, витамином С, укрепляющим сосуды и повышающим резистивность кожи.
  • Стоит аккуратнее пользоваться очищающими средствами, возможно, перейти на более щадящие, позволяющие избежать сухости и шелушения. Глубокое очищение должно производиться не чаще 1 раза в неделю. Защитные и антихолодовые средства не только разрешены, но и приветствуются.
  • Строго воспрещается умываться и использовать косметические средства, содержащие воду, менее чем за час до выходя на улицу.
  • Отопление в квартирах и домах понижает влажность воздуха, в итоге Ваша кожа также становится суше и может начать шелушиться. Используйте увлажнители воздуха и увлажняющий уход, например, с гиалуроновой кислотой.
  • Исправлять положение не только снаружи, но и изнутри – пить больше воды, применять витаминные комплексы, разнообразить рацион.

Зимние маски

Должны содержать в своем составе хотя бы пару капель масла, предотвращающего шелушение и потерю влаги. Хороший эффект зимой оказывают маски с добавлением банана – природного источника витамина А, желатина, лимона, богатого витамином С, тонизирующей кожу моркови, успокаивающим действием ромашки.

1. Банановая маска (для любой кожи)
Ингредиенты: 1/4 часть банана, 1 ч.л. Вашего привычного питательного крема, лимонный сок – 3 капли, оливковое масло – 3 капли.
Время воздействия: 20 минут.

2. Творожная маска (для любой кожи)
Ингредиенты: обезжиренный творог – 2 ч.л., крепкий чай – 1 ч.л., льняное масло – 1 ч.л.
Время воздействия: 20 минут

3. Белковая маска (для жирной кожи)
Ингредиенты: 1 белок, лимонный сок1 ч.л., цедра половины лимона, отруби – 2 ч.л.
Время воздействия: 20 минут.

4. Травяная маска (для сухой кожи)
Ингредиенты: аптечная ромашка – 1 ч.л., подорожник – 1 ч.л., мята – 1 ч.л., картофельный крахмал – 1 ч.л., вода.
Время воздействия: 20 минут.
Травы смешиваются, делается отвар и в горячую жидкость добавляется крахмал. Маска увлажняет и устраняет чувство стянутости.

5. Ромашковая тонизирующая маска
Ингредиенты: 1 желток, оливковое масло – 1 ч.л., экстракт ромашки – 1 ч.л.
Время воздействия: 20 минут.
Подобная помощь коже лица в зимний период позволит избежать шелушения, ухудшения цвета лица, преждевременного увядания кожи.

Уход за кожей лица весной

Весна – время непростое. Хотя зима уже прошла, но кожа остается усталой и потускневшей, Вас преследует авитаминоз, шелушение, красные пятна. Поэтому в весенний период необходимо подключить средства с эффектом лифтинга и с содержанием антиоксидантов, оказывающие подтягивающий эффект, и в составе которых содержатся антиоксиданты.

Основные правила ухода весной:

  • Время отказаться от пилингов и скрабов: наступает период активного солнца. Это чревато возникновением гиперпигментации. Как ухаживать за кожей лица весной: отшелушивание. Однако, домашние щадящие скрабы раз в неделю по вечерам, вполне допустимы.
  • Кожа, весной может быть обезвожена, потому необходимо тщательно соблюдать питьевой режим, а также увлажнять кожу снаружи при помощи средств с гиалуроновой кислотой, масок и сывороток.
  • Витаминизировать кожу всем подряд не стоит, нужно обращать внимание на косвенные признаки. Иногда симптомы недостатка и избытка витаминов сходны. В случае сомнения стоит обратиться к врачу.
  • Защита от солнца. Пока нет необходимости носить средства с мощным SPF. Однако защита в 20-30 единиц в этот период не повредит, особенно, если Ваш бич – пигментные пятна и веснушки.

Весенние маски

1. Овсяная маска для огрубевшей кожи
Ингредиенты: овсяные хлопья – 3-4 ст.л., горячее молоко или сливки.
Время воздействия: 15-20 минут.

2. Творожная маска
Ингредиенты: 2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока.
Время воздействия: 15 минут.

3. Медовая маска
Ингредиенты: 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 2 чайные ложки молока.
Время воздействия: 15-20 минут.

4. Фруктово-овощная маска
Ингредиенты: любые фрукты и овощи (морковь, яблоко, клубника, апельсин или лимон с яичным белком).
Время воздействия: 20-25 минут.

5. Дрожжевая маска
Ингредиенты: 50 г дрожжей, кипяченая вода или перекись водорода
Время воздействия: до высыхания.

Уход за кожей лица летом

Самое лучшее и комфортное время для кожи – лето. Она не пересыхает даже в жару, благодаря увлажнению потом выглядит молодой и здоровой, упругой и крепкой. Неудивительно, ведь именно летом организм более всего напитан витаминами и питательными веществами. Однако не стоит расслабляться: даже в это время солнце и вода способны нанести вред коже, ультрафиолетовые лучи и морская соль могут иссушить ее и подвергнуть опасности появления пигментных пятен, веснушек и прочих прелестей периода активного отдыха. Ваши главные помощники в это время – кремы с солнцезащитным фактором и питательные маски для лица. Очень эффективен и приятен в использовании летом лед из настоя разнообразных трав. Он охладит, увлажнит, снизит объемы выработки кожного сала.

Основные правила ухода летом:

  • В период активного солнца (то есть, минимум до октября) противопоказаны микродермаабразии, отбеливающие процедуры, глубокий пилинг: это может привести к серьезному солнечному ожогу. Перед отпуском даже поверхностный пилинг необходимо провести не менее, чем за три недели до визита на пляж.
  • Хотя благодаря повышенному потоотделению кожа увлажнена лучше, чем в другие времена года, из-за высоких температур клеточной влаги теряется больше. После умывания обязательно пользуйтесь тоником, применяйте легкие нежирные некомедогенные кремы гелеобразной структуры.
  • Косметические средства со спиртом находятся под запретом. Ведь их использование может привести к пересыханию кожи и декомпенсации работы сальных желез, которые в стремлении защитить оставшуюся без защиты липидного слоя кожу начинают вырабатывать еще больше секрета. Одно из лучших средств для увлажнения и тонизирования кожи в жару – термальная вода, особенно в спрее.
  • Увлажнение изнутри – главная Ваша заповедь на лето. Можно пить минеральную воду, травяной чай, теплую воду с медом из расчета 1 чайная ложка на стакан.
  • В рацион необходимо добавить побольше продуктов, имеющих в своем составе витамины А, С, Е. Это яйца, морковь, подсолнечное и оливковое масло, капуста, миндаль, черника, зеленые овощи – сырые или с минимальной термальной обработкой.
  • Ограничьте применение табака и алкоголя, не пользуйтесь горячей водой для умывания и ванн – это сильно сушит кожу.

Летние маски

1.Клубничная маска для любого типа кожи
Ингредиенты: протертая клубника – 2 ст.л., толокно- 2 ст. ложки
Время воздействия: 25-30 минут.
Маска увлажняет и питает кожу лица.

2. Яблочная маска для сухой кожи
Ингредиенты: протертое на мелкой терке яблоко.
Время воздействия: 20 минут.
Маска оказывает увлажняющий и питательный эффект.

3. Томатная маска для жирной кожи
Ингредиенты: протертый помидор- 1 шт., толокно- 2 ст. ложки
Время воздействия: 20 минут.
Маска питает кожу лица и подсушивает жирную кожу.

4. Цитрусовая маска
Ингредиенты: лимонный сок- 1 ч.л., творог- 1 ст.л.
Время воздействия: 10-12 минут.
Маска оказывает питательный и осветляющий эффект.

5. Дрожжевая маска для любого типа кожи
Ингредиенты: дрожжи- 10-25 г., вода.
Время воздействия: 10-15 минут.
Это питательная маска с тонизирующим эффектом.

Уход за кожей лица осенью

После лета Ваша кожа полна сил, сияет красотой и загаром. Если не хочется подольше расставаться с последним – не увлекайтесь отшелушиванием и пленочными масками. Но иногда обилие солнца, морского ветра и воды делает Вашу кожу пересушенной. В этом случае на помощь приходят средства с коллагеном, содержащие экстракты кислых ягод и водорослей.

Читайте также:  Вербейник точечный уход осенью

В осенний период необходимо направить усилия на защиту, увлажнение, питание и тонизирование кожи, это подготовит ее к непростому зимнему периоду. Восстанавливающая и защитная косметика – лучший барьер от превратностей погоды. Текстуры кремов становятся более вязкими и жирными, но необходимо соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать образование комедонов и жировых пробок, мешающим полноценному кислородному обмену кожи.

Маски – необходимый атрибут осеннего ухода за кожей. Питание и витаминизация – главные направления применения масок в это время.

Осенние маски

1. Морковная маска для сухой кожи.
Ингредиенты: морковь – 2 шт, яичный желток – 1 шт., крахмал – 2 ст.л.
Время воздействия: 15 минут.
Такая морковная маска не только отлично питает и освежает кожу, но и поддерживает Ваш летний загар.

2. Тыквенная маска для зрелой кожи
Ингредиенты: тертая тыква – 3 ст.л., крахмал – 2 ст.л.
Время воздействия: 20 минут.

3. Яблочная маска для нормальной кожи
Ингредиенты: протертое через мелкую терку яблоко – 1 шт., оливковое масло – 2 ч.л., белок – 1 ч.л.
Время воздействия: 30 минут.

Основное правило для любого времени года гласит: уход должен быть регулярным, только в этом случае Вы сможете добиться сколько-нибудь значимых и визуально заметных результатов. Ухаживая за кожей от случая к случаю, красоты не добиться. Одними косметическими средствами не выйдет достичь желаемого тоже. Комплексный подход к красоте подразумевает не только уход согласно времени, но и правильное питание и питье, режим сна и отказ от ряда вредных привычек.

Уход за кожей осенью

Осень — моё самое любимое время года. Яркие шуршащие листья, прохладный свежий воздух, тёплые пледы, тыквенные маффины и кофе. ❤ А ещё осень — прекрасное время для интенсивного ухода и множества косметических процедур и продуктов, которые в другие сезоны нам по тем или иным причинам не подходят.

Как ухаживать за лицом осенью, что нужно иметь в косметичке, и на какие процедуры записаться к косметологу читайте в этом посте.

Ежедневный уход за лицом осенью

Базовые этапы ухода — очищение ⇒ тонизация ⇒ крем — не меняются. Но у осеннего ухода за лицом есть важные особенности.

1 этап. Очищение

Для снятия макияжа осенью лучшее всего подойдёт нежное бархатное молочко или крем. Например, Очищающее молочко для чувствительной кожи.

Конечно, умывание должно быть максимально мягким всегда. Без мыла и сульфатов. При этом осень прекрасное время сменить деликатные летние пенки на более интенсивный уход с лечебными компонентами. Например — гели для умывания с кислотами.

2 этап. Тонизация

Если у вас нормальная кожа, и вы любите тоники, продолжайте пользоваться ими.

Если же хочется что-то скорректировать (в первую очередь это касается проблемной кожи) — замените тоники на лечебные лосьоны. Например — с кислотами, их лучше всего использовать именно осенью.

3 этап. Крем для лица осенью

Как выбрать крем для лица на осень?

Плотный защитный крем пока использовать рано, отложите его до зимних морозов. Но с летних лёгких крем-гелей и флюидов уже пора переходить на более насыщенные текстуры.

Не забывайте про SPF. Осенью солнцезащитные средства не менее (если не более!) важны, чем летом. Часто осенью мы «расслабляемся» и откладываем кремы с SPF в дальний ящик. Это опасно. Солнечные лучи проникают и сквозь тучи в пасмурные ноябрьский день, и сквозь стекло. При этом из-за активного осеннего ухода (пилингов, кислот) кожа может стать тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета.

Осенний крем обязательно содержит:

  • липиды (масла, церамиды) — поддержать эпидермальный барьер;
  • грамотные увлажняющие компоненты — предотвратить обезвоженность от перепада температур, включения отопления, ветра и интенсивных косметических процедур (например, ухода с кислотами, ретинолом или пилингов);
  • антиоксиданты — нужны всегда, а осенью — особенно — восстановить кожу после чрезмерного воздействия солнца в летние месяцы.

Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните «золотое правило».

При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.

При температуре на улице ниже +7 — наоборот — питание утром, увлажнение вечером.

Интенсивный уход за лицом осенью

Осень — время активных компонентов и интенсивных процедур. Любимцы осеннего ухода за лицом, конечно, — химические пилинги, косметика с кислотами и ретинолом.

Кислоты и ретинол

Если вы всегда хотели попробовать уход с кислотами или ретинолом, осень — самое время осуществить задуманное. ☺ Солнце уже не такое активное, риск раздражений и пигментации минимален. А погода при этом ещё комфортная для кожи — не такая морозная и ветреная, как зимой.

Начните с мягких кислот, менее активных производных ретинола и минимальных концентраций. Используйте маску, лосьон или крем несколько раз в неделю (в зависимости от средства), постепенно увеличивая частоту, пока не подберёте оптимальную схему нанесения.

Главное — не спешите, добавляйте новые продукты постепенно и очень внимательно следите за реакцией кожи. Если почувствуете усиление чувствительности, покраснение, раздражение или сухость, сделайте перерыв на несколько дней (раз).

Помните, что кислоты и ретинол имеют свои противопоказания. Подробнее читайте пост Анатомия химического пилинга. Кислоты и здесь.

Важно! Обязательно используйте SPF-защиту от 30 при использовании косметики с кислотами и ретинолом.

Химические пилинги

Осень — время пилингов.
Многие химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (апрель-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Зато осенью можно разгуляться всласть.

Химические пилинги отшелушивают, глубоко очищают поры, увлажняют, борются с морщинками и пигментацией. Проведя курс химических пилингов осенью и зимой, к весне вы получите обновлённую, сияющую, молодую, здоровую кожу. ❤

Когда можно начинать делать пилинг осенью?

  • В сентябре-октябре начните с предпилинговых средств (масок, гелей, тоников, кремов) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4).
  • В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам.
  • В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).

Подробнее о химических пилингах читайте здесь.

Питательные и увлажняющие сыворотки

Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки. Но — не самостоятельно. Наносите их под крем или, например, альгинатную маску.

Сыворотки осенью комфортно сочетать с кремом даже при жирной коже. Главное — выбрать правильные продукты.

Осенью кожа страдает от перепадов температур, отопления, ветра, холода. Она сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.

Чтобы предотвратить потерю влаги используйте интенсивно увлажняющие сыворотки с аминокислотами, мочевиной, молочной и гиалуроновой кислотой, сорбитолом, водорослями, хитозаном, скваланом, коллагеном, эластином, алое вера, глицерином.

Наши персональные любимцы ❤ осеннего ухода — ампульные сыворотки и концентрированные средства насыщенные липидами. Липиды интенсивно питают, увлажняют, снимают шелушение и стянутость, восстанавливают и поддерживают эпидермальный барьер.

Борьба с пигментацией

В сентябре солнце ещё достаточно активно. Поэтому начинать серьёзно бороться с пигментными пятнами в начале осени нельзя. Этим вы только усугубите проблему. Принимать активные меры против пигментации лучше всего поздней осень (с ноября) и продолжать зимой.

Дополните осенний уход за лицом косметикой с кислотами. Особенно — молочной и лимонной. Они мягко отшелушивает и хорошо осветляют.

Используйте сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица.

«Серьёзную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с грамотным врачом дерматологом-косметологом. И обязательно — выяснив причины.

И не забывайте, что солнцезащитный крем с высоким SPF (от 50) — ваш абсолютный must-have круглый год.

Тональный крем

Осенью замените лёгкую пудру на хороший увлажняющий тональный крем.

Тональный крем осенью — это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и дополнительная защита для кожи. Если вы не любите «многослойность» попробуйте средство 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем — питают и защищают, и как тональный — маскируют недостатки и придают сияние коже.

Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.

Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания бессульфатные гели и пенки, крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.

Осень — время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры — лосьоны, кислоты, ретинол, пилинги.

Конец осени (с ноября) — лучшее время побороться с пигментацией.

Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки, особенно с липидами в составе.

А как вы ухаживаете за кожей осенью? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами и будьте красивыми несмотря на время года.

Ссылка на основную публикацию