Уход за волосами осенью подготовка к зиме

Как ухаживать за волосами осенью

Бьюти-секреты от Ксении Пискун

Ксения Пискун – it-girl, директор по развитию компании ARTFORMA и премиальных итальянских брендов косметики Nashi Argan и Jean Paul Mynè поделилась с Harper’s Bazaar Украина полезными советами по уходу за волосами в холодное время года, без которых не обойтись.

В чем особенность ухода за волосами и кожей головы осенью?

Первоочередная проблема для волос осенью – выпадение. Это вызвано многочисленными факторами: смена сезона и температурного режима, перемены в питании, более частое использование фена и стайлеров, а также ношение головных уборов. Осенью особенно важно восстановление волос и забота о еще не сформировавшихся волосках, а это можно сделать путем укрепления волосяной луковицы.

Чего стоит избегать при уходе за волосами осенью?

Осень, к счастью, не такой капризный сезон, как зима или лето. Наши руки во многом развязаны, но при этом начало осеннего периода стоит посвятить восстановлению волос после летних солнечных ванн. Единственное стоит действительно избегать игнорирование кондиционера, питательных масок и термозащитных спреев. При таком пренебрежении использование фена и стайлеров еще сильнее повреждают кутикулу.

Как укрепить и придать жизни тусклым волосам осенью? И как поддерживать здоровое состояние волос?

В этом помогут профессиональные салонные уходы, так как осенняя «хандра» волос во многом вызвана именно сложным для них летним периодом. Летом волосы особенно подвержены выгоранию на солнце и обезвоживанию после моря и бассейна. Но эндорфины от витамина D не дают нам заметить все эти трагические метаморфозы в наших локонах. А вот с приходом осени мы начинаем обращать на это внимание. Безусловно стоит тщательно следить за своим рационом и включать в него продукты богатые на Омега-3, железо, калий, цинк, а также витамин Е.

Стоит ли прибегать к витаминам для волос?

Стоит, но к тем, которые вовнутрь, а не наружу. Внешние применение витаминов на волосы бесполезно, так как волос сам по себе – мертвая материя и в нем нет необходимых для переработки витаминов «органов» (например, сосудов). А вот внутреннее применение витаминных комплексов поможет восстановить локоны и отрастить здоровые, густые и блестящие волосы.

Допис, поширений KseniiaPiskun (@kseniia_pskn) 14 Тра 2019 р. о 7:07 PDT

Какие масла или другие натуральные средства стоит использовать осенью?

Я не являюсь сторонником использования аптечных натуральных масел (кокосового в чистом виде, например) в уходе за волосами. Масла сами по себе не смываются водой и шампунями. Они образуют внешнюю пленку на поверхности волос, которая и создает эффект мягкости и шелковистости. Правда, когда это масло с волос все же удается смыть, оказывается, что волос еще больше обезводился и стал ломким.

Как не испортить укладку, надевая головные уборы? Есть ли какие-то лайфхаки?

Мне кажется, только магия может в этом помочь. К сожалению, физическое давление оказываемое шапками или шляпками на наши волосы в любом случае оставит свой отпечаток. Это физика, тут мы бессильны. Конечно, можно наносить огромное количество стайлинговых средств, создавая некое подобие шлема из волос на голове. Но, в таком случае состояние волос к концу сезона будет весьма плачевным.

Как спастись от влажности и постоянного перепада температур, из-за которых волосы видоизменяются, например, электризуются?

В этом случае помогут уходовые средства с пометкой «anti frizz», которые убирают пушистость волос, уменьшают статический эффект и в целом делают полотно волос более гладким.

Назовите топ-5 средств, без которых не обойтись в холодное время года.

  • Instant от Nashi Argan.
  • Маска Hatha come true от Jean Paul Myne.
  • Лак для волос Texture от Moroccanoil, чтоб закрепить локоны.
  • Увлажняющий шампунь с протеинами шелка или овса, без парабенов – Silk Infusion от CHI.
  • Полотенце для волос из микрофибры. Оно позволит очень бережно просушить волосы перед использованием фена. Такое полотенце намного меньше травмирует волосы, чем обычное махровое.

7 полезных советов по уходу за волосами этой осенью

Осень – то время, когда волосам следует уделять повышенное внимание. Высокая влажность, изменение температуры могут привести к появлению перхоти и другим проблемам.

7 советов, как ухаживать за волосами

  1. Правильно выбирайте шампунь. Он должен иметь все витамины и другие полезные вещества, в которых нуждаются волосы. Предпочтение следует отдавать шампуням на основе растительных компонентов, которые оказывают на волосы щадящее воздействие, и без фосфатов.
  2. Массажируйте голову. Массаж положительно воздействует на весь организм, и голова не является исключением. Массаж улучшает кровоснабжение, в результате чего к волосам активнее поступает кислород и полезные вещества. Для массажа рекомендуется использовать щетки из натуральных материалов и эфирные масла. Всего 10 минут таких манипуляций перед сном – и вы получите не только здоровую шевелюру, но и отличное настроение.
  • Подстригайте кончики. Делать это следует не реже одного раза в 2 месяца. Благодаря этой процедуре можно избавиться от сухих и ломких кончиков. Несмотря на простоту такого метода ухаживания, благодаря ему можно обеспечить здоровье и красивый внешний вид волос на долгое время.
  • Не забывайте об увлажнении. Без достаточного увлажнения волосы становятся ломкими, тусклыми. Кожа головы начинает зудеть, шелушиться. Справиться с этой проблемой помогают различные питательные маски и специальные увлажняющие шампуни. В частности, хорошо зарекомендовало себя масло жожоба, препятствующее ломкости волос.
  • Обеспечивайте волосам достаточное поступление натуральных масел. Осень и зима – те времена года, когда в организме остается мало витаминов и микроэлементов. А они жизненно необходимы шевелюре. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно наносить на волосы натуральные масла. Можно смазывать волосы сразу после мытья, или же добавлять масло в свой шампунь.
  • Головной убор – этот важно. Головные уборы из шерсти электризуют волосы, но и прикрывать шевелюру также необходимо. Ветер, дождь, холодный воздух вредят волосам, поэтому их нужно защищать. Если вы боитесь, что шапка испортит прическу, используйте фиксирующие лаки. Или же можно заплести волосы в хвост, тогда они сохранят красивый внешний вид и после снятия головного убора.
  • Следите за рационом. Неправильное питание приводит к многочисленным нарушениям в обмене веществ, в результате чего страдают и волосы. В особенности важен сбалансированный рацион осенью и зимой.
  • Регулярно ешьте морковь, помидоры, топинамбур, свеклу. Почти все эти продукты доступны в свежем виде в любое время года. А вот заменять их консервированными овощами не рекомендуется – в них после обработки остается очень мало ценных веществ.

    Соблюдайте эти рекомендации и убедитесь, как просто поддерживать свои волосы в здоровом виде.

    Комментариев: 31

    Забытый бабушкин осенний рецепт. 0,5 литра кефира 1 процент. Свежие желуди измельчаем в ступке в кашу 4-5 шт., мать — мачеху 40 гр. заварить обычным способом 85 град. 40 мин. Отвар соединить с кефиром, выдержать в холодильнике сутки. Наносить на волосы на 20 мин. Волосы становятся просто шикарными.

    Со своей стороны, как парикмахер с десятилетним стажем хочу сделать простой, но очень важный совет: когда вы моете волосы шампунем, то не наносите его сразу на голову, как делают многие (иногда просто наливая его из бутылки на голову). Перед нанесением настоятельно рекомендую хорошо вспенить его в руках, а потом уже наносить и обязательно на влажную голову. Вы спросите почему? А потому что иначе будет по сути небольшой ожёг в месте нанесения шампуня. И это не чепуха — многие недооценивают реакцию не вспененного шампуня и кожи. А я в процессе работы регулярно вижу чётко выделяющиеся места сильного шелушения кожи. И на вопрос «Вы сюда наносите шампунь в первую очередь при мойке головы?» я постоянно слышу «Да, а откуда вы знаете?». Так что обязательно вспенивайте!

    Отличный совет! Год назад перешла на такую «методику», если можно так выразиться))) Сначала я делала так — отливала пару капель шампуня в небольшую бутылочку, потом добавляла туда воду, завинчивала и хорошенько встряхивала, на голову наношу непосредственно пену, а не шампунь. А недавно я узнала, что есть специальные баночки для взбивания пены! Девушки, всем советую! Там внутри такая конструкция что-то вроде пресса, пару раз «прессуете» капельку шампуня и немного воды и эта чудо-баночка выдаёт вам полную ладонь густой взбитой пены, которой хватает на все волосы! Это и полезно, и экономично, и сама баночка довольно милая) Можно купить в специализированных магазинах или заказать на китайских сайтах, я выбрала второй вариант, т.к. там получилось значительно дешевле.

    А поводу массажа головы скажу, что это действительно наслаждение и волосы быстрее расти начинают. Советую помимо массажа руками купить ещё массажную лейку для душа и, когда смываете шампунь и бальзам, просто делайте это дольше обычного и меняйте разные режимы. Ну, а тем кто ещё не знаком с мурашкогенератором для массажа головы скажу, что вы очень много потеряли!))

    Очень важно, так-же следить за своим душевным состоянием. Осенние перемены настроения, депрессии очень плохо сказываются на состоянии организма, в том числе и волос. Сама такое перенесла. Волосы стают тусклыми и выпадают клочками. Для тех, кто склонен к осенним депрессиям могу дать совет — занимайтесь спортом, найдите себе хобби чтобы у вас просто небыло времени грустить. Тогда у Вас будут сильные и красивые волосы, хорошее настроение и здоровый организм.

    Рекомендую каждому съедать хотя бы 50 гр грецких орехов в день- помогает сделать и кожу лица более чистой, никаких сухих корочек, но также поможет и вашим волосам стать более блестящими и крепкими. Очень рекомендую добавлять в ежедневный рацион побольше нерафинированного масла- тогда многие проблемы, связанные с кожей головы, отпадут сами собой.

    Своим волосам я уделяю много внимания! Дома у меня много масел, баночек с органическими шампунями, масками и т.д. По себе заметила улучшения и хочу поделиться секретами с вами)) Мне от тусклости волос волос помогают Кефирные маски) Нужно после мытья головы нанести на голову кефир (комнатной температуры) и немного подержать, затем смыть. Результат будет виден сразу! Волосы мягкие, блестящие и цвет более насыщенный!

    От сечения мне помогает Репейное масло и пару капель Миндального (все можно купить в любой аптеке). Подогреваем на «теплой бане» масло и наносим на кончики волос, если кожа головы не жирная, то можно массирующими движениями нанести и на кожу — хуже не будет!) Держим голову в тепле около часа и тщательно смываем масло. Масло впитывается в структуру волоса и благодаря этому наши волосы становятся более крепкими и менее секутся!

    Мне очень нравится ополаскивать волосы отваром крапивы. У меня достаточно длинные волосы, после крапивы они блестят, легко расчесываются и волос кажется больше. И выпадать перестали. Я заливаю в литровый термос литр крутого кипятка, добавляю туда 3-4 полные столовые ложки сушеной аптечной крапивы, оставляю минимум на 20 минут, иногда и на час, и на два. После мытья волос шампунем, ополаскиваю этим отваром волосы, еще умываю лицо. Я невероятно довольна эффектом! Витамины, конечно, нужны, но я против синтетических витаминов, несколько раз был неприятный опыт. Поэтому только натуральные овощи и фрукты, свежие, естественно. А употребление масла полезно не только для волос и ногтей, но и для желудка. Ложка оливкового масла натощак с утра отличная профилактика многих болезней пищеварения.

    Читайте также:  Гортензия уход осенью подкормка

    Да, расчесывать волосы надо осенью больше, чем обычно))) Потому, что эти ненавистные шапки портят всю прическу.Я бы к статье ещё добавила совет о том, что нужно выбирать правильную расческу. Лучше всего отдавать предпочтение деревянным: они полезны для кожи головы, для волос. А вот от металлических расчесок лучше всего отказаться))

    Я еще делаю маску для волос 1 раз в неделю с луком)) Может слышали об известной «вонючей маски»?))) После которой волосы ещё доооооолго пахнут луком) Ну так вот, тру лук на терке, добавляю репейное масло и 1 желток)) Наношу на волосы. и 40 минут хожу. Потом смываю)) Отличная маска, не смотря на вонь)) Это первая моя помощница в борьбе за выпадение)))

    Девочки! что бы волосы росли и были густыми купите в аптеке репейное масло с перцем! наносите на кожу головы и по длине волос, потом оденьте на голову прозрачный пакет и потом полотенце. Походите так минут 50 а потом смойте. Делать такую маску месяца 3. Репейное масло очень полезно витаминами, а перец будет печь голову, тем самым разгонит кровь и улучится циркуляция! Главное не попадите в глаза, жжет очень сильно.

    Девочки спешу поделиться своим советом. Раньше я не могла похвалиться густотой и шикарной шевелюрой,чего не могу сказать сейчас.Я перебрала много шампуней,(не советую никому этого делать)пока в аптеке мне не посоветовали шампунь и бальзам”золотой шёлк”.Обалденный шампунь который подойдёт для любого типа волос.Не ведитесь на дорогие шампуни!Т.к любые волосы требуют особого ухода и подпитки,особенно осенью и зимой,я делаю горчичную маску,рецепт очень прост,но волосы растут как на дрожжах.Берите ручку и листочек и пишите.

    1.горч.порошок-2 ст ложки

    2.один яичный желток

    3.масло репейное 2 ст ложки

    5.2 ст.ложки теплой воды.

    Всё перемешать тщательно и нанести на корни волос.Голову обернуть пакетом и наверх полотенцем.Через полчасика смыть с шампунем,а после нанести бальзам,чтобы не пересушить волосы.Делать маску раз в месяц.

    А я очень люблю подпитывать волосы маслами. В частности это масло кокоса или оливковое холодного отжима. Именно эти два масла имеют особенность проникать в полость волоса. Что помогает защитить волосы от гидравлической усталости волос от частого мытья головы. Делаю это 1 раз в одну-две недели. Нагреваю в ладошке, распределяю по всем волосам. Стараюсь на корни не наносить. И ходить так желательно 14 часов, так как полное проникновение происходит именно по истечении этого времени. Именно поэтому я эту процедуру провожу в выходной день с утра, пока занимаюсь домашними делами. Волосы выглядят шикарно.

    Уход за волосами осенью и зимой

    Последнее обновление: 19.11.2019

    Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
    член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

    Унылая пора, как молвил Александр Сергеевич, по-своему прекрасна и неповторима, однако наши волосы достаточно болезненно реагируют на смену сезона: они сохнут, становятся ломкими, выпадают. Это связано с множеством факторов, например, с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, снижением иммунитета, ношением тесных головных уборов. Больше всего достается осветленным и сильно поврежденным локонам.

    Итак, какие проблемы с шевелюрой могут подкараулить вас осенью? Как правильно ухаживать за волосами в этот период?

    Выпадение волос

    «Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.

    Причины сезонного выпадения волос

    Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.

    В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.

    Как остановить выпадение волос?

    Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

    • Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
    • Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
    • Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
    • Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.

    Другие неприятности с волосами в осенний период

    Помимо потери волос многие барышни часто сталкиваются с сухостью или излишней жирностью кожи головы, перхотью, ломкостью и тусклостью волос. Если вы заметили у себя один из тревожных признаков, возможно, вы допускаете ошибки в уходе за локонами.

    Распространенные ошибки в уходе за волосами осенью и зимой

    Нелюбовь к головному убору

    Шапка портит прическу? Подчеркивает круглые щечки? Не подходит к пальто? Все эти женские доводы (зачастую притянутые «за уши») спорят с одним-единственным фактом: температурные перепады вредны для шевелюры.

    Продолжительное пребывание на холоде вызывает сужение сосудов и затруднение притока питательных веществ к корням волос. Контраст комнатной и уличной температур и вовсе заставляет локоны испытывать стресс. Особенно когда вы, торопясь на работу, выбегаете из дома, не позволяя волосам остыть после горячей укладки. Вам это нужно? Не нужно. Носите шапку.

    «Горячий» уход за волосами

    Осенью не стоит подвергать волосы термическим пыткам при помощи щипцов, утюжков и фена, потому что они становятся ломкими и теряют последние жизненные силы. Кстати, температура свыше 130 °С критична для волосяного стержня, а производители современных бытовых приборов для укладки предлагают использовать до 250 °С.

    Отсутствие дополнительного увлажнения

    Ветер, мороз и отопление в помещениях пересушивают волосы не хуже горячего фена. Пренебрежение мерами увлажнения и восстановления структуры может привести к тому, что волосы начнут сильно ломаться, а общий объем значительно уменьшится.

    5 правил ухода за волосами осенью и зимой

    • Избавьтесь от «мертвых» секущихся концов. Не стоит переживать о длине, если кончики давно уже выглядят, как мочалка, и портят общую картину. К тому же они тянут на себя питательные вещества. Не лишним будет перед мытьем смазывать кончики персиковым маслом для профилактики сечения.
    • Пейте витамины для волос. Осенью с завершением фруктового сезона пища становится достаточно бедной на витамины и микроэлементы, что обязательно отражается на волосах и коже. Если у вас нет возможности разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, группы В, Е и D, купите в аптеке специальный комплекс.

    Один из таких препаратов представлен в серии средств по уходу за волосами ALERANA ® . Витаминно-минеральный комплекс разработан экспертами для дополнительной поддержки локонов изнутри. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают идеальную совместимость витаминов, аминокислот и минеральных веществ и воздействуют на луковицы с учетом суточного ритма роста волос.
    По данным клинических исследований, после 4-х недель регулярного приема снижается выпадение и ломкость волос, локоны меньше электризуются, становятся эластичными и блестящими.

  • Увлажняйте кожу головы и волосы. Если вы обладательница локонов завидной длины, то наверняка замечали, что жирный блеск у корней появляется значительно быстрее. В золотую пору эта несправедливость особенно явна из-за ношения головных уборов и ветра. Поэтому осенью стоит делать разные маски для волос и для кожи головы. Волосяной стержень сдабривайте маслами и масками на основе меда, а для корней волос используйте экстракты ромашки, алоэ, травяные отвары.
  • Откажитесь от горячих укладок хотя бы на период холодов. Если вы не представляете жизни без утюжка или плойки, пользуйтесь термозащитными средствами и выбирайте приборы с керамическим покрытием.
  • Делайте массаж головы. Это один из обязательных пунктов в уходе за волосами осенью. Удивлены? Дело в том, что низкие температуры и тесные шапки затрудняют кровоснабжение в коже головы, что приводит к недостаточному питанию корней. Массаж обычной деревянной щеткой поможет активизировать кровообращение и не только улучшить состояние волос, но и снять усталость и головную боль.
  • Осень – это очаровательная золотая пора, время перемен и поисков новой себя, когда ничего не должно портить вам настроение, тем более проблемы с волосами. Наши советы помогут избежать возможных сезонных неприятностей и сохранить здоровье и красоту локонов.

    Клинические исследования

    Проведенные в 2010 году клинические исследования витаминно-минерального комплекса (ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА»), доказали, что витаминно-минеральный комплекс ALERANA:

    • на 82% снижает выпадение волос;
    • на 93% снижает ломкость волос;
    • на 83% снижает скорость засаливания волос;
    • на 87% уменьшает их электризуемость;
    • на 83% увеличивает послушность волос;
    • на 57% увеличивает блеск волос.

    Отзывы потребителей

    Хельга Кудрявцева (xlebez.ru)

    «Сейчас я опять пытаюсь отрастить волосы, поэтому пользуюсь проверенными средствами.

    3 года назад у меня был удачный опыт отращивания волос. Все началось во время мытья головы шампунем «Чистая Линия», когда у меня отвалилась прядь волос. То, что я была в шоке, не сказать ничего. Я была в ужасе. Я всегда очень бережно ухаживала за волосами, а тут такое. Моя мама — дерматолог, и ей на работу фирма принесла набор средств Alerana. Там как раз были эти витамины. Они очень удобные в применении. Светлые — для приема утром, темные — для приема вечером. У витамин отличный состав. Все необходимые компоненты для роста и укрепления волос присутствуют (витамины группы В, витамин А, С). Во время приема витаминов нет никакого дискомфорта ( в отличие от Перфектила). Витамины действительно укрепляют волосяную луковицу, способствуют росту волос. Мои волосы стали более объемными, упругими и послушными.

    При использовании шампуня, витаминов и спрея я все-таки добилась желаемой длины.=)»

    Вика Жуковская (ru.otzyv.com)

    «Нeдaвнo нaкoнeц-тo дoшлa дo витaминнo-минepaльнoгo кoмплeкca Alerana. Я ужe дaвнo пoльзуюcь иx шaмпунями, нo имeннo дo витaминoв вce никaк нe дoxoдилa. Купилa в aптeкe, зaплaтилa 580p. Тaм фopмулы дeнь и нoчь, тo ecть пpиём у мeня шёл двa paзa в дeнь. Тaблeтки пo цвeту paзныe, тaк чтo тaм нe пepeпутaть. Сocтaв oчeнь бoгaтый нa витaмины: С,Е, мaгний, жeлeзo, А, В1, В9, В2, В6, ceлeн и eщё кучa вceгo. Тут дaжe нe нaдo быть умным, чтoбы пoнять кaкoe кoличecтвo пoлeзныx элeмeнтoв тут ecть. В пepвую нeдeлю ocoбoгo эффeктa я нe зaмeтилa, нo вoт пoтoм пo нapacтaющeй пoшли улучшeния: у мeня улучшилocь cocтoяниe кoжи гoлoвы и caмиx вoлoc, oни cтaли мeньшe выпaдaть и быть бoлee пpиятными нa вид. У мeня дaжe нoгти cтaли быcтpee pacти, чeм oбычнo. Я нe знaю, у вcex oт ниx oдинaкoвыe эффeкты или нeт, нo oт тaкoгo кoличecтвa витaминoв вaш opгaнизм тoлькo cпacибo cкaжeт».

    1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
    2. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape
    3. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.
    Читайте также:  Уход за малиной осенью подготовка к зиме в краснодарском крае

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    Мои секреты ухода за волосами в осенне-зимний период

    Приветствую вас, дорогие читатели.
    Знойная пора подошла к концу, впереди теплая или не очень осень и холода, а это значит, что пора адаптировать волосики к прохладному периоду года и менять уход.

    Многие считают, что летом волосы нужно увлажнять, а зимой питать, но так ли это?

    Я наткнулась на интервью, и оно мне очень понравилось, поэтому хочу начать данный пост с него.

    «Увлажнение или питание? Этот вопрос зачастую просто не имеет смысла, — говорит арт-директор Paul Mitchell Руслан Тажиев. — На самом деле, волосам нужно и то, и другое, особенно зимой, когда организм страдает от авитаминоза, а кожа головы — от перепадов температур и постоянного ношения головного убора. И, разумеется, современные профессиональные продукты учитывают это и обеспечивают локонам комплексный уход».

    «Многие считают, будто бы увлажняющие средства зимой не требуются, — продолжает Эльбек Пулатов, тренер Paul Mitchell. — Они забывают про сухой из-за отопления воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. Волосы электризуются, пушатся, появляются сеченые кончики — все это как раз говорит о нехватке влаги и требует соответствующих мер».

    Существует распространенное заблуждение, будто бы увлажняющие продукты зимой могут навредить волосам. Вода замерзает при минусовой температуре и из-за этого может разрушать структуру волоса. Но проблема эта, по большей части, надуманная — ухаживающие средства, да и стайлинг на водной основе довольно быстро впитываются. Просто наносите их хотя бы за 20-30 минут до выхода на улицу и надевайте головной убор — это полезно не только для волос, но и для общего здоровья.

    Уже в этом интервью можно найти часть ответов на интересующие вопросы, но также я хочу отдельно остановиться на важных моментах на которые стоит обратить внимание.

    • Увлажнение или питание?

    Волосам нужно, как увлажнение, так и питание. Я уже писала подробный пост о том, как понять, что нужно волосам и если у вас есть вопросы, вы можете туда заглянуть.

    • Лето увлажняем, а зимой питаем?

    Исходя из предыдущего пункта, ответ напрашивается сам собой, волосам нужны и важны два этих аспекта. А вот в каком соотношении – это уже другой вопрос.
    В зависимости от потребностей конкретных волос и их состояния, соотношение питания и увлажнения в уходе может меняться, и это сугубо индивидуальный момент, поэтому для того, чтобы понять на что сделать основной упор, вам нужно держать ориентир именно на свои волосы, а не на пору года.

    Но, конечно же, есть общие правила, которые будут актуальны именно для сезонов, и я сейчас о них расскажу, потому что знание этих моментов способно помочь скоординировать систему ухода и выстроить ее наиболее правильно, опираясь на потребности волос и знание особенной ухода за волосами в разное время.

    Осень, зима. На что обратить внимание в уходе?

    • Защита

    Многие считают, что большой упор стоит делать на питании, но на самом деле гораздо большим значением обладает защита волос.

    От чего защищать волосы в холода?

    Летом волосы защищают от солнца и соленой вода, а зимой от чрезмерного воздействия отопительных приборов, ветра, холода и механического трения.

    И что из этих факторов наносит больший урон на состояние волос сложно сказать, потому что эти факторы часто накладываются один на другой и в итоге после зимы многие девушки сталкиваются с сильным ухудшением качества волосы и истончением среза.
    Чтобы этого не случилось, следует усилить уход и сделать акцент на бережном отношении к волосам.

    • В данном пункте важным аспектом ухода являются несмывашки.

    Важно использовать:

    • Спрей

    Спрей будет компенсировать увлажнение волос в течении дня, что крайне важно в условиях отопления. Когда во всю работают батареи, а увлажнителя воздуха нет под рукой, волосы могут усиленно терять влагу и как следствие электризоваться. Электризация, как раз, является следствием недостаточного увлажнения волос, а также может появляться из-за контакта с синтетической одеждой. Поэтому желательно отдать предпочтение одежде из натуральных тканей и использовать увлажняющий спрей. Также он может сочетать в себе свойства и антистатика, что часто можно встретить в линейках зимних спреев для волос.

    Как правильнее использовать спрей?

    Зимой наиболее правильным будет использовать спрей не перед выходом из дома, а по месту прибытия. То есть, когда вы пришли на учебу или работу и сняли верхнюю одежду. В этот момент лучше всего воспользоваться спреем и если вы почувствуете необходимость, наносите его в течении дня, но не перед выходом на улицу.

    • Масло и/или крем

    Так как из-за отопительных приборов повышаются шансы заработать сухость волос, очень важно в это время сохранить кончики, так как это наиболее уязвимая часто длины.
    Для этого целесообразно использование сразу двух вариантов несмываемых средств: крема и масла.

    Кремовые несмывашки, как правило, обладают смягчающим и увлажняющим действием, а это именно то, в чем нуждается большинство волос, так как сухие кончики – одна из самых распространенных проблем.
    Крем можно наносить на влажные волосы после мытья и уже после высыхания, или перед ним, закрепить результат масляной несмывашкой.
    Масляная несмывашка обладает более сильными защитными свойствами. Масло способно подпитать волосы, пригладить пушистость, придать блеск и покрыть волосы защитной силиконовой пленочкой (кстати, хорошие кремовые варианты способны обладать аналогичными свойствами. Основное различие в том, что масло питает, а крем увлажняет).

    Такое наслоение не обязательно, если ваши волосы тонкие и легко сбиваются в сосульки, в вашем случае тогда следует просто отдать предпочтение наиболее сильному несмываемому средству. Варианты таких как раз есть в подборке.


    KONE НЕСМЫВАЕМАЯ МАСКА-СПРЕЙ 10 в 1 – это универсальный вариант, так как средство может быть использовано в качестве маски после шампуня и как несмывашка. Мои тонкие волосы абсолютно не перегружает, отлично кондиционирует, увлажняет, моментально придает гладкость и блеск, обладает функцией термозащиты и, конечно же, за счет силиконов в составе хорошо справляется в защитой кончиков.
    KODE ВОЗРОЖДАЮЩЕЕ СРЕДСТВО R-BORN – несмываемый крем. Хорошо увлажняет, приглаживает волосы, восстанавливает, не перегружает тонкие волосы и защищает.
    Kaaral Maraes Color Nourishing Olium – масло для волос. Питает волосы, сглаживает пушистость по длине и визуально скрадывает пористость, облегчает расчесывание и защищает длину.

    • Защита от механического трения

    Особый урон волосы в холода несут как раз по вине механического трения. Сюда подключается трение о верхнюю одежду, что для тонких ослабленных волос особенно губительно.
    Шапки, шарфы, пальто, а также привычка носить волосы в большой минус наружу – это все, что является причиной ломкость и истончения среза.

    Я приведу советы, которыми пользуюсь сама и благодаря им, я уже третью зиму обхожусь без потерь в качестве волос и истончения среза.

    • Используйте снуд

    Многие осенью носят волосы распущенными ведь еще не очень холодно. По тепловому воздействию осень действительно оказывает небольшой урон, но вот сильные осенние ветра способны здорово спутывать волосы, и, как следствие, включается выдирание волос во время расчесывания, что крайне неблагоприятно сказывается в итоге на состоянии среза волос.
    Осенью самое время носить снуд. Красиво завернуть снуд на голову есть очень много способов, и я всегда убираю в него волосы. Это можно сделать, как просто предварительно заколов волосы в прическу, так и завернуть в него распущенные.

    • Не прячьте волосы под одежду

    Вне зависимости от того, носите вы капюшон или шапку, я очень рекомендую убирать волосы во время передвижений. Если вы не любите прически, заломы на волосах и так далее, мой способ – именно то, что вам подойдет.

    Всю зиму я хочу в распущенными волосами. Но носить распущенные волосы во время переодеваний в верхнюю одежду невероятно неудобно и мы уже выяснили, что прятать под куртку их тоже не стоит. Что я делаю с ними? Я просто очень аккуратно собираю волосы: беру за кончики и сворачиваю в руках свободными кольцами по 15 см (это удобно делать с моими 90 см, у кого волосы короче, я уверена, вы найдете свою технику), поднимаясь так от кончиков вверх и когда доходу до корней, поднимаю волосы наверх к затылку (или ниже, зависит от типа головного убора) и просто закалываю их крабом, а дальше надеваю шапку/платок/капюшон и выдвигаюсь. По месту прибытия первым делом я снимаю верхнюю одежду, после чего головной убор, распускаю волосы и расчесываюсь вместе со спреем. Именно такой способ не оставляет на длине заломов и способствует максимальной защите волос под верхней одеждой.

    Читайте также:  Уход за жимолостью каприфоль осенью подготовка к зиме

    Кстати, косичка для зимы – плохая прическа. Обычно косу, как раз, прячут под одежду и наиболее уязвимой частью волос являются кончики и основной удар трения об одежду приходится как раз на них.

    • Маски для питания и восстановления волос

    На зиму я всегда выбираю маски поплотнее и «потяжелее» по текстуре.
    Если волосы не повреждены и не окрашены, вполне хватит просто использования питательных масок.
    Если же волосы поврежденные, тогда целесообразно использование также и масок, направленных, на восстановление волос.

    МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С БИОТИНОМ KODE KBYO – отлично питает и восстанавливает волосы, тотально облегчает расчесывание, придает гладкость и блеск.
    Питательная маска Kaaral Maraes Color Nourishing Mask – мощное средство для восстановления и питания волос с накопительным эффектом. Однако, на моих поврежденных волосах визуального эффекта не дает, но со своими прямыми обязанностями справляется отлично.
    Маска для волос увлажняющая Lador Eco Hydro LPP Treatment – эта маска заявлена увлажняющей, но увлажнение от нее на моих волосах минимальное. Гораздо больше я ощущаю эффект питания и восстановления волос. Она приглаживает волосы и сглаживает пушистость, придает гладкость и блеск.

    • Увлажняющие маски

    Ну и, конечно же, увлажняющие маски не стоит исключать из ухода. Единственный нюанс, я бы не рекомендовала их использовать в случае, если вы встаете в 6 утра, моете голову, используете увлажняющую маску, а в 7.30 выходите из дома. В такой ситуации лучше использовать питательную маску, а использование увлажняющей оставить до момента, когда будет время вымыть голову вечером.

    ИНТЕНСИВНАЯ МАСКА ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД CHOCO-IN – самая сильная увлажняющая маска в моем уходе. Глубоко увлажняет волосы, кондиционирует и при этом не утяжеляет, но пушистость по длине неплохо приглаживает. С ней волосы не превращаются в одуванчик.
    Маски для волос Garnier Superfood Алоэ и Kaaral Hydra оказывают на мои волосы практически идентичный эффект. Отлично кондиционируют и увлажняют волосы, превращая их в невесомое струящееся полотно. Единственное отличие, маска Гарньер чуть больше приглаживает волосы.

    А вот мои волосы в период с прошлой осени по конец зимы.

    Теперь вы знаете нюансы ухода за волосами в холодное время года и без труда сможете правильно выстроить систему ухода за ними)

    Как подготовить волосы и кожу лица к зиме

    Волосы

    Восстановление

    Первым делом, осенью необходимо восстановить заметно поистрепавшееся за летние каникулы здоровье волос. «Для этого лучше всего использовать интенсивные ополаскиватели, и особенное внимание следует уделить некоторым ингредиентам, которые могут быть в их составе. Для восстановления волос идеально подойдут средства с кератином – это основной структурный элемент волоса. Этот компонент восстанавливает строение волоса, делая его более сильным, эластичным и блестящим. Кроме того, жидкий кератин помогает волосам противостоять агрессивной окружающей среде», – рассказывает доктор Натали Сорс, руководитель отдела разработки средств для ухода за волосами Nivea.

    Увлажнение

    Вторым этапом после интенсивного восстановления должно стать интенсивное увлажнение волос. Это необходимо для того, чтобы локоны выглядели ухоженными, были эластичными, а также не секлись и не ломались. Плюс, хорошо увлажненные волосы не электризуются на морозе и не пушатся.

    «Для увлажнения и ухода незаменимыми будут такие ухаживающие элементы, как экстракт алоэ вера или водяной лилии, аргановое масло. Эти ингредиенты напитают волосы витаминами и помогут сохранить влагу», – продолжает Натали Сорс.

    На заметку

    Осенью многие из нас также обращаются к такими агрессивным салонным процедурами, как кератиновое выпрямление, экранирование и ламинирование. Помните, что если кутикула волоса сильно повреждена, то такие процедуры следует делать в крайне щадящем режиме. Если препараты, которые призваны «заштопать» исключительно верхний слой волоса проникнут в его стержень, то через определенный период волос может сломаться. Так что при сильных повреждениях прежде чем проводить такие процедуры, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

    Восстановление

    Кожа лица также, как и волосы, за лето успела натерпеться немало бед – жара, УФ-лучи, кондиционеры. Свен Фей, глава Лаборатории NIVEA по разработке средств по уходу за кожей лица, советует разделить подготовку кожи к зиме на несколько этапов. Начать рекомендуется, разумеется, с реабилитации.

    В активных действиях нуждаются люди, кожа лица которых склонна к пигментации и акне или те, кто прибывал на активном солнце более 6 недель. Для борьбы с излишней пигментацией (которая у многих появляется именно осенью, после возвращения из отпусков) подойдут нежные гели-пилинги или очищающие маски. Использовать их рекомендуется не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

    Люди, склонные к образованию воспалительных элементов на коже лица, зачастую отмечают, что при активном солнце им становится лучше – количество и интенсивность высыпаний уменьшается. Однако это очень кратковременный эффект, связанный с кератолитическим (отшелушивающим) действием интенсивных солнечных лучей, и, как правило, в конце сентября или октябре высыпания на лице появляются очень активно. Чтобы избежать таких высыпаний, рекомендуется с начала осени, по возвращении с морей использовать косметические продукты с отшелушивающим действием. В составе таких продуктов можно найти молочную кислоту, витамины А и Е, экстракт ромашки, гамамелиса, антиоксиданты и микроэлементы. Как и при пигментации, рекомендовано также использовать домашними пилинги, скрабы и очищающие маски.

    Увлажнение

    Для начала необходимо заменить легкие увлажняющие кремы, которыми вы пользовались в теплый сезон, на средства с более плотными текстурами, ведь в преддверии зимы коже требуется уход посерьезнее. Считайте это вашим первым вкладом в будущее здоровье. Особое внимание стоит уделить коже с повышенной чувствительностью, которая особенно остро реагирует на холод.

    Для очищения начните использовать продукты с комплексом ухаживающих ингредиентов, которые будут дополнительно увлажнять и питать кожу уже на этом этапе. Например, обратите внимания на средства с миндальным маслом – богатым источником витамина Е. Оно смягчает и питает кожу, а также усиливает ее естественные защитные свойства, благодаря содержанию ненасыщенной олеиновой кислоты, идентичной липидам кожи.

    Осенью и позже, зимой, не нужно забывать о средствах с SPF защитой, потому что солнечные лучи никуда не уходят. Для ежедневного ухода в городе подойдут кремы с фактором 5-15. А для людей с особенностями пигментации даже зимой рекомендован SPF 30+.

    На заметку

    Не забывайте, что после нанесения крема на лицо очень важно дать ему полностью впитаться в кожу, прежде чем выходить на мороз. Обычно это происходит в течение 10-20 минут. В холода это особенно важно, поскольку, в противном случае, вода, которая входит в состав увлажняющего средства, при замерзании может привести к обморожению кожи. Кроме того, если температура зимой в вашем городе опускается ниже минус 10 или ваша кожа особенно чувствительна к ветру и холоду, стоит обязательно обзавестись защитным кремом с плотной и насыщенной текстурой.

    Уход за волосами осенью: главные правила, тонкости и секреты

    Осенью наши волосы не менее подвержены различным негативным факторам, нежели летом: их важно не только поддерживать в прекрасном состоянии, но также подготовить их к более сложному для сезону – зиме. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами осенью, чтобы к следующему сезону они остались здоровыми и красивыми.

    Наше состояние волос меняется в зависимости от времени года. Осенью холодный воздух, ветер и высокая влажность негативно влияют на их общее состояние, от чего волосы начинают сечься, ломаются и электризуются. Чтобы уберечь волосы от этих и других негативных факторов, нужно знать, как за ними ухаживать в то или иное время года. Ниже все об уходе за волосами осенью.

    1. Очищение волос в осеннее время

    Осенью наша кожа головы не выделяет столько себума, как летом, и почти все типы волос становятся более сухими. Поэтому жирным волосам советуем выбирать шампунь для нормальных волос, а нормальным – для сухих. Советуем переходить на увлажняющий или питательный шампунь, а если ваши волосы нуждаются в реабилитации после лета, выбирайте восстанавливающий шампунь. При выборе шампуня для волос также обращайте внимание на ухаживающие компоненты в составе, и не забывайте пользоваться бальзамом для волос. Если летом можно было им пренебречь, то осенью не стоит этого делать, ведь бальзам послужит дополнительной защитой волос в осеннее время.

    Осенью не советуем мыть голову горячей водой. Как и в летнем уходе за волосами, в холодный период продолжайте мыть голову еле теплой или прохладной водой.

    2. Укладка волос

    В отличие от жаркого лета, осенью сократить использование фена становится сложнее: сушка волос естественным путем забирает много времени. Поэтому осенью советуем делать укладку волос привычным способом (сушите феном, но на минимальной скорости и расстоянии не меньше 15 см от волос), но обязательно использовать несмываемую эмульсию, которая будет питать волосы и защитит их от агрессивных внешних факторов.

    3. Питание и восстановление

    Маска – ваш главный помощник на данном этапе. Осенью советуем отдавать предпочтение питательным и восстанавливающим маскам. Также советуем периодически использовать маски для блеска волос: она сделает их мягкими, шелковистыми и напитанными. Наносите любую маску в слегка подогретом (ни в коем случае не горячем) состоянии: она раскроет луковицы волос, и они лучше впитают все полезные компоненты маски. Чтобы волосы хорошо напитались, запечатайте их под пищевую пленку и заверните в полотенце. Уже через 1-2 часа ваши волосы станут хорошо увлажненными и более гладкими.

    Чтобы волосы не секлись, наносите на кончики кокосовое масло 1-2 раза в неделю (на несколько часов)

    4. Защита от холода и ветра

    Последний, не менее важный фактор – защита волос от холода и ветра. Из-за холода происходит спазм кровеносных сосудов головы, от чего волосы не получают нужное питание. Это, в свою очередь, приводит к их истончению и активному выпадению (холод является одной из главных причин выпадения волос осенью). Чтобы этого не произошло, обязательно носите модный головной убор (шапку, фетровую шляпу или капюшон), и не забывайте снимать его, как только заходите в теплое помещение, чтобы не устраивать волосам сауну и не нарушать работу сальных желез.

    Мы рассказали вам все об осеннем уходе за волосами. Придерживайтесь этих простых рекомендаций, и гарантируем – в конце осени ваши волосы будут сиять здровьем и красотой!

    Ссылка на основную публикацию