Уход за кожей осенью после 35 лет

Уход за кожей лица после 35 лет – 12 советов косметолога

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

  • замедляются обменные процессы;
  • кожный покров становится более тонким;
  • резко сокращается выработка коллагена;
  • ослабевает тонус мышц лица;
  • четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

  • мякоть арбуза;
  • морковь, желток и картофель;
  • базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
  • фрукты, ягоды.

Подберите эффективный крем по типу кожи

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Замените скрабы пилингами для лица

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Избавляйтесь от отёков под глазами

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Увлажняйте область вокруг глаз

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

  • Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
  • Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Избавьтесь от лишнего в косметичке

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

  • Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
  • Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
  • Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Полноценно отдыхайте и питайтесь

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Спорт может стать эффективным средством от морщин

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

  • Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
  • Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
  • Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
  • Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
  • Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

  • омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
  • мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
  • пилинг (обязательно щадящий);
  • лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

Советуем вам посмотреть видео, в котором косметолог расскажет, как составить свой уход после 35 лет:

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Уход за кожей лица после 35 лет: 8 советов косметолога

После 35 лет кожа начинает увядать. Остановить этот процесс невозможно, но замедлить его надолго вполне реально. Главное – правильно увлажнять, питать и защищать кожу лица. Для сохранения молодости также важно и ее очищение. Косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. В используемых средствах должны преобладать такие составляющие, как коллаген и гиалуроновая кислота. Также следует придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни.

В возрасте старше 35 лет в связи с физиологическими причинами кожа постепенно начинает терять упругость и эластичность, появляются первые морщины. Именно в это время, чтобы сохранить молодость, особенно важно правильно ухаживать за ней. Делать это следует постоянно, целенаправленно и планомерно. Неправильный уход за кожей лица после 35 лет может добавить новых складок, поэтому необходимо прислушиваться к советам косметологов и не проводить экспериментов самостоятельно.

Увядание кожи в этом возрасте происходит у всех женщин. Единственное различие заключается в том, что его интенсивность может быть стремительной или медленной. Зависит это от наследственных факторов, грамотности ухода за кожей и образа жизни. Многие процессы, которые происходят в тканях, снижают свою интенсивность, и кожа теряет первоначальный внешний вид. Характерны следующие изменения:

  • кожа не в состоянии впитывать большое количество влаги, при этом она быстро теряет имеющуюся;
  • замедляется процесс обмена веществ;
  • сальные железы вырабатывают меньше кожного сала, из-за этого утончается липидный слой и утолщается роговой;
  • выработка коллагена и эластина значительно снижается;
  • кожа приобретает сероватый оттенок из-за снижения кровотока в подкожных слоях;
  • мышцы лица слабеют, их тонус снижается, щеки провисают, опускаются углы рта, и появляются морщины.

Исходя из этих особенностей и строится порядок ухода за кожей лица. Он должен содержать следующие этапы:

Важную роль для омоложения играет выбор косметических средств и процедур, ведение здорового образа жизни, правильное питание, полноценный 8-часовой сон. Зачастую женщины, “погрязнув” в рутине, из-за нехватки времени и сил не следят за собой или скрывают мелкие недостатки декоративной косметикой. Но чем старше возраст, тем меньше будет эффект.

Поэтому регулярный уход за кожным покровом должен стать каждодневным правилом в жизни женщины.

Главную роль в поддержании молодости кожи в возрасте старше 35 лет играет очищение. Любую косметологическую процедуру проводят только на чистой коже, иначе эффекта не будет. Полезные вещества не проникнут в глубокие слои сквозь толщу косметики и ороговевший слой.

Уже после 30 лет следует исключить использование мыла в процессе умывания. Никакой пользы оно не принесет, а лишь дополнительно высушит кожу, разрушая верхний слой, чем ускорит старение. Рекомендуется пользоваться мягкими муссами, пенками или гелями для умывания. Покупать надо те из них, на которых есть пометка “Для зрелой кожи” или стоит возрастное ограничение.

Читайте также:  Уход осенью за каллами

Утром достаточно умыться простой водой. Лучше выбирать фильтрованную, питьевую или минеральную. Если кожа слишком жирная, то допустимо использовать каплю средства для умывания, которое применяется вечером, но не стоит усердствовать. Сухую кожу после утреннего умывания можно протереть тоником, молочком или эмульсией.

Процесс очищения лица вечером от пыли, грязи, декоративной и уходовой косметики должен быть более тщательным. Кроме утренних средств необходимо использовать также омолаживающие легкие скрабы и гоммажи. По завершении очищающих процедур не следует тереть лицо полотенцем, растягивая кожу. Нужно аккуратно промокнуть капли влаги мягкой салфеткой, чтобы не вызвать сухость и раздражение кожи.

Завершить процесс вечернего очищения лица надо тонизированием кожи. Это восстановит водный баланс клеток эпидермиса. Сухой коже подойдут тоники (не содержащие спирт) с витаминами и биодобавками, ледяные кубики из отвара ромашки, шалфея, календулы, петрушки (настой готовится из расчета: одна столовая ложка на 200 мл кипятка). Если под рукой нет тонизирующих средств, то можно приготовить их в домашних условиях. Популярные рецепты:

  1. 1. Одну чайную ложку меда растворить в 90 мл воды, добавить ложку лимонного сока и опустить пакет заварного зеленого чая без ароматических добавок.
  2. 2. Около 3 см плода банана перетереть в пюре и смешать с 100 мл теплого молока.
  3. 3. Один саше аптечной ромашки заварить в 200 мл кипятка. После остывания выжать в полученную жидкость половину апельсина.

Для смешанной и склонной к жирности коже для тонизирования используют слабоспиртовые лосьоны. Дома можно приготовить их по следующим рецептам:

  1. 1. В 200 мл воды влить 30 г водки, выжать сок половины лимона и апельсина.
  2. 2. В 150 мл воды развести 1 ст. ложку яблочного уксуса.
  3. 3. Пюре из земляники залить водкой в соотношении 1:2. Дать настояться в течение месяца. Затем разбавить настой в соотношении 1:3 фильтрованной или питьевой водой.

Самой чувствительной на лице считается область вокруг глаз. Она больше всего повреждается при смывании макияжа. Нельзя смывать декоративную косметику гелем для душа или мылом. На коже век нет сальных желез, и ее легко пересушить. Она очень тонкая и чувствительная к растяжениям, поэтому именно здесь и появляются первые морщины. Для снятия косметики с глаз нужно использовать специальные косметические средства:

  1. 1. Мицеллярная вода, в основе которой полоксамеры, или плюроники, очищающие кожу и не вызывающие раздражение. Такое средство не требует смывания с кожи.
  2. 2. Двухфазная сыворотка с масляной основой. Она присутствует в линейке многих производителей косметики.
  3. 3. Гидрофильное масло. Его преимущество состоит в том, что оно бережно обходится с липидным барьером кожи, в одно мгновение снимает стойкий макияж и подходит для всех типов кожи, от жирной до очень сухой.

В 35 лет следует применять кремы для век с необходимым эффектом:

  • от темных кругов;
  • от морщин вокруг глаз;
  • с подтягивающим эффектом;
  • от припухлостей.

Утром и вечером средства наносят на чистую кожу.

Дневной уход за кожей отличается от вечернего. Дневные кремы имеют более легкую текстуру, не забивают поры. В них включены необходимые питательные элементы, которые контролируют водный баланс и регулируют работу сальных желез. В их составе вода составляет более 50%.

Крем, используемый на ночь, более плотный по своей текстуре. В него включены компоненты для восстановления кожи, так как сама она в этом возрасте практически не способна к регенерации. Ночные кремы насыщают клетки микроэлементами, которые теряются в течение дня.

Выбирая дневной крем, следует обратить внимание на содержание в составе витаминов-антиоксидантов С и Е, ретиноидов и гиалуроновой кислоты. Эти компоненты способствуют выработке коллагена и эластина и ускоряют процессы обновления клеток. Витамины поддерживают упругость кожи, ее природный тургор.

Не стоит выходить из дома с незащищенной кожей. Она тяжело переносит прямые солнечные лучи, холодный ветер и жаркий воздух.

В возрастном дневном креме обязательно должны содержаться защитные фильтры, показатель SPF – не менее 50. После 35 лет солнце не приносит коже пользы и сильно сушит ее.

Кремы для вечернего ухода должны обладать восстанавливающими свойствами и питать кожные покровы. В их составе обязательны следующие компоненты:

  • коэнзимы;
  • коллаген;
  • витамины;
  • ретиноиды;
  • ферменты;
  • фитоэстрагены;
  • аминокислоты;
  • натуральные экстракты (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула).

Средства наносят на кожу только после тщательного очищения и тонизирования, лучше за 1-2 часа до сна. Стоить освоить технику самомассажа лица. В этом возрасте она очень полезна.

Для повышения эластичности и упругости, осветления пигментных пятен, разглаживания морщин применяют сыворотки. Они более легкие по структуре, чем ночной крем.

В борьбе с возрастными изменениями кожи эффективен будет только тот крем, который подобран правильно. Чтобы найти его среди огромного разнообразия косметических предложений, нужно следовать данным рекомендациям:

  1. 1. Выбирая средство, необходимо ориентироваться на свой тип кожного покрова. Запланировав покупку, рекомендуется дома посмотреть в зеркало, оценить кожу, возможно, за последние 5-7 лет она поменяла тип. Стала суше или наоборот, жирнее. Определить это нетрудно. Нужно засечь время после умывания, если через 1,5-2 часа на чистой коже появился естественный блеск – это жирный тип. Если блеска нет – кожа нормальная. Если не проходит ощущение стянутости, а местами видны шелушения – сухая. Существует комбинированный тип, при котором на разных участках лица можно встретить разные типы кожи. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если она сухая и т. д.
  2. 2. В средстве обязательно должна присутствовать гиалуроновая кислота, так как с возрастом ее выработка снижается.
  3. 3. Желательно, чтобы крем содержал коллаген, благодаря ему возвращается былая упругость и гладкость.
  4. 4. Не рекомендуется приобретать слишком дешевые кремы, скорее всего, в них минимальное содержание полезных компонентов.
  5. 5. В составе крема вначале обозначены те компоненты, которых в нем больше всего. Если полезные вещества стоят в конце, значит, их содержание в креме слишком мало и продукт будет малоэффективным.
  6. 6. Доверять лучше проверенным косметическим брендам.
  7. 7. Срок годности крема в среднем составляет 24 месяца. Не стоит покупать средство, если прошло более половины его срока годности.

Эффективный крем способен затормозить естественные процессы старения. Поэтому его следует выбирать тщательно, не экономя на красоте.

Часть женщин, начиная постоянно использовать кремы для лица, прекращают пользоваться масками, считая их не особо эффективными. Действительно, антивозрастные кремы и салонный уход оказывают более сильный эффект, но маски должны остаться как вспомогательные процедуры: они успокаивают, охлаждают, питают, увлажняют, стимулируют кровообращение, обменные процессы клеток кожи.

Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

  1. 1. В кофемолке измельчить столовую ложку овсяных хлопьев, добавить желток, чайную ложку масла зародышей пшеницы, меда и 3 капли масла лимона. Нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплым молоком. Перед применением необходимо проверить кожу на наличие аллергической реакции.
  2. 2. Половину переспелого банана размять вилкой в кашицу, добавить чайную ложку сметаны и 5 мл оливкового масла. Держать 20 минут, смыть водой. Затем нанести питательный крем.
  3. 3. Свежую клубнику размять ложкой и нанести смесь на лицо на 15 минут. Затем аккуратно снять остатки маски ватным диском, смоченным в минеральной воде.
  4. 4. Смешать 2 столовые ложки творога, по ложке морковного сока и масла семян льна. Смесь равномерно распределить на коже лица и оставить на 15-20 минут. После смывания нанести увлажняющий крем.
  5. 5. Смешать 2 желтка, масло зародышей пшеницы, добавить несколько капель лимона и чайную ложку овсяной муки. Нанести на 20 минут. Смыть состав, использовать дневной крем.

После 35 лет в уход за кожей пора включать посещение салона красоты. Распространенная ошибка женщин состоит в том, что они сразу пользуются аппаратными методиками и инъекциями. А начинать салонный уход нужно с процедур, оказывающих мягкое воздействие не только на кожные покровы, но и мышцы лица и шеи, лимфатические и кровеносные сосуды.

При первых посещениях салона с целью улучшить состояние кожи и убрать мимические морщины рекомендуется выбирать такие процедуры, как:

  1. 1. Ручной и аппаратный массаж. Часто они дополняют друг друга. Эта процедура подходит для всех типов кожи. С помощью массажа можно избавиться от первых признаков старения, мешков и кругов под глазами, отеков, мимических морщин и других мелких изъянов. Эту процедуру удастся провести и дома, косметология предлагает широкий выбор массажных аппаратов для лица. Чтобы не навредить кожному покрову и не растянуть его, перед применением следует посетить курсы или семинары по массажу, ознакомиться с соответствующей литературой.
  2. 2. Микротоковая терапия. Это процедура, при которой на кожу воздействуют током малой частоты. Используются специальный прибор и препараты с витаминами, коллагеном, гилауроновой кислотой. С помощью электрического тока полезные вещества доставляются в глубинные слои кожных покровов. В домашних условиях такую процедуру провести несложно, имея соответствующий аппарат. К нему прилагается инструкция по применению с обозначением массажных линий лица, по которым производится воздействие.
  3. 3. Маски. Это может быть как салонная, так и домашняя процедура. При использовании дома приобретать средства лучше в магазинах профессиональной косметики, а не в супермаркетах.

Серъезные аппаратные методики (лазерные шлифовки, химические пилинги и т. д.) и инъекции – это процедуры, которые стоит применять только в том случае, если результат от более щадящих методов уже не удовлетворяет.

Такой подход к уходу за кожным покровом продлевает его молодость и позволяет отложить серьезные вмешательства на долгий срок.

Чтобы и после 35 лет выглядеть свежо и молодо, нужно придерживаться определенных правил:

  1. 1. Обычные увлажняющие кремы сменить на те, которые содержат комплексы активных компонентов, помогающих коже быстрее осуществлять процессы регенерации в слоях эпителия. Хорошо, если в состав будут входить антиоксиданты, коллаген или аминокислоты, способствующие его выработке. Эти средства применяются ежедневно, наносятся только на очищенное лицо.
  2. 2. Пересмотреть свой образ жизни. Красивая кожа не совместима с курением и чрезмерным употреблением алкоголя. Необходимо, чтобы в рационе преобладали овощи и фрукты, следует контролировать употребление сладкого. Организм не должен страдать от нехватки витаминов. Периодически надо принимать витаминные комплексы, соответствующие возрасту. Нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он даст грамотные рекомендации.
  3. 3. Не подвергать кожу лица воздействию прямых солнечных лучей. Ультрафиолет в этом возрасте быстро иссушает эпителий и провоцирует усиленную пигментацию кожных покровов. В ясные дни выходить из дома можно только после нанесения солнцезащитного средства.
  4. 4. Заменить черный чай зеленым. Он содержит антиоксиданты, способные замедлять старение. Стараться выпивать его надо по 2-3 чашки в день.
  5. 5. Особое внимание нужно уделять проблемным местам, где появляются первые морщины – это область вокруг глаз. Не следует тереть глаза, чтобы не растянуть кожный покров. Нельзя умываться с мылом.
  6. 6. Ежедневно необходимо наносить специальные кремы.
  7. 7. Старение наступает быстрее, если коже не хватает влаги. Рекомендуется выпивать в течение дня не менее 1-2 литров чистой питьевой воды. После 19. 00 жидкость употреблять не стоит, чтобы не спровоцировать утренние отеки под глазами.
  8. 8. Обязательно 2 раза в неделю нужно накладывать питательные или антивозрастные маски на лицо и шею.

Следуя этим нехитрым советам, удастся сохранить молодую и упругую кожу, подтянутый овал лица на долгие годы.

10 правил ухода за кожей после 35 лет и ни одной морщинки

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40.

Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет. Они помогут тебе сохранить молодость кожи и свежий цвет лица на долгие годы! А главное — ни одной морщинки не появится! Просто следуй этим правилам и побольше улыбайся! Позитивный настрой еще никому не вредил

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение — как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки!

Купи гиалуроновую кислоту в аптеке(она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день,как витамины. Не помешает обзавестись и кремом,в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами,которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.

Используй сыворотки

Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером,за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

Не забывай про зону декольте

Скажи честно — когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа(тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови,способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например,прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь,чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем,когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем,не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль — сок сельдерея,петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила — скрабируй,увлажняй и делай питательные маски регулярно.

12 правил ухода за кожей после 35 лет

В 25 выглядеть на 18 легко, если вы ухаживаете за кожей, заботитесь о ее здоровье. А вот перешагнув 35-летний рубеж, оставаться такой же юной и свежей, как десять лет назад, — задача повышенной сложности. Какие бьюти-советы помогут женщине сохранить молодость?

Добавьте нежности в свой уход

С возрастом кожа женщины становится более чувствительной и капризной, теряет природные краски, тургор снижается. Чтобы не беспокоить и без того раздраженную кожу, в уходе за ней проявляйте нежность. Используйте щадящие косметические средства с большим числом активных натуральных ингредиентов.

Макияж с кожи глаз и губ смывайте гидрофильным маслом. Это отличное средство справляется со всеми видами загрязнений, не вызывая сухости и стянутости кожного покрова, и не повреждая чувствительную область вокруг глаз. Альтернативой ему может выступить двухфазная сыворотка, ее можно найти в арсенале любого бренда. Она бережно удаляет макияж, без трения, покраснений и приложения усилий.

Покупайте косметические маски

Не у каждой женщины есть возможность посещать косметолога дважды в неделю, а вот обеспечить себе косметический уход, сопоставимый с салонными процедурами, может каждая. Дважды в неделю делайте маски, подобранные индивидуально по проблеме.

Это могут быть средства из «молодильных» линеек — например, интенсивно-омолаживающая маска с гиалуроновой кислотой, витаминами красоты — А и Е, а также эластином и коллагеном; или питательный состав с антиоксидантами, натуральными маслами и вытяжками растений. Очень удобно покупать маски в индивидуальной упаковке на один раз, таким образом, каждый день вы можете баловать себя новым комплексом полезных веществ.

Найдите эффективный дневной крем

Главным критерием выбора дневного крема для кожи 35-лет является наличие солнцезащитного фильтра. Известный дерматолог Гарольд Лансер из Беверли-Хиллз говорит: «Только в одном случае можно обойтись без крема с SPF-фильтрами, это когда вам нужен фонарик, чтобы видеть». Пользуйтесь кремом с SPF круглый год! И позаботьтесь о том, чтобы он содержал коллаген. Именно этот компонент отвечает за каркас кожи — ее упругость и эластичность. Благодаря активизации производства коллагена организмом, морщинки не так быстро залегают в коже и набирают глубину.

Продумайте ночной уход

Как только вы заметите на лице пигментные пятна, а они могут появиться на коже уже в 20 лет, в ночном уходе нужно использовать средства с ретиноидами — производными витамина А. Они борются с морщинками, предупреждают появление акне и стимулируют производство коллагена.

Комбинация витамина А и С — идеальна для тусклой кожи с расширенными порами и пигментацией. По мнению дерматолога Доктора Патриции Векслер, ночной крем с данными составляющими наиболее эффективен в сохранении молодости возрастной кожи. Среди других активных ингредиентов, заслуживающих отдельного упоминания — пептиды, АНА-кислоты, морские водоросли, экстракты алоэ вера, арники и гинкго билоба.

Забудьте о классических скрабах

Если в 18-25 лет можно позволить себе купить популярные средства на основе абрикосовых косточек, морской соли или зернового кофе, то после 35-ти лет скрабам, механическим способом отшелушивающим кожу, лучше предпочесть мягкий химический пилинг.

Такие средства более деликатно воздействуют на кожу, максимально аккуратно снимая верхний ороговевший слой и уступая дорогу новым молодым клеткам. В составе домашних химических пилингов, как правило, содержатся фруктовые кислоты — например, молочная или гликолевая.

Проводите профилактику отеков под глазами

После 35-лет полезно уменьшить потребление соли и наладить нормальный питьевой режим. Для свежести и природного сияния кожного покрова выпивайте 1,5-1,7 л чистой воды в день (кожа на 70% состоит из воды), а вот соленья перед сном лучше вообще не есть и нужно ограничить их в течение дня.

Пересмотрите свой рацион на предмет «скрытой» соли — продуктов, в обилие ее содержащих. Полуфабрикаты, колбасы, копчености и маринады — враги кожи женщины после 35 лет.

Питайте кожу вокруг глаз

Область век первой касаются возрастные изменения. Она может заметно светлеть на фоне остальной кожи либо, напротив, — темнеть, образуя синеву, коричневые или фиолетовые блики.

Чтобы не пришлось проявлять чудеса цветокоррекции, изучая технику нанесения консилеров и праймеров, кожу вокруг глаз нужно дважды в день питать. В возрасте 35 лет с этой задачей справится крем с лифтинг эффектом. Это средство эффективно подтягивает и освежает покров, насыщает его необходимыми веществами.

Полюбите концентраты красоты

Косметическая сыворотка — это концентрированный продукт красоты, действие которого направлено на решение конкретной проблемы. Представительнице прекрасного пола 35+ без ее помощи не обойтись. Косметологи уверяют, что сыворотка в обязательном порядке должна дополнять уход за зрелой кожей, повышая эффективность сразу трех средств — ночного и дневного крема и средства для контура век.

Выбор сыворотки доверьте профессионалу, в зависимости от исходных данных, врач может предложить вам увлажняющий, питательный, восстанавливающий, омолаживающий, анти-акне и другие варианты. Для холодного времени года идеальны сыворотки на масляной основе, а для теплого — на водной. Наносить сыворотку следует 2 раза в день под крем.

Проведите ревизию в косметичке

После 35-ти лет многие женщины отмечают повышение сухости кожи, в особенности в холодное время года. Хорошая уходовая косметика для ежедневного применения и защитные кремы в ветреную погоду и крепкий мороз — спасут ситуацию, но только их недостаточно. Здоровье и красоту кожи призваны поддерживать все средства, с которыми она соприкасается.

Чтобы ваша кожа с возрастом не напоминала «дорожную карту» из тонких линий, тщательно подбирайте декоративную косметику. Она должна быть гипоаллергенной и обладать высоким качеством. Немаловажное значение имеет текстура средств. После 35-ти лет выбирайте преимущественно кремовые текстуры, хорошо выравнивающие кожу и скрывающие несовершенства. Вместо плотного тонального крема используйте ВВ и СС-кремы. Жидким подводкам предпочитайте мягкие карандаши, а матовым помадам — шелковистые губные помады натуральных цветов.

Отдыхайте правильно

Надежный рецепт красоты для женщины любого возраста — полноценный ночной отдых. Спите по крайней мере 7-8 часов ночью, чтобы кожа лица и самочувствие были на высоте. Специалист в области эстетики и пластической хирурги из США — Доктор Гозел Энсон призывает особое внимание обратить на позу во время сна. Если вы отдыхаете лицом в подушку, глубокие морщины и заломы кожи вам обеспечены.

«Ключом к чистой, упругой и здоровой коже является положение во время сна на спине. И хотя все проблемы кожи успешно решает косметология и пластическая хирургия, при неправильном положении во время сна, заполнение морщин филлерами или введение ботокса не дадут долговечного эффекта или же косметические дефекты будут развиваться в смежных областях».

Начинайте утро с фитнеса

Утренняя гимнастика помогает проснуться и взбодриться не только женщине, но и ее коже. Физическая нагрузка улучшает кровообращение и цвет лица, помогает снижению веса, благотворно влияет на все органы и системы, укрепляет иммунитет.

Важное условие полезного фитнеса — спортивная нагрузка должна быть дана в хорошо проветренном помещении и в комфортных условиях. Поэтому прежде чем размяться, впустите в комнату свежий воздух.

Найдите своего косметолога

Домашние уходовые процедуры дают отличные результаты, но только ими ограничиться невозможно. Сеансы красоты в клинике по совету опытного специалиста не только продлят молодость, но и улучшат настроение, окажут антистрессовый эффект.

Кожа — гормонозависимый орган. В возрасте 35-40 лет гормоны производятся в достаточном количестве, поэтому кожный покров в этот период хорошо отзывается на любые процедуры. При грамотно выстроенном домашнем и салонном уходе, в 35 лет можно выглядеть на 20. Убедитесь в этом на собственном опыте!

Важно понимать, что когда мы говорим о коже после 35 лет, то подразумеваем не только кожу лица. Подходить к проблеме нужно комплексно и следить за красотой кожи лица, шеи, зоны декольте и рук.

Конечно, в первую очередь женщины обращают внимание на лицо: отечность, проявление морщин, темные круги под глазами, бледность. Все это, к сожалению, признаки старения. Никому от них не сбежать, но отсрочить процесс мы можем.

Увлажнение кожи — это основа всех основ для сохранения молодости. При выборе косметических средств по уходу не стоит самостоятельно определять свой тип кожи. Посоветуйтесь с косметологом. Дорогая косметика не значит лучшая. Все индивидуально.

Каждая женщина индивидуальна и уникальна. Поэтому и красоту необходимо сохранять по индивидуальной программе. Не стоит пренебрегать правильным питанием и здоровым образом жизни. Выпитая вчера бутылка шампанского — сегодня к вашему возрасту прибавит лет пять в виде отечности лица.

Очищение кожи — важная составляющая в комплексной программе по сохранению красоты. Просто смыть макияж мало. Необходимо дополнительно очистить кожу лица, шеи и область декольте специальными косметическими средствами.

Придется исключить или ограничить посещения в баню, сауну, солярий и бассейн с хлорированной водой. Все эти радости жизни пагубно отражаются на вашей коже.

Берегите молодость и будьте здоровы!

10 правил ухода за кожей после 35 лет:

  • Найти своего врача-косметолога

После 35 лет у каждой уважающей себя женщины должны быть два верных друга — это врач-гинеколог и врач-косметолог. Как говорится: «Уже точно пора!».

Солнечное излучение сушит кожу, что увеличивает количество морщин, вызывает образование пигментных пятен и сосудов, стимулирует рост доброкачественных новообразований — кератом, что также не добавляет привлекательности. Дневной крем всегда должен содержать в себе SPF 15-30. И забудьте про солярий!

  • Наконец подобрать себе домашние средства ухода, адекватные возрасту и состоянию кожи

При необходимости обойти несколько специалистов и попробовать N-количество косметических марок, но закрыть этот вопрос и наслаждаться результатом.

  • Отказаться от курения, если имеете эту пагубную привычку

Курение уменьшает количество коллагена и гиалуроновой кислоты в коже.

Красивая кожа требует регулярное рыбное меню и овощные салаты, заправленные конопляным маслом.

Доказано: ленивый ум стареет быстрее.

  • Принимать витамины для кожи

Курсовой прием витаминов или БАДов «кожа, волосы, ногти» — must have для каждой девушки, живущей в мегаполисе.

  • Криомассаж дома кусочком льда

Дедовский способ, но невероятно эффективный для красивого цвета лица, и еще он классно бодрит с утра!

«И тут спорт?», подумаете вы. «А куда же без него?», отвечу я. «Ни дня без спорта!». Физическая активность улучшает микроциркуляцию и метаболизм клеток во всем организме и в коже в частности.

На самом деле улыбка — это лучший лифтинг для кожи.

Красота после лета: уход за кожей осенью

Проблема: тусклый цвет лица

С этой осенней проблемой мы сталкиваемся, когда начинает сходить загар. И все из-за того, что большое количество ультрафиолета неизбежно вызывает утолщение эпидермиса и замедление обновления его клеток, вот почему через 3-4 недели после возвращения с юга еще недавно эффектный и яркий загар приобретает сероватый оттенок.

Решение: начинайте пользоваться мягкими отшелушивающими средствами, например гоммажами с фруктовыми ферментами или масками с АНА-кислотами. Для ухода за кожей осенью их достаточно использовать раз в 7-10 дней. Продлить эффект загара помогут бронзанты – бронзирующие пудры, различные тонирующие гели с эффектом мгновенного загара или «автозагары». Не забывайте про кремы, сыворотки и базы под макияж с перламутровыми и светоотражающими частичками, а также ВВ-кремы: более легкие, чем обычные тональники, они делают оттенок кожи более «свежим». Также можно начать принимать витамины А, С и Е – именно они отвечают за красивый оттенок кожи.

Проблема: пигментные пятна и другие нарушения пигментации

Вероятнее всего, вы не достаточно защищали летом кожу от солнца или переусердствовали с солнечными ваннами. Основные причины, из-за которых «вылезает» гиперпигментация – генетическая предрасположенность (особенно ей подвержены представители I и II фототипов, кожа которых быстро обгорает), стрессы, особенности обмена веществ, гормональные изменения (особенно в подростковом возрасте, во время беременности или в пред- и постменопаузу). После 35 лет вероятность гиперпигментации сильно возрастает.

Решение: для ухода за кожей осенью выбирайте косметические средства с эффективными и безопасными отбеливающими компонентами: койевой кислотой, арбутином (входит в состав экстрактов толокнянки, шелковицы и некоторых других растений), производными аскорбиновой кислоты, экстрактом солодки, альфа-гидроксикислотами (особенно гликолевой), ретинолом (для борьбы с нарушениями пигментации косметологи особенно активно используют натуральный ретинол растительного происхождения, действующий более мягко). Формулы косметических средств последнего поколения составлены так, что они работают сразу в нескольких направлениях: «дробят» пигментированные участки, в результате чего их интенсивность постепенно ослабевает, обеливают и отшелушивают кожу, а также укрепляют ее местный иммунитет, предотвращая образование новой пигментации.

При сильной гиперпигментации или если нужен быстрый эффект не обойтись без салонных процедур (в первую очередь пилингов и масок), для которых используются эти же компоненты – но в более активных формулах. От отбеливающих кремов на основе гидрохинона большинство современных дерматологов советует отказаться: этот компонент очень токсичен. Кроме того, ряд исследований доказывает, что гидрохиноновые кремы часто становятся причиной другой, обратной проблемы – гипопигментации.

Как правильно делать самомассаж лица. Смотрите видео.

Проблема: кожа стала сухой или шелушится

Конечно, за лето кожа свой тип поменять не могла: речь идет не о сухости, а об обезвоженности. Обратите внимание, чтобы косметические средства содержали не только увлажняющие, но и влагоудерживающие ингредиенты (например, глицерин, лецитин или растительные масла), а также компоненты, восстанавливающие ее защитный барьер и улучшающие натуральный увлажняющий фактор кожи – молекулы и вещества (мочевина, молочная кислота и пр.), присутствующие в верхнем роговом слое кожи и отвечающие за ее способность притягивать и, главное, удерживать молекулы влаги. Если натуральный увлажняющий фактор (сокращенно НУФ, в английском варианте – NMF, Natural Moisturizing Factor) нарушен – кожа может страдать от обезвоженности даже если не испытывает недостатка в увлажняющих косметических средствах.

Из салонных процедур наиболее эффективной считается биоревитализация, многие дерматологи называют ее процедурой номер один для ухода за обезвоженной и подвергшейся фотостарению кожей.

врач высшей категории, заведующая отделением косметологии и реабилитации Клиники красоты и здоровья DoctorPlastic

Недостаток гиалуроновой кислоты проявляется уже с 30-35 лет, чтобы увлажнить кожу, биоревитализацию можно делать и перед отдыхом, и после возвращения из отпуска. Даже не обязательно полным курсом, порой, чтобы восстановить гидрорезерв кожи, достаточно одной процедуры.

Проблема: загар сходит пятнами

Чаще всего это происходит по двум причинам: избыток ультрафиолета вызвал легкие нарушения пигментации, которые стали заметны только сейчас (как «выровнять» оттенок кожи в таком случае мы только что выяснили) или кожа после лета страдает от недостатка влаги. Во втором случае, помимо гоммажей, пилинг-масок, кремов с АНА-кислотами и других средств, ускоряющих обновление клеток эпидермиса, в уходе за кожей осенью не обойтись без интенсивных питательных и, особенно, увлажняющих средств, в первую очередь с гиалуроновой кислотой. Пользуйтесь ими каждый раз после очищения кожи или душа, а дважды в неделю делайте увлажняющие маски для лица.

Проблема: прыщи и воспаления на коже

Обычно это еще одна запоздалая реакция кожи на ультрафиолет и жару: повышенная активность сальных желез и гиперкератоз (утолщение верхнего слоя эпидермиса) приводит к тому, что поры «забиваются». Дерматологи считают, что осень – пик возникновения «сезонного» акне.

Первым делом необходимо обеспечить коже бережное отшелушивание, затем – антисептический и противовоспалительный уход. При наличии воспалений от скрабов придется отказаться (в противном случае количество воспалений станет больше), заменив их пилинг-масками (например, на основе гликолевой и салициловой кислот, оказывающих еще и антисептическое действие).

Если акне обострились сильно – не обойтись без помощи косметолога, пилингов или «чисток» лица. Для борьбы с возрастным акне многие врачи сегодня рекомендуют плазмолифтинг, который, помимо анти-акне эффекта, еще и обладает эффектом anti-age, улучшает тонус кожи.

Уход за кожей лица после 35 лет

35 лет – особый возраст для кожи: она уже не считается молодой, но и в возрастную категорию пока не попадает. И от ежедневного ухода как раз зависит, как быстро она станет «возрастной».

Дело в том, что именно в этот период (плюс-минус пару лет) замедляются естественные физиологические процессы, отвечающие за упругость и здоровый цвет. Если упустить этот момент, в 40 и более лет будет намного сложнее поддерживать ухоженный вид.

Что происходит с кожей после 35 лет?

В этом возрасте активизируются структурные изменения во всех ее слоях, которые приводят к появлению морщин. Начинается все с уменьшения выработки кожей коллагена и эластина – так называемых фибриллярных белков, отвечающих за упругость. Это вполне естественное явление, поскольку клетки, производящие эти вещества (фибробласты), с возрастом «изнашиваются», как и любые структуры человеческого организма.

Коллагеновые и эластиновые волокна, выполняющие роль своеобразного каркаса кожи, растягиваются, что приводит к обвисанию контуров лица и появлению морщин. На языке косметологов это называется «снижение тургора кожи».

Хоть это и естественный процесс, это не значит, что на него нельзя повлиять извне. Уход за кожей лица после 35 лет направлен в первую очередь на поддержание тургора. С помощью косметики можно заставить фибробласты вырабатывать больше коллагена и эластина, что способствует восстановлению упругости кожи. Качественные уходовые средства работают сразу в нескольких направлениях:

  • Увлажнение. Теряя влагу, кожа становится уязвимой к действию стрессовых факторов (солнечной радиации, соленой воды, ветра и т. д.), что ускоряет разрушение коллагеновых волокон. Задача косметических средств –не допустить этого процесса.
  • Защита. Помимо водного, за противодействие стрессовым факторам отвечает также гидролипидный баланс. Это условный барьер, препятствующий проникновению болезнетворных бактерий через верхние слои кожи. Поэтому одно из главных требований к косметике после 35 лет – нормализация гидролипидного баланса.
  • Регенерация. Клетки кожи постоянно обновляются, просто с возрастом делают это все медленнее. «Подстегнуть» их можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, содержащихся в косметических средствах.

В 20-25 лет нетрудно выглядеть свежо и ухоженно – достаточно полноценного сна и сбалансированного питания. В 35 лет клеточный метаболизм уже протекает медленнее, а это значит, что кожа получает меньше ресурсов для поддержания упругости и здорового цвета. Правильно подобранная косметика восполнит их дефицит.

Ухаживаем за кожей правильно: этапы регулярного ухода

Любой косметолог подтвердит, что в 35 лет уход должен быть комплексным. В этом возрасте пора подключать дополнительные средства, без которых можно было обойтись раньше:ночные кремы, эссенции, гидролаты.

Регулярный уход за кожей можно разделить на 2 вида: ежедневный и дополнительный. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Этапы ежедневного ухода

  • Очищение. В этом возрасте кожа интенсивнее теряет влагу, поэтому все средства для умывания с подсушивающим эффектом следует исключить. Обычно мыло следует заменить на крем-мыло, которое мягко удаляет загрязнения и поддерживает гидролипидный баланс, либо гидрофильное масло.
  • Тонизирование. После использования любого очищающего средства поры слегка расширяются. Тоник возвращает их в первоначальное состояние и параллельно дезинфицирует кожу, подготавливая ее к нанесению крема. Лучше всего использовать органические тоники-гидролаты на основе отваров целебных трав – в них нет компонентов, раздражающих кожу.
  • Питание и увлажнение. В течение дня кожа, как и другие системы организма, расходует большое количество энергии. Дневной питательный крем восполняет энергетические запасы кожи, препятствует ее дегидратации (обезвоживанию) и ускоряет процессы естественного обновления клеток.
  • Демакияж. Снимать косметику обычным жидким мылом или даже гелем для умывания нельзя. Они просто «размажут» остатки макияжа по порам, спровоцировав воспаления и высыпания. Лучше использовать специальное крем-мыло, которые мягко растворяет остатки декоративной косметики и полностью удаляет их с поверхности кожи, и гидрофильное масло.
  • Ночной уход. Кожа никогда не спит: клеточный метаболизм продолжается и ночью. Цель ночного крема – ускорить ее обновление за счет насыщения клеток питательными веществами. Именно поэтому концентрация витаминов и минералов в ночных кремах выше, чем в дневных – освобожденная от макияжа кожа усваивает их лучше.

Дополнительный уход

Помимо ежедневного удаления остатков косметики, нужно периодически убирать и наслаивающиеся друг на друга омертвевшие частички эпидермиса, смешанные с кожным жиром. С этим хорошо справляются средства для глубокого очищения – скрабы и пилинги. Они минимально травмируют кожу и этим стимулируют выработку коллагена и эластина.

В 35 лет следует взять за правило обязательно баловать лицо питательными масками. Как и кремы, они пополняют энергетические запасы кожи за счет высокого содержания полезных веществ. Разница в том, что в масках этих веществ больше и многие из них отличаются накопительным эффектом, который проявляется через 1-2 месяца.

Самыми эффективными средствами для ухода за кожей после 35 лет в домашних условиях считаются органические маски. В них нет синтетических веществ – только натуральные экстракты.

Наши рекомендации

В ассортименте натуральной косметики MeelaMeelo есть все для регулярного ухода за кожей после 35 лет:

Вид уходаТип продукции
ПитаниеМаски для лица, Базовые масла, кремы
УвлажнениеГидролаты
Очищение и демакияжБельди и крем-мыло, скрабы

ВАЖНО: Любое косметическое средство должно соответствовать типу кожи, это обязательное условие его эффективности. Даже самый качественный крем для сухой кожи не подойдет для жирной и комбинированной и наоборот.

Ссылка на основную публикацию