Уход за кожей осенью мир женщин

6 правил осеннего ухода за кожей

Рассказываем, как ухаживать за собой в пасмурную и дождливую погоду

На календаре середина сентября, и в Москву пришла настоящая осень. Не можем сказать, что мы сильно этому рады, но пора вносить коррективы в свою жизнь. Надеемся, любимые свитеры вы уже достали и закупились классными сапогами. Следующим шагом предлагаем навести порядок и на косметической полке. Чтобы восстановить кожу после лета и пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно, и с чего начать свой осенний уход, рассказываем ниже.

«В осенние месяцы чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения», — говорит косметолог и основательница лондонского салона Pfeffer Sal Андреа Пфеффер.

Уделяйте время очищению кожи

Как бы очевидно это ни звучало, но для чистой кожи необходимо хорошее очищение утром и вечером. Правило незыблемо в любой сезон и осенью также является одним из важнейших элементов вашего ежедневного ухода. «В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств — кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса», — рассказывает Пфеффер.

Молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser достаточно мягкие и подходят для ежедневного применения в течение года. Так что вовсе не обязательно постоянно менять средство для умывания. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами, которые помогут уменьшить шелушение и восстановят липидный баланс. Попробуйте очищающее масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil, содержащее антиоксиданты и уменьшающее воспаления. Также не забывайте про важное правило — умываться не горячей, а теплой водой.

Mauli, Supreme Skin Cleansing Oil, £44, maulirituals.com; Kora Organics, Cream Cleanser, $39, koraorganics.com

Используйте увлажняющие средства

Влияние центрального отопления и резких, бодрящих ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. «Гиалуроновая кислота — один из самых эффективных увлажняющих компонентов», — говорит Пфеффер. Эксперт советует попробовать сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.

Niod, Multi-Molecular Hyaluronic Complex, $70, niod.com; Sarah Chapman, Intense Hydrating Booster, £64, sarahchapman.com

Используйте керамиды и липиды

Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. «Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу», — утверждает врач-эстетист Марьям Замани. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.

CeraVe, Smoothing Cream, 757 рублей, cerave.ru; Drunk Elephant, Lala Retro Whipped Cream, $60, drunkelephant.com

Запаситесь маслами

«Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло, например, с жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности», — советует Пфеффер. Если у вас сухая кожа, эксперт советует средства с питательными маслами, например, DHC Olive Virgin Oil.

DHC, Olive Virgin Oil, $42, dhccare.com

Делайте пилинг

После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В составе средства — молочная и гликолевая кислоты, которые помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.

Dr Dennis Gross, Resurfacing Liquid Peel, $95, drdennisgross.com

Откажитесь от скрабов

Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. Кроме того, Андреа Пфеффер рекомендует избегать классических скрабов и отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Эксперт добавляет: «Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. В составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.

Omorovicza, Acid Fix, €105, omorovicza.com

Правильно подбирайте средства

Перед началом домашнего ухода, включающего пилинг, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы использовать подходящие средства. Существует распространенное заблуждение, что отшелушивание помогает избавиться от жирного блеска. Но это не так. На самом деле, пилинг лишь усугубит ситуацию. Лучший осенний уход — это нежное отшелушивание и правильно подобранные средства.

Начните использовать ретинол

Вероятно, новость о будущем недостатке солнца расстроит вас, но не вашу кожу, потому что теперь вы можете использовать ретинол. Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего применять его в прохладные месяцы. «Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендую попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1% », — объясняет Пфеффер.

Lixirskin, Night Switch Retinol 1%, 2390 рублей, asos.com

Используйте SPF-защиту

«Самая большая ошибка, которую можно допустить осенью, — это перестать использовать средства с SPF-защитой», — говорит Андреа Пфеффер. Кожа подвержена негативному воздействию ультрафиолетовых лучей круглый год, поэтому солнцезащитный крем должен стать вашим незаменимым средством в косметичке. Эксперт рекомендует продукты с SPF на минеральной основе. Такие средства очень легкие, пропускают воздух, водостойкие и подходят в качестве базы под макияж.

Правильно питайтесь

Конечно, соблюдать правила ухода необходимо, но не менее важна питательная диета. «Осень — сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена», — объясняет Пфеффер.

Также стоит добавить в рацион пробиотики. Например, напиток Symprove Probiotic Drink, улучшающий работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

КрасотаКак ухаживать
за лицом, телом
и волосами осенью

Рассказываем, как безболезненно перенести перемену погоды и какие средства помогут вам в этом нелёгком деле

Текст: Маргарита Вирова

Осень — один из самых непростых периодов в году. Со сменой сезона приходит смена погодных условий (прямо скажем, с приятных на менее приятные), солнца меньше — стрессов больше (привет всем, кто без труда проснулся 1 сентября) и другие проблемы, с которыми обязательно придётся столкнуться. Не секрет, что красота — изнутри и наш внешний вид зависит в первую очередь от здоровья и самочувствия. Тем не менее правильный и подобранный согласно сезону уход решает огромное количество больших и маленьких задач по сохранению себя в комфортном и цветущем виде. Рассказываем, как безболезненно адаптировать ежедневный уход за лицом, телом и волосами к осени и защитить себя от последствий жизни в унылом и капризном российским климате.

Счастливчиков, которых осенью не настигают сухость, покраснения и шелушения, очень мало. Коже нужно перестроиться на новые условия — ветра, дожди и общее похолодание, — которые после жаркого лета оказываются для неё роковыми. В сочетании с особенностями образа жизни (от курения до хронического недосыпа) получается в буквальном смысле разрушительная смесь. В большинстве случаев осенью кожа сталкивается с таким неприятным процессом, как разрушение липидного барьера. И эту проблему следует решать первой.

Восстановление

Очищающий увлажняющий гель для лица и тела La Roche-Posay Lipikar Syndet Крем для восстановления липидного барьера Elizabeth Arden PRO Barrier Repair Complex Увлажняющая маска Darphin Hydrating Kiwi Mask

Используйте средства, действие которых направлено именно на сохранение целостности и восстановление липидного барьера. Осенью важно витаминизировать кожу, например, ей очень часто не хватает витамина C. Он совершенно не эффективен в составе косметических средств, поскольку очень быстро разрушается при контакте с кислородом, но вы можете попросить у своего косметолога подобрать соответствующую процедуру. Заметный результат даёт регулярное использование масок: выбирайте те, которые подходят вашему типу кожи, делая упор на увлажнение.

Пилинг

Гель-пилинг Etude House Berry AHA Bright Peel Mild Gel Пилинг-крем энзимного действия Matis Peeling Cream delicate & sensitive skin Гель-эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant

Прекратите отскребать от лица последнее, ваша кожа этого не выдержит. Жёсткие механические скрабы хоть и дают заметную гладкость, но при этом существенно повреждают поверхность кожи — она просто не успевает восстановиться до естественного состояния между процедурами. Давно пора перейти на другие виды пилинга: маски, скатки и прочие деликатно отшелушивающие продукты, работающие на стабильный и долговременный результат.

Защита

Масло для лица Organic Shop «Авокадо» Масло для лица для сухой и склонной к покраснениям коже Clarins Santal Увлажняющий крем для склонной к покраснениям кожи Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream Защитный крем против покраснений Bioderma Sensibio AR

Масла — замечательные помощники в уходе за кожей в неспокойное осеннее время. Они создают «фальшивое» покрытие, способное дополнительно защитить кожу, если она уже повреждена, и помогают удерживать влагу. А заодно питают и участвуют в обновлении того же липидного барьера. Против покраснений, вызванных холодом и ветром, выступают специальные средства — их тоже полезно держать под рукой. Есть польза и от ежедневного макияжа: нанося на лицо неплотные базы и тональные средства (лучше с SPF, конечно), вы создаёте на поверхности ещё один слой, помогающий смягчить последствия воздействий злобной окружающей среды.

Читайте также:  Уход за вербеной осенью

Волосы

После лета волосы, как правило, измучены УФ-излучением, и осенью с ними начинаются нешуточные проблемы. Во-первых, они сохнут, ломаются и секутся. Во-вторых, перхоть. В-третьих, они тоже реагируют на разницу температур в помещении и на улице самым ужасным образом, начиная электризоваться.

Следует уделить особое внимание коже головы: если медицинских проблем с ней нет, то её состояние легко регулируется с помощью ежедневного массажа и, разумеется, внимательного очищения. Средства с антиоксидантами, необходимые летом, понадобятся и осенью — свободные радикалы никто не отменял.

Восстановление

Ревитализирующая маска Kérastase Chronologiste Концентрат Matrix Total Results Miracle Morphers Бессиликоновый спрей для волос с жидким кератином Yanagiya Kera Labo

Если волосы уже секутся и ломаются, то стрижка, даже не самая радикальная — лучший способ избавить ситуацию буквально одним взмахом ножниц. На восстановление волос прекрасно работает кератин — и в масках, и в несмываемом уходе. Последний осенью очень помогает, ведь принцип хорошего ухода за волосами практически тот же: им необходима дополнительная защита от агрессивных внешних воздействий. Тем, у кого волосы сильно повреждены, лучше воздержаться от салонных процедур вроде ламинирования и кератинового выпрямления: они хороши лишь для здоровых и сильных волос. В обратной ситуации проблема ломкости и слабости решится только временно, после чего волосы вернутся к своему изначальному состоянию или повредятся ещё больше, а восстанавливать их холодной российской зимой очень, очень сложно.

Защита

Защитный спрей-парфюм для волос Sachajuan Питательный кондиционер Davines Natural Tech «Вегетарианское чудо» Масло для волос L’Oréal Professionnel Mythic Oil Nourishing Oil

Прислушайтесь к маминому совету и носите шапку в холодные и ветреные дни — поверьте, это действительно поможет сохранить кожу головы в достойном состоянии. При горячей укладке не игнорируйте термозащиту: так вы существенно понизите уровень шока от температурных колебаний, который испытывают ваши волосы. Всем, кто не против силиконов, можно порекомендовать использовать средства, содержащие диметикон — он тоже умеет создавать защитную оболочку и дисциплинировать волосы.

Укладка

Спрей-масло Moroccanoil Frizz Control Сыворотка Bumble & Bumble Defrizz, убирающая пушистость волос Разглаживающий несмываемый уход Kiehl’s Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate

Если летом ваши свободные и небрежные локоны всегда выглядели классно и не требовали тщательной укладки, то теперь, скорее всего, придётся тратить и без того короткие утренние часы на приведение головы в порядок. Стоит выбрать специальное средство, борющееся с электризацией волос (вы же не забыли про шапку?), не пренебрегать кондиционерами и всё-таки не выбирать спиртосодержащие средства для стайлинга, чтобы избежать пересушивания.

Кожа тела у многих из нас не менее, а иногда даже более капризная, чем кожа лица. Мания ухода за телом провоцирует нашествие банок, которые вываливаются из шкафов и полок, но можно подойти к этому вопросу разумно и выбрать средства, которые напрямую отвечают именно вашим потребностям. Кроме того, существует довольно широкий выбор многофункциональных продуктов, и среди них наверняка найдётся банка вашей мечты. Общих советов два: чтобы всё было в порядке, утепляйтесь и увлажняйтесь. Последнее особенно важно для тех, кому посчастливилось вырваться на отдых к морю: скорее всего, кожа очень пересушена, а применение средств для загара часто повышает чувствительность — эффект ещё какое-то время длится и после возвращения в привычные условия.

Увлажнение

Питательный уход для тела Caudalie Soin Corps Nourrissant Липидовосполняющее масло для ванной и душа La Roche-Posay Lipikar Комплекс для тела Ultraceuticals Ultra Retexturising Body Complex

Вообще, важно контролировать этот процесс не только изнутри, но и снаружи — нормальная влажность воздуха в помещении, где вы проводите большую часть времени, обеспечит должный уровень комфорта. Купите увлажнитель воздуха и наслаждайтесь комфортным пребыванием дома. Используйте ухаживающие средства для тела, чтобы, как водится, обеспечить целостность покрова и насытить кожу антиоксидантами. Лидером в вопросах увлажнения мы всё ещё считаем гиалуроновую кислоту.

Пилинг

Отшелушивающий крем для тела Clarins Peau Neuve Массажная перчатка для душа из натуральных волокон конопли The Body Shop Молочко-гоммаж для тела Biotherm Lait de Gommage

Если летом и белокожим, и чувствительным безопаснее избегать салонного пилинга, то осенью к нему как раз стоит прибегнуть — средства с SPF придётся использовать всё равно. Очень важно уделить внимание отшелушиванию кожи всего тела, поскольку всё вышеперечисленное косметическое питание должно иметь как можно более открытый доступ к верхнему слою. А приятная мочалка или рукавичка для душа помогут не только в отшелушивании, но и в расслабляющем и успокаивающем массаже.

Защита

Защитный крем для рук Perlier Honey Miel Крем для тела с витамином E Honey Bunny Масло для кутикулы OPI Avoplex Nail and Cuticle Replenishing Oil

Лучше потратить минуту на то, чтобы найти перчатки, чем бегать между полок в поисках сверхжирного крема-спасателя. Но руки и ногти всё-таки остаются самой уязвимой зоной — кто из нас ходит в перчатках всё время? Используйте масло для кутикулы (его можно смешать и самостоятельно), чтобы сохранить здоровый вид ногтей. Защитные кремы можно найти у любой марки, на полках всех супермаркетов, в корнерах и аптеках — крем-лосьон «SOS-восстановление» из серии «Бархатные ручки» справляется с проблемой не хуже дорогих конкурентов. Выберите небольшой и удобный тюбик, чтобы его можно было носить с собой, а ещё один поставьте дома на прикроватную тумбочку (да и на рабочем столе дополнительный не помешает).

Бьюти-эксперт из Лондона поделилась новыми фактами об уходе за кожей осенью и зимой

В холодное время года особенно важно ухаживать за своей кожей, ведь недостаток витаминов, сильный ветер и другие факторы могут негативно сказаться на вашей внешности. Джейн Скривнер, бьюти-эксперт из Лондона, поделилась своими знаниями с журналистами Daily Mail.

Зимний уход за кожей должен включать в себя увлажнение, питание и защиту от суровых погодных условий и воздействия окружающей среды. Кожа может стать сухой и раздраженной в осенне-зимний период из-за низкой температуры, центрального отопления, недостатка влаги и неудачной одежды, – говорит она.

Эксперт поделилась несколькими секретными лайфхаками, которые помогут женщинам выглядеть на все сто даже в непогоду! И о них вы вряд ли слышали ранее.

Никаких матирующих средств

Как говорит Джейн Скривнер, наиболее распространенная проблема кожи в этот период – это сухость и раздражение. Чтобы избежать этой проблемы нужно исключить все продукты, которые лишают кожу ее натуральных масле и жиров.

Главный виновник – это матирующие салфетки для лица! Также следует отказаться от жестких скрабов, пенки для очищения и любых средств с высоким содержанием спирта и ароматизаторов.

Не просто очищайте коже, но и питайте ее

pixabay

Когда воздух недостаточно влажный, а температура близится к нулю или уже достигла минуса, кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании.

Лучшие средства для очищения – это гель, молочко или масло. Думайте о том, как снять макияж, а не отбелить вашу кожу. Используйте средства с мягкими кислотами для отшелушивания кожи. Пилинг необходим в течение всего года, но нельзя повреждать кожу и снимать весь защитный слой.

Используйте фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты). В качестве аббревиатуры на упаковке используют – АНА. Как правило, в них входят яблочная, молочная или гликолевая кислоты, которые убирают ороговевшие клетки с поверхности кожи, очищая, а не травмируя ее.

Наносите на ночь масла

pixabay

Масла – эта та пища, в которой нуждается наша кожа. Это самый экономичный и эффективный способ восстановить кожу и пропитать ее. Лучше всего наносить масло на ночь.

Кожа вы спите, на вашу кожу не нанесен макияж, ее не травмируют SPF-лучи и другие разрушители из вне. Другими словами, это тот самый период, когда вы можете поухаживать за вашим лицом. Наносите на ночь питательное масло, и утром вы будете просыпаться с упругой и мягкой кожей.

Но в этом вопросе важно подобрать правильное масло. Бьюти-эксперт рекомендует отдать предпочтение маслу жожоба, так как оно подходит для всех типов кожи. Еще неплохо питают масло шиповника и аргана.

Когда покупаете средство, убедитесь, что масло стоит одним из первых в списке ингредиентов. Это будет означать хорошее качество продукта.

Используйте увлажняющие средства

pixabay

В сухую погоду влага с нашей кожи испаряется. Чтобы предотвратить трансэпидермальную потерю, известную также как обезвоживание, необходимо дополнительно увлажнять кожу.

Увлажняющие средства, содержащие такие ингредиенты, как овсянка, манго или масло ши, создадут очень тонкую защитную пленку на поверхности вашей кожи, которая герметизирует влагу, а также позволит полезным ингредиентам проникнуть в эпидермис, предотвратив обезвоживание.

Приобретите щетку для тела

Depositphotos

Регулярно отшелушивайте тело с помощью специальной щетки, чтобы стимулировать кровообращение и убрать мертвые клетки кожи.

Зимой мы постоянно ходим в одежде, которая провоцирует сухость кожи, ведь она действует как губка, впитывая естественную влагу тела.

Ванна с маслами

Ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за другими частями тела. Самый легкий способ – принимать ванну с маслами. Или используйте средство на масляной основе после душа.

Не перетягивайте шарф

pixabay

Когда на улице становится совсем холодно, на помощь приходит теплый и уютный шарф. Правда, вреда от него может быть столько же, сколько и пользы.

Если ваш шарф слишком плотно прилегает к шее и подбородку, то вы создаете влажную среду, где размножаются бактерии. Ослабьте шарф, чтобы воздух мог циркулировать.

Не забывайте ухаживать за вашей кожей и спустя время вы увидите заметные изменения! Помните, что любой эффект накопительный.

Читайте также:  Лиатрис посадка и уход в открытом грунте осенью

Уход за кожей осенью

Осень — моё самое любимое время года. Яркие шуршащие листья, прохладный свежий воздух, тёплые пледы, тыквенные маффины и кофе. ❤ А ещё осень — прекрасное время для интенсивного ухода и множества косметических процедур и продуктов, которые в другие сезоны нам по тем или иным причинам не подходят.

Как ухаживать за лицом осенью, что нужно иметь в косметичке, и на какие процедуры записаться к косметологу читайте в этом посте.

Ежедневный уход за лицом осенью

Базовые этапы ухода — очищение ⇒ тонизация ⇒ крем — не меняются. Но у осеннего ухода за лицом есть важные особенности.

1 этап. Очищение

Для снятия макияжа осенью лучшее всего подойдёт нежное бархатное молочко или крем. Например, Очищающее молочко для чувствительной кожи.

Конечно, умывание должно быть максимально мягким всегда. Без мыла и сульфатов. При этом осень прекрасное время сменить деликатные летние пенки на более интенсивный уход с лечебными компонентами. Например — гели для умывания с кислотами.

2 этап. Тонизация

Если у вас нормальная кожа, и вы любите тоники, продолжайте пользоваться ими.

Если же хочется что-то скорректировать (в первую очередь это касается проблемной кожи) — замените тоники на лечебные лосьоны. Например — с кислотами, их лучше всего использовать именно осенью.

3 этап. Крем для лица осенью

Как выбрать крем для лица на осень?

Плотный защитный крем пока использовать рано, отложите его до зимних морозов. Но с летних лёгких крем-гелей и флюидов уже пора переходить на более насыщенные текстуры.

Не забывайте про SPF. Осенью солнцезащитные средства не менее (если не более!) важны, чем летом. Часто осенью мы «расслабляемся» и откладываем кремы с SPF в дальний ящик. Это опасно. Солнечные лучи проникают и сквозь тучи в пасмурные ноябрьский день, и сквозь стекло. При этом из-за активного осеннего ухода (пилингов, кислот) кожа может стать тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета.

Осенний крем обязательно содержит:

  • липиды (масла, церамиды) — поддержать эпидермальный барьер;
  • грамотные увлажняющие компоненты — предотвратить обезвоженность от перепада температур, включения отопления, ветра и интенсивных косметических процедур (например, ухода с кислотами, ретинолом или пилингов);
  • антиоксиданты — нужны всегда, а осенью — особенно — восстановить кожу после чрезмерного воздействия солнца в летние месяцы.

Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните «золотое правило».

При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.

При температуре на улице ниже +7 — наоборот — питание утром, увлажнение вечером.

Интенсивный уход за лицом осенью

Осень — время активных компонентов и интенсивных процедур. Любимцы осеннего ухода за лицом, конечно, — химические пилинги, косметика с кислотами и ретинолом.

Кислоты и ретинол

Если вы всегда хотели попробовать уход с кислотами или ретинолом, осень — самое время осуществить задуманное. ☺ Солнце уже не такое активное, риск раздражений и пигментации минимален. А погода при этом ещё комфортная для кожи — не такая морозная и ветреная, как зимой.

Начните с мягких кислот, менее активных производных ретинола и минимальных концентраций. Используйте маску, лосьон или крем несколько раз в неделю (в зависимости от средства), постепенно увеличивая частоту, пока не подберёте оптимальную схему нанесения.

Главное — не спешите, добавляйте новые продукты постепенно и очень внимательно следите за реакцией кожи. Если почувствуете усиление чувствительности, покраснение, раздражение или сухость, сделайте перерыв на несколько дней (раз).

Помните, что кислоты и ретинол имеют свои противопоказания. Подробнее читайте пост Анатомия химического пилинга. Кислоты и здесь.

Важно! Обязательно используйте SPF-защиту от 30 при использовании косметики с кислотами и ретинолом.

Химические пилинги

Осень — время пилингов.
Многие химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (апрель-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Зато осенью можно разгуляться всласть.

Химические пилинги отшелушивают, глубоко очищают поры, увлажняют, борются с морщинками и пигментацией. Проведя курс химических пилингов осенью и зимой, к весне вы получите обновлённую, сияющую, молодую, здоровую кожу. ❤

Когда можно начинать делать пилинг осенью?

  • В сентябре-октябре начните с предпилинговых средств (масок, гелей, тоников, кремов) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4).
  • В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам.
  • В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).

Подробнее о химических пилингах читайте здесь.

Питательные и увлажняющие сыворотки

Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки. Но — не самостоятельно. Наносите их под крем или, например, альгинатную маску.

Сыворотки осенью комфортно сочетать с кремом даже при жирной коже. Главное — выбрать правильные продукты.

Осенью кожа страдает от перепадов температур, отопления, ветра, холода. Она сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.

Чтобы предотвратить потерю влаги используйте интенсивно увлажняющие сыворотки с аминокислотами, мочевиной, молочной и гиалуроновой кислотой, сорбитолом, водорослями, хитозаном, скваланом, коллагеном, эластином, алое вера, глицерином.

Наши персональные любимцы ❤ осеннего ухода — ампульные сыворотки и концентрированные средства насыщенные липидами. Липиды интенсивно питают, увлажняют, снимают шелушение и стянутость, восстанавливают и поддерживают эпидермальный барьер.

Борьба с пигментацией

В сентябре солнце ещё достаточно активно. Поэтому начинать серьёзно бороться с пигментными пятнами в начале осени нельзя. Этим вы только усугубите проблему. Принимать активные меры против пигментации лучше всего поздней осень (с ноября) и продолжать зимой.

Дополните осенний уход за лицом косметикой с кислотами. Особенно — молочной и лимонной. Они мягко отшелушивает и хорошо осветляют.

Используйте сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица.

«Серьёзную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с грамотным врачом дерматологом-косметологом. И обязательно — выяснив причины.

И не забывайте, что солнцезащитный крем с высоким SPF (от 50) — ваш абсолютный must-have круглый год.

Тональный крем

Осенью замените лёгкую пудру на хороший увлажняющий тональный крем.

Тональный крем осенью — это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и дополнительная защита для кожи. Если вы не любите «многослойность» попробуйте средство 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем — питают и защищают, и как тональный — маскируют недостатки и придают сияние коже.

Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.

Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания бессульфатные гели и пенки, крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.

Осень — время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры — лосьоны, кислоты, ретинол, пилинги.

Конец осени (с ноября) — лучшее время побороться с пигментацией.

Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки, особенно с липидами в составе.

А как вы ухаживаете за кожей осенью? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами и будьте красивыми несмотря на время года.

Уход за кожей осенью мир женщин

Осень – не только красота разноцветных листьев, запах костра, тыквенные маффины и уютное пальто. Это время, когда весь организм активно перестраивает свою работу, готовясь к наступлению длительных холодов. В период адаптации страдает и кожа. Особенно много неприятностей может случится с кожей лица. Резкая смена температур, холодный ветер, сухой воздух в отапливаемых помещениях приводят к покраснениям и шелушению, кожа становится сухой и как-бы «стянутой». В межсезонье кожа нуждается в особенном уходе. Чтобы избежать неприятностей, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

– Используйте крема с восстанавливающими и защитными функциями. Следует использовать крема с жирной текстурой. И чем больше времени вы проводите на улице, тем более жирным должно быть средство для лица. Но будьте внимательны: если по улице предстоит пройти 10 минут, а потом долгое время вы будите находится в помещении, крем должен быть средней жирности. Очень жирный крем в помещении нагреется, поры закроются и это станет причиной нехватки кислорода в клетках эпидермиса. Не забывайте использовать ночной крем. Его полезные свойства – питание глубоких слоев кожи и восстановление гидро-липидной пленки, которая защищает кожу от низких температур.– Очищение и тонизирование кожи. В период межсезонья откажитесь от средств, содержащих спирт. Отдавайте предпочтение косметическому молочку, мягким пенкам, муссам и маслам. Хорошо, если ваше тонизирующее средство (лосьон, тоник) будет содержать итозан, аллантоин, алое вера, зеленый чай.

Лайфхак: если хотите быстро избавиться от кожных шелушений, используйте для этого средства, содержащие пантенол. Он способствует восстановлению поврежденного кожного покрова, ускоряет метаболизм в тканях, сохраняет объем коллагена в клетках кожи и отлично снимает воспалительные процессы. Также, в холодный период, полезен будет крем, содержащий ретинол – вещество, которое отлично справляется с повышением выработки коллагена и стимулирует процессы ее обновления.

Лайфхак: умываться осенью следует только теплой водой. Горячая вода служит причиной обезвоживания кожи, провоцирует расширение сосудов, что становится причиной потери кожей упругости и эластичности. А слишком холодная вода вызывает сужение сосудов, что приводит к ухудшению кислородного обмена в тканях и питания клеток.

Народный совет: С очищением, увлажнением и питанием осенью хорошо помогает чуть теплое растительное масло, его следует наносить на лицо с помощью ватного диска и смывать теплой водой. В качестве завершающего этапа процедуры можно ополаскивать лицо липовым настоем.

3.Балуйте кожу полезными пилингами и масками. Скрабирование и использование гоммажей поможет коже обновиться и избежать «серости» и пятен при сходе летнего загара. Качественный гоммаж или скраб помогут отшелушить верхний слой кожи, а с ним – лишнее количество меланина (красящего пигмента). Но не злоупотребляйте пилингами: осенью их можно проводить один-два раза в неделю. В домашних условиях подобные процедуры нужно делать вечером или минимум за час до выхода из дома. Кожа после пилинга очень чувствительна и плохо реагирует на резкий осенний климат. Если есть возможность, посетите косметолога – он правильно подберет процедуры для осеннего ухода. Что касается масок, в межсезонье отлично подойдут содержащие витамины А, Е и С. Полезно, если в этот период в составе масок будут присутствовать: масло ши, оливы, виноградных косточек.

Читайте также:  Магония посадка и уход в открытом грунте осенью

Лайфхак: подготовить кожу к нанесению маски поможет паровая ванночка для лица. Эта процедура мягко очищает кожу, улучшает кровообращение и повышает эластичность эпидермиса. Усилить эффект можно, добавив в воду пару капель эфирного масла ( чайного дерева, ромашки, мяты и др.).

Народный рецепт: ложку овсяных хлопьев залить 3-я ложками теплых жирных сливок. Набухшую массу нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 10 минут. Простой, эффективный и недорогой рецепт отличной маски. Достаточно наносить такую маску 1 раз в неделю.

4. Следите за питанием. Заботясь о коже снаружи, не забывайте, что важную роль играют вещества, поступающие внутрь, вместе с теми продуктами, которые мы потребляем. Осенью в рационе обязательно должны быть сезонные овощи: свекла, морковь, тыква, брокколи, яблоки, виноград, ежевика, орехи, кизил, облепиха и др. Сезонные овощи к моменту созревания уже накопили огромное количество питательных веществ, которые будут очень полезный для кожи, да и для организма в целом, в трудный переходный период.

Лайфхак: возьмите за правило съедать в течении дня 2 небольшие порции овощей и 2 порции фруктов. Не пропускайте этих приемов пищи!

Народный рецепт: если готовить овощи и фрукты нет времени, сделайте салат из свежей свеклы, моркови и яблока. Заправить такой салат можно сметаной или растительным маслом.

Нужно еще отметить, что осенью следует использовать солнцезащитные средства (достаточно SPF-15) и перейти с легкой пудры на качественный тональный крем с функцией ухода за кожей.

Если грамотно подойти к вопросам ухода, межсезонье не станет испытанием. И можно будет без лишнего дискомфорта наслаждаться осенними деньками.

Всё для женщин

  • ЧЕМ ОПАСНЫ ПОЛЕЗНЫЕ СУХОФРУКТЫ | к записи ЧЕМ ОПАСНЫ ПОЛЕЗНЫЕ СУХОФРУКТЫ
  • Посуда Кухонная к записи Как выбрать кухонную посуду
  • Упражнения Кегеля к записи Полезные упражнения Кегеля
  • Масленица к записи Масленица
  • Бюстгальтер | к записи Здоровье женщины в её руках. Как правильно подобрать бюстгальтер.

Правила ухода за кожей осенью

«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар).

И это верно, небо пасмурное, солнышко, которое так радует, обогревает и поднимает настроение весной и летом, уже очень редко проглядывает сквозь серые облака, лужи, слякоть, медленно, но верно ползущий вниз столбик термометра, — всё это не прибавляет оптимизма и делает нас апатичными и хмурыми. Помимо настроения страдает и наша кожа. Перепады температуры, холод, сильный ветер, синтетическая одежда, кондиционеры, сухой воздух в помещениях – всё это неблагоприятно влияет на её состояние. Кожа теряет бархатистость, нежность, мягкость и своё очарование.

Поэтому необходимо задуматься об особенностях ухода за кожей в осенний период. Ваша кожа именно в этот период нуждается в особом уходе. Специальный уход поможет коже выдержать осенние, а потом и зимние холода, шелушение, сухость, плохой цвет лица, снижение тонуса кожи, мимические морщины и пигментацию.

Для поддержания кожи в идеальном состоянии в осенний период необходимо регулярно проводить следующие процедуры:

Обновление или регенерация кожи может быть повышена за счёт применения скрабов или пилинга для кожи. Но скрабы и пилинги могут травмировать кожу, поэтому не стоит проводить эти процедуры чаще, чем 1 раз в неделю.

Лучше всего использовать скрабы в сочетании с масками и массажем, питающими кожу микроэлементами. Поскольку осенью солнечная активность снижается, можно сделать химические пилинги с использованием кислоты.

Наступление холодной погоды – это хороший повод проверить содержимое своей косметички. Что же должно лежать в косметичке для помощи коже в осенний период?

• Кремы с пометкой «защитный» и «восстанавливающий» для создания защиты кожи от непогоды. В состав косметики, используемой в осенний и зимний период, должно входить больше жировых компонентов, чем летом. Причём, чем дольше Вы пребываете на улице и чем ниже температура на улице, тем больше Ваш дневной крем должен содержать жира. Но главное, не переборщить. Дело в том, что жирный крем разогревается, когда Вы находитесь в тёплом помещении и может закрыть поры и «перекрыть» коже кислород.

• Маски, предназначенные для защиты и питания кожи витаминами. Совсем необязательно, чтобы эти маски были дорогими. Существует большое количество недорогих и полезных масок для лица , которые совсем несложно приготовить у себя дома, например, такой: смешиваем столовую ложку овсяных хлопьев с 3 столовыми ложками тёплого молока или сливок. После набухания сливок, наносим пастообразную массу на 20 минут на лицо и шею. Маску смываем тёплой водой.

Конечно же, осенью необходимы питательные маски и кремы. Их применяют один раз в неделю, желательно в период с 12 до 14 часов, именно в это время кожа впитывает в себя лучше. Если нет такой возможности, то можно делать маски за три часа до сна, иначе утром на лице могут появиться отёки. Выбирая средства для ухода за кожей в осенний период, старайтесь руководствоваться не ценой и рекламой, а своим типом кожи.

Осенью наша кожа практически не дышит, очень страдает от перепадов температуры и, следовательно, становится сухой и шелушиться. Поэтому в этот период старайтесь носить одежду только из натуральных тканей, пользоваться увлажняющими кремами, лосьонами и гелями для тела. Но надо иметь в виду, что увлажняющими средствами лучше всего пользоваться в вечернее время или днём, но не менее чем за час до выхода из дома. Также в это время необходимо пройти курс массажа, посещать сауну или баню, используя арома-масла.

В осенний период особенно необходимы процедуры, направленные на укрепление кожи для того, чтобы получить ощутимые результаты после проведённых процедур, и продлить их эффект как можно дольше. Эти процедуры необходимы как дополнение к увлажнению и очищению кожи для поддержания её хорошего состояния. Поэтому рекомендуется проводить восстановительные процедуры, включающие использование масок и массажа.

Для массажа и масок желательно использовать кремы, в состав которых входят: женьшень, морские водоросли, экстракт моркови, плющ, поскольку они оказывают прекрасный тонизирующий эффект на кожу. Кроме того, помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии осенью косметика, содержащая эфирные масла кипариса, розмарина, можжевельника и сандалового дерева.

Необходимо отметить, что недостаточно пользоваться кремами, лосьонами и гелями, в состав которых входят витамины. Очень важно использовать в своём рационе и продукты, содержащие витамины и микроэлементы, необходимые, в том числе, и нашей коже.

Но, как дополнение к овощам и фруктам, в осенне-зимний период, желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, стимулирующие обменные процессы во всём организме и, конечно же, коже. Например, витамин А делает кожу эластичной и шелковистой, витамин Е снабжает кислородом и замедляет образование морщинок, витамин С обеспечивает быстрое заживление ран и способствует активному образованию волокон коллагена. Также необходимы коже и витамины группы В – В1, В2, В3, В6, В9, В10. Витамин В1 предотвращает преждевременное старение кожи, В2 улучшает цвет лица, В9 защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды. При недостатке витамина В6 могут возникать дерматиты, а недостаток мощного антиоксиданта витамина В10 , защищающего кожу от солнечных ожогов, чреват повреждением кожи солнечными лучами. Дефицит витамина РР (никотиновая кислота) может привести к шелушению, ухудшению цвета и потере эластичности кожи. Витамин D замедляет процесс старения кожи, сохраняя её тонус и молодость. Витамин К борется с пигментными пятнами, снимает воспаления и отёчность кожи. И это далеко не полный список витаминов, необходимых нашей коже!

Несмотря на сложившиеся стереотипы, косметологи утверждают, что использование макияжа в холодное время года не является вредным для кожи, а в какой-то мере даже полезным. Он создаёт своего рода барьер от вредного воздействия окружающей среды и является защитой от переохлаждения.

Наступила осень, которая потихоньку переходит в ненастную позднюю осень… Мы всё больше времени проводим в закрытом помещении, в соседстве с кондиционером. Не забывайте, что коже необходимо дышать, поэтому не упускайте случай прогуляться по парку или лесу, или просто пройдитесь лишнюю остановку пешком.

Осенью не стоит злоупотреблять:

? длительными процедурами купания в ванне, поскольку горячая вода забирает влагу с поверхности кожи. Следовательно, стоит ограничить пребывание в ванне до 10-15 минутами, а температура должна быть 36 градусов по Цельсию.

? антибактериальным и даже обычным мылом, мыло сушит и без того сухую кожу. Лучше всего использовать средства для мытья для сухой и чувствительной кожи. Отдавайте предпочтение тоникам, которые не содержат спирт.

Осенью необходимо начинать более тщательно заботиться о коже рук. Выходя на улицу, непременно надевайте перчатки. Используйте для ухода за руками питательный крем, не забывайте про массаж для рук. Особенно необходим уход за сухой кожей рук .

В холодное время года нельзя забывать и об уходе за кожей головы и волосами. Проблемы с волосами чаще всего случаются у любителей покрасоваться в холодную погоду без шапки или капюшона. Кровеносные сосуды при низких температурах сужаются, замедляется циркуляция крови. В результате – редеют волосы, кончики волос секутся. В это время года необходим тщательный уход за волосами, а натуральные маски для волос совсем не будут лишними.

Желательно, находясь в помещении, снимать головной убор.

Не стоит забывать осенью и про губы. Наши нежные губы обветриваются на холодном ветру. Поэтому просто необходимо ухаживать за губами ежедневно.

Осень возможно пережить и без шампуней, масок, кремов и прочей косметики, но вот без оптимизма, позитива, прекрасного настроения и веры в лучшее… вряд ли. Улыбка – это единственная прямая, которая выпрямляет всё!

Красоты Вам и здоровья!

Вы так же можете ознакомиться с другими статьями на эту тему:

Ссылка на основную публикацию