Уход за волосами осенью в домашних условиях

Modna Pricha ✄

Содержание:

Любая представительница слабого пола желает иметь красивые и здоровые волосы. Ведь волосы — наиглавнейший показатель женского очарования, они кроют в себе скрытую силу и энергетику женщины. Поэтому очень важно заботиться за волосами, они больше, чем кожа подвержены воздействию внешних факторов окружающей среды. Температура, климат, питание, сезонные изменения, всё это воздействует на наш организм и особенно волосы. Оглянитесь, за окном осень, а значит волосы требуют особого ухода. Хочу предложить рассмотреть важный вопрос, как ухаживать за волосами в осенний период?
Осенняя пора — это не только ласковое солнце, разноцветный ковёр из листьев, а ещё и замечательный период, чтобы восстановить волосы. Ведь ваша шевелюра всё лето изнывала под палящим солнцем, иссыхала от порывов тёплого ветра, разрушалась от морской воды. В связи с этим в осенний период волосы ожидает обильное выпадение, секущиеся кончики, потеря яркости и обезвоживание. Пришло время качественно позаботиться о драгоценных волосиках. Ниже я опишу основные правила и рекомендации по уходу за волосами в осенний период.

Поход к мастеру ножниц и фена

Проблему секущихся кончиков, выпадения и ломкости волос надо начинать решать именно с посещения салона красоты. Не бойтесь потерять в длине волос сантиметров 5-7, это не нужный балласт, попросите мастера убрать полностью секущиеся концы. Благодаря этому вы получите красивую стрижку, свежий и ухоженный внешний вид, повысите коэффициент эффективности проникновения масок и иных лечебных процедур в структуру волоса. Кстати, постарайтесь не окрашивать волосы в данный период времени, если конечно у вас нет неприлично отросших корней абсолютно другого цвета, в этом случае попросите сделать окрашивание безаммиачной краской.

Правила очищения волос

Здоровье и ухоженный, привлекательный внешний вид ваших локонов напрямую зависит от того, как и чем вы их моете. Соблюдая определённые правила, вы сможете бережно вымыть голов, а также извлечь из этого процесса удовольствие и пользу:

  1. Выбор воды. Для мытья волос подойдёт обычная тёплая проточная водица, сделайте её чуть-чуть прохладной. В конце процедуры, советую ополоснуть половину длины, не касаясь корней, холодной водой. Такое завершение уберёт пушистость и сделает волос более гладким.
  2. Выбор средств. Самым хорошим выбором станет органические средства. Обязательно использовать не только шампунь, но и бальзам-ополаскиватель каждую помывку. По желанию вы можете купить косметическую маску для волос, используйте её 2 раза в неделю, оставив на волосах на 10-15 минут. Но помните, что использование масок обязательный этап по уходу за волосами в осенний период, косметические или собственного приготовления, решайте сами.
  3. Техника мытья. Смочите волосы водой, возьмите на ладонь небольшое количество шампуня, нанесите его на волосы и вспеньте. Делать это надо аккуратно, чтобы менее травмировать волос. Мойте голову от корней к кончикам легчайшими массажными движениями в круговом направлении, кожу головы помассируйте подушечками пальцев, а не ногтями. Не стоит перетирать волосы друг о друга, это только повредит кутикулы, а никак не лучше очистит волос.
  4. Частота мытья. Рекомендуется очищать волосяной покров головы по мере необходимости, загрязнения. В данном пункте, я рекомендую услышать своё тело и ориентироваться на собственные ощущения — это поможет определить свой индивидуальный график мытья волос.
  5. Процедуры после мытья. Вымыв ваши локоны, промокните их махровым полотенцем, не растирая между друг другом. Перед расчёсыванием нанесите на кончики волос спрей для лёгкого расчёсывания. Если вы используете фен, то выбирайте спрей с теплозащитой и режим подачи холодного воздуха. Расчёсывать волос стоит начиная с концов и плавно поднимаясь к корням.

Рацион питания для волос в осенний период

Здоровье и красота вашей шевелюры зависит не только от шампуней и бальзамов, очень важно правильно питаться, поддерживая здоровье волос изнутри, насыщая локоны питательными веществами. Осенний рацион должен включать в себя:

  • Продукты содержащие витамин А – это залог блестящих и гладких волос, уменьшение выпадения волосков. Употребляйте ежедневно молоко, сливочное масло, сливки, желток яйца.
  • Витамин В2 также придаст здоровый блеск волосам, уменьшит жирность и сократит потерю влаги. Кушайте говяжью печень, цельнозерновой хлеб, красное мясо.
  • Витамин В3 – залог интенсивного роста волос, замедлит образование седых волосков. Содержится он в арахисе, пивных дрожжах, говядине, жирных сортах рыбы.
  • Витамин В6 предупредит образование перхоти, шелушения и сухости кожных покровов головы. Насыщайте им организм, употребляя в пищу мясо птицы, говяжьи и телячьи почки, картофель и белокочанную капусту, орехи и бананчики.
  • Йод, селен и калий. Употребление в ежедневном меню продуктов, содержащих эти микроэлементы сделают волосы менее ломкими и сухими. Большее содержание этих элементов в морской капусте, тыкве, винограде, свёкле, помидорах и морковке, семенах подсолнуха.

Массаж кожи головы для ухода за волосами осенью

В осеннюю пору настоятельно рекомендуется делать самомассаж головы, с использованием эфирных масел розмарина, чёрного перца и чабреца, а также репейного и касторового масел, спиртовых настоек трав и аптечных витаминов в ампулах. Массаж усиливает притоки крови к волосяным фолликулам, что насыщает наш волос максимальным количеством питательных элементов и витаминов, улучшая общее состояние и красоту локонов. Делать массаж разрешается только подушечками пальцев, ни в коем случае не ногтями. Пользуемся техникой интенсивных движений, в круговом направлении, промассировать нужно всю область кожи головы, на которой растут волоски.

Используя вспомогательные средства, наносим их на зону у корней волос, а также распределяя по всей длине. Желательно делать процедуру массажа головы 2 раза в неделю, продолжительностью 10-15 минут. Давайте ознакомимся с вариантами наиболее подходящего массажа для правильного ухода за волосами в осенний период:

  1. Массируем голову руками. Выполняем поступательные круговые движения подушечками пальцев, с каждым кругом немного увеличиваем интенсивность и давление. Затем массируем ладонями, поочередно правую и левую сторону головы, надавливая всей ладонью на выбранную область. Затем прорабатываем лоб и затылок.
  2. Классика. Выполнять этот массаж рекомендуется лёжа, плавными линейными, растирающими и поглаживающими движениями, в направлении роста кудрей. Начинаем от лба и висков, заканчиваем затылочной частью, прорабатываем всю голову.
  3. Самомассаж щёткой. Выбираем щётку только из натуральных, органических составляющих: дерево (можжевельник, бук, берёза, сосна, сандал), щетина (дикий кабан, волокна пальмы или кактуса, китовый ус). Массируем плавно, по кругу, проглаживая щёткой по волосикам от висков до макушки и не забываем про область лба и затылочка. Делаем так 3-4 раза.
  4. Массаж полотенцем. Втираем в корни волос масло, нагреваем полотенце, оно должно быть сухим и из мохера, опустив голову над ванной, интенсивно её растираем. После растираний немедля заворачиваем головушку в используемое полотенце и оставляем на 15 минут, затем очищаем голову привычным способом.
  5. Аромамассаж. Эфирными маслами не злоупотребляем, нам понадобится лишь несколько капель, масла можно смешивать, а можно выбрать одно. Натираем кожу головы по направлению к полу и выполняем скручивающие, спиралевидные движения затылка ко лбу.
  6. Окончив сеанс самомассажа головы обязательно, не поленитесь, прилягте на пять минут и спустите вниз голову, так вы увеличите кровоток сосудов и капилляров.

Осенние маски для красоты волос

Конечно можно и нужно использовать косметические маски, но также очень полезно будет в осенний период, когда большая часть людей переносит гиповитаминоз, наносить маски собственного приготовления. Такие масочки укрепят и напитают ваши волосы по всей длине, во всю силу.

Предлагаю варианты популярнейших и самых действенных масок по уходу за волосами осенью:

  1. Оздоравливающие маски. Такие маски восстановят структуру волоса, предупредят обильное выпадение волос и активируют процесс роста локонов. Процедуру надо делать 3 раза в неделю, не меньше, можно даже больше. В состав масок для оздоровления волоса могут входить натуральные ингредиенты: масла (оливковое, персиковое, репейное, облепиховое), продукты (сметана, кефир, простокваша, куриное яйцо, мёд), витаминные комплексы (приобретать в аптеке). Чтобы получить максимум эффекта, маску нельзя смывать в течение 1,5-2 часов, при этом волосы должны быть покрыты полиэтиленовой шапкой, пищевой плёнкой или можно просто целлофановый пакет. Маски, направленные на оздоровление шевелюры, подойдут обладательницам любого типа волос.
    Статья по теме – 10 лучших домашних масок для роста волос
    А теперь рецепт моей любимой маски с внесёными дополнениями, которые делают маску более эффективной. В состав входят: никотиновая кислота, витамины А и Е в масляном виде, сок алое (25 капелек), мёд. Всё смешать в стеклянной посуде, тщательно натереть особенно корни, кожу головы и всю длину волос, кончики, завернуть в пакет и 2 часа заниматься своими делами. По истечению времени, смыть смесь излюбленным способом. Масочка обладает превосходным эффектом, если ёё наносить курсом — через день в течение 21 дня.
  2. Питательные маски. Данный вид масок оказывают питание волоса благотворными веществами, восстанавливают, укрепляют, витаминизируют и делают волосы сильными по всей длине. Их состав должен содержать базовые масла: кокосовое, аргоновое, масло ши, конопляное, масло оливы, аргоны, жожоба, авокадо, какао; эфирные масла: ромашка, роза, иланг-иланг, лавандовое, жасминовое; витаминные в ампулах и масле: витамины В2, В3, В6, В12, витамины А и Е, витамин С.
    Чтобы получить пользу, маски надо держать на волосах 1-2 часа, накрыв полиэтиленом и утеплив. Эти масочки также подходят для всех типов волоса.
    Хочу предложить один из лучших рецептов питательной маски. Состав: по 5 капель витамина А и Е в масле, по 1 ст.л. масел кокоса и карите (ши). Масла подогреваем на водяной баньке до температуры 40-60 градусов, в смесь разогретых масел вводим витамины. Нанести маску по всей длине волос, завернуть в пищевую пленку и создать тепловой эффект (тёплая шапка, обернуть махровым полотенцем). Через 2 часа промойте волосы очень тщательно, используйте шампунь два раза.
  3. Укрепляющие маски. Натуральные, осенние маски для укрепления уберут сухость волос или же жирность, защитят от выпадения, запустят процесс роста, придадут волосам естественный и ухоженный вид. Ингредиентами таких масок должны быть разогревающе-раздражающие вещества: горчица натуральная, настойка стручкового перца, имбирь, коньяк, лимонный сок, луковый сок, яблочный уксус, корица; масла: облепихи, льна, репейника, горчичное, можжевельника, мяты, розмарина; натуральные продукты: банан, проросшая пшеница, мёд, желток куриного яйца, малина, клубника, черешня, виноград. Использование таких масок заключается в следующих нюансах: нанести смесь на волосы от корней и до самых кончиков, накрыть косыночкой, дать пропитаться волосам в течение 40 минут и смыть шампунем. Рекомендуется использовать укрепляющие маски для сухих и жирных волос.
    Укрепляющая маска для обладательниц сухих локонов: Измельчаем вилкой один банан в кашицу, добавляем 2 ч.л. медка, один желток и лимонный сок 1 ч.л. и выдерживаем вышеописанные рекомендации.

Чтобы ваша шевелюра стала неотразимой, надо оказывать ей правильный уход. Ухаживать за волосами надо в любой сезон, мы с вами уделили особое внимание уходу в осеннюю пору. Заботьтесь о своих локонах, грамотно и бережно очищайте их, обильно питайте масками, укрепляйте витаминными комплексам, увлажняйте, не подвергайте воздействию вредных факторов. Теперь, ознакомившись с основными рекомендациями, вы знаете, как ухаживать за волосами в осенний период. И я желаю вашим красивым, ухоженным и здоровым прядям выглядеть потрясающе круглый год.

Уход за волосами осенью и зимой

Последнее обновление: 19.11.2019

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”

Унылая пора, как молвил Александр Сергеевич, по-своему прекрасна и неповторима, однако наши волосы достаточно болезненно реагируют на смену сезона: они сохнут, становятся ломкими, выпадают. Это связано с множеством факторов, например, с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, снижением иммунитета, ношением тесных головных уборов. Больше всего достается осветленным и сильно поврежденным локонам.

Итак, какие проблемы с шевелюрой могут подкараулить вас осенью? Как правильно ухаживать за волосами в этот период?

Выпадение волос

«Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.

Причины сезонного выпадения волос

Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.

В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.

Как остановить выпадение волос?

Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

  • Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
  • Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
  • Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
  • Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.

Другие неприятности с волосами в осенний период

Помимо потери волос многие барышни часто сталкиваются с сухостью или излишней жирностью кожи головы, перхотью, ломкостью и тусклостью волос. Если вы заметили у себя один из тревожных признаков, возможно, вы допускаете ошибки в уходе за локонами.

Распространенные ошибки в уходе за волосами осенью и зимой

Нелюбовь к головному убору

Шапка портит прическу? Подчеркивает круглые щечки? Не подходит к пальто? Все эти женские доводы (зачастую притянутые «за уши») спорят с одним-единственным фактом: температурные перепады вредны для шевелюры.

Продолжительное пребывание на холоде вызывает сужение сосудов и затруднение притока питательных веществ к корням волос. Контраст комнатной и уличной температур и вовсе заставляет локоны испытывать стресс. Особенно когда вы, торопясь на работу, выбегаете из дома, не позволяя волосам остыть после горячей укладки. Вам это нужно? Не нужно. Носите шапку.

Читайте также:  Пионы выращивание и уход за пионами посадка полив сорта пионов

«Горячий» уход за волосами

Осенью не стоит подвергать волосы термическим пыткам при помощи щипцов, утюжков и фена, потому что они становятся ломкими и теряют последние жизненные силы. Кстати, температура свыше 130 °С критична для волосяного стержня, а производители современных бытовых приборов для укладки предлагают использовать до 250 °С.

Отсутствие дополнительного увлажнения

Ветер, мороз и отопление в помещениях пересушивают волосы не хуже горячего фена. Пренебрежение мерами увлажнения и восстановления структуры может привести к тому, что волосы начнут сильно ломаться, а общий объем значительно уменьшится.

5 правил ухода за волосами осенью и зимой

  • Избавьтесь от «мертвых» секущихся концов. Не стоит переживать о длине, если кончики давно уже выглядят, как мочалка, и портят общую картину. К тому же они тянут на себя питательные вещества. Не лишним будет перед мытьем смазывать кончики персиковым маслом для профилактики сечения.
  • Пейте витамины для волос. Осенью с завершением фруктового сезона пища становится достаточно бедной на витамины и микроэлементы, что обязательно отражается на волосах и коже. Если у вас нет возможности разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, группы В, Е и D, купите в аптеке специальный комплекс.

Один из таких препаратов представлен в серии средств по уходу за волосами ALERANA ® . Витаминно-минеральный комплекс разработан экспертами для дополнительной поддержки локонов изнутри. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают идеальную совместимость витаминов, аминокислот и минеральных веществ и воздействуют на луковицы с учетом суточного ритма роста волос.
По данным клинических исследований, после 4-х недель регулярного приема снижается выпадение и ломкость волос, локоны меньше электризуются, становятся эластичными и блестящими.

  • Увлажняйте кожу головы и волосы. Если вы обладательница локонов завидной длины, то наверняка замечали, что жирный блеск у корней появляется значительно быстрее. В золотую пору эта несправедливость особенно явна из-за ношения головных уборов и ветра. Поэтому осенью стоит делать разные маски для волос и для кожи головы. Волосяной стержень сдабривайте маслами и масками на основе меда, а для корней волос используйте экстракты ромашки, алоэ, травяные отвары.
  • Откажитесь от горячих укладок хотя бы на период холодов. Если вы не представляете жизни без утюжка или плойки, пользуйтесь термозащитными средствами и выбирайте приборы с керамическим покрытием.
  • Делайте массаж головы. Это один из обязательных пунктов в уходе за волосами осенью. Удивлены? Дело в том, что низкие температуры и тесные шапки затрудняют кровоснабжение в коже головы, что приводит к недостаточному питанию корней. Массаж обычной деревянной щеткой поможет активизировать кровообращение и не только улучшить состояние волос, но и снять усталость и головную боль.
  • Осень – это очаровательная золотая пора, время перемен и поисков новой себя, когда ничего не должно портить вам настроение, тем более проблемы с волосами. Наши советы помогут избежать возможных сезонных неприятностей и сохранить здоровье и красоту локонов.

    Клинические исследования

    Проведенные в 2010 году клинические исследования витаминно-минерального комплекса (ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА»), доказали, что витаминно-минеральный комплекс ALERANA:

    • на 82% снижает выпадение волос;
    • на 93% снижает ломкость волос;
    • на 83% снижает скорость засаливания волос;
    • на 87% уменьшает их электризуемость;
    • на 83% увеличивает послушность волос;
    • на 57% увеличивает блеск волос.

    Отзывы потребителей

    Хельга Кудрявцева (xlebez.ru)

    «Сейчас я опять пытаюсь отрастить волосы, поэтому пользуюсь проверенными средствами.

    3 года назад у меня был удачный опыт отращивания волос. Все началось во время мытья головы шампунем «Чистая Линия», когда у меня отвалилась прядь волос. То, что я была в шоке, не сказать ничего. Я была в ужасе. Я всегда очень бережно ухаживала за волосами, а тут такое. Моя мама — дерматолог, и ей на работу фирма принесла набор средств Alerana. Там как раз были эти витамины. Они очень удобные в применении. Светлые — для приема утром, темные — для приема вечером. У витамин отличный состав. Все необходимые компоненты для роста и укрепления волос присутствуют (витамины группы В, витамин А, С). Во время приема витаминов нет никакого дискомфорта ( в отличие от Перфектила). Витамины действительно укрепляют волосяную луковицу, способствуют росту волос. Мои волосы стали более объемными, упругими и послушными.

    При использовании шампуня, витаминов и спрея я все-таки добилась желаемой длины.=)»

    Вика Жуковская (ru.otzyv.com)

    «Нeдaвнo нaкoнeц-тo дoшлa дo витaминнo-минepaльнoгo кoмплeкca Alerana. Я ужe дaвнo пoльзуюcь иx шaмпунями, нo имeннo дo витaминoв вce никaк нe дoxoдилa. Купилa в aптeкe, зaплaтилa 580p. Тaм фopмулы дeнь и нoчь, тo ecть пpиём у мeня шёл двa paзa в дeнь. Тaблeтки пo цвeту paзныe, тaк чтo тaм нe пepeпутaть. Сocтaв oчeнь бoгaтый нa витaмины: С,Е, мaгний, жeлeзo, А, В1, В9, В2, В6, ceлeн и eщё кучa вceгo. Тут дaжe нe нaдo быть умным, чтoбы пoнять кaкoe кoличecтвo пoлeзныx элeмeнтoв тут ecть. В пepвую нeдeлю ocoбoгo эффeктa я нe зaмeтилa, нo вoт пoтoм пo нapacтaющeй пoшли улучшeния: у мeня улучшилocь cocтoяниe кoжи гoлoвы и caмиx вoлoc, oни cтaли мeньшe выпaдaть и быть бoлee пpиятными нa вид. У мeня дaжe нoгти cтaли быcтpee pacти, чeм oбычнo. Я нe знaю, у вcex oт ниx oдинaкoвыe эффeкты или нeт, нo oт тaкoгo кoличecтвa витaминoв вaш opгaнизм тoлькo cпacибo cкaжeт».

    1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
    2. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape
    3. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    Уход за волосами осенью

    Содержание статьи:

    • Необходимость ухода
    • Правильное питание
    • Мытье головы
    • Восстановление цвета волос
    • Применение масел для кончиков
    • Маски с витаминами
    • Укрепляющий массаж для корней
    • Полезные советы

    Осенний уход за волосами — это комплекс процедур, которые направлены на восстановление структуры локонов после жаркого периода. Обычно после лета бороться приходится с секущимися кончиками, выгоревшим цветом, сухостью и ломкостью волосков.

    Необходимость ухода за волосами осенью

    После летнего периода нередко волосы становятся более тусклыми и слабыми из-за активного воздействия на них солнца и горячего сухого воздуха.

    Обезвоженность локонов приводит к тому, что появляются секущиеся кончики. При этом нарушаются структурные связи в волосе, они легко путаются, пушатся, электризуются. Ситуация усугубляется еще больше в том случае, если вы отдыхали около моря. Ультрафиолет в комплексе с соленой водой разрушает слой кератина на поверхности локонов. Они теряют силу и блеск. Укладывать такие волосы в красивую прическу практически невозможно.

    Но есть и положительный фактор — летом волосы хорошо напитались витаминами, входящими в состав овощей и фруктов. А ближе к середине осени этот полезный запас постепенно иссякает. В связи с дефицитом полезных веществ волоски могут начать выпадать. Это природный процесс, и отменить его не получится, а вот попробовать уменьшить выпадение можно и даже нужно.

    Кроме того, осенью солнечных дней становится все меньше, а частые дожди, холодный ветер и головные уборы также не принесут пользы структуре волос.

    «Осенний» уход должен быть направлен на то, чтобы восстановить локоны после лета и подготовить их к зимнему периоду. Первым делом нужно избавиться от секущихся кончиков. Для этого обязательно придется их состричь в парикмахерской. Рекомендовано попробовать процедуру стрижки горячими ножницами.

    Если вы хотите быстро восстановить прежний здоровый вид волос, то вам нужно пройти курс салонных процедур. А в комбинации с домашним грамотным уходом вы сможете добиться максимального эффекта в кратчайшие сроки. Главное, соблюдать регулярность и методичность в процессе оздоровления локонов.

    Правильное питание для волос

    После того как вы сострижете кончики, ваша прическа будет выглядеть более опрятной и ухоженной, а лечебные процедуры будут приносить больший эффект. Есть также ряд рекомендаций, соблюдая которые вы сможете сделать ваши локоны более сияющими и здоровыми.

    Домашний уход за волосами — это не только использование специальных масок, шампуней или бальзамов, это также и соблюдение правильного рациона питания. В меню обязательно должны быть продукты, которые обеспечат локонам необходимый запас питательных веществ.

    Осенью рекомендовано насыщать рацион такими составляющими:

      В сливочном масле, молоке, сливках и яичном желтке огромное количество витамина А, который придает волосам блеск и контролирует процесс их выпадения. Суточная норма — 1 мг. Если же организму не будет хватать каротина (витамин А), то может появиться перхоть и сухость кожи головы.

    В составе хлеба, красного мяса и печени есть витамин В2. Если в сутки организм получит 2 мг этого полезного компонента, ваши пряди будут здоровыми, блестящими. Корни волос не будут быстро жирнеть, а кончики — терять влагу.

    Пивные дрожжи, говядина, рыба, цельные зерна и арахис — настоящий кладезь витамина В3. Всего 100 мг в день этого витамина активизируют рост волос и процесс образования пигментов, а также предупредят ранее появление седины.

  • Витамин В6, который поступает в организм из куриного мяса, почек, картошки, капусты, орехов и бананов, поможет избавиться от сухости кожи головы, шелушений и перхоти.
  • Также рекомендуется добавить в ежедневный рацион продукты, богатые такими микроэлементами, как йод, калий и селен. К ним относятся виноград, морская капуста, семечки из подсолнуха и тыквы, помидоры, морковь, свекла и топинамбур.

    Особенности мытья головы в осенний период

    От правильного процесса мытья головы напрямую зависит состояние волос. Существует несколько советов касательно того, как максимально бережно проводить процедуру очищения локонов осенью:

      Мыть волосы рекомендовано исключительно под проточной водой.

    Вода должна быть слегка теплой. Избегайте высоких температур.

    В конце мытья следует ополоснуть волосы холодной водой. Это подарит им большую гладкость и блеск.

    Аккуратно намыливайте голову и так же бережно смывайте шампунь, не путая чересчур локоны. Чем больше вы их запутаете при мытье, тем сложней и травматичней будет процесс расчесывания.

  • Если у вас длинные локоны, то вспенивайте шампунь только в прикорневой части. Пену мягкими движениями следует распределять по оставшимся волосам.
  • Рекомендовано также на период восстановления отказаться от сульфатных шампуней. Подберите для себя безсульфатное средство на натуральных ингредиентах.

    Можно дополнительно витаминизировать любой шампунь. Его применение начнет приносить больше пользы волосам, если в него добавить витамины А, В, С. Витаминная «порция» для моющего средства должна быть одноразовой, и готовить ее нужно непосредственно перед применением.

    Налейте шампунь в емкость и добавьте в него по несколько капель каждого витамина. Вспеньте и подержите средство на волосах пять минут. Даже после первой процедуры вы увидите результат: локоны станут блестящими, объемными, уменьшится процесс выпадения. А чтобы побороть проблему ломкости волос, используйте отдельно витамин Е.

    Для придания шевелюре шелковистости и легкости в процессе расчесывания можно добавить в шампунь таблетку аспирина.

    Кроме того, мыть волосы можно по рецепту бабушек с помощью яичного желтка. Он хорошо очищает, питает и увлажняет волосы. Если его использовать регулярно, локоны всегда будут блестящими, ухоженными и сильными. Для процедуры необходимо взять одно или два яйца, все зависит от длины ваших волос. Отделите желтки, взбейте их в емкости.

    Средство можно использовать двумя способами:

      Масса просто наносится на мокрые волосы. Далее можно сделать легкий массаж головы и промыть локоны. Шампунь при этом не применяется.

  • Сухую шевелюру покрываем средством, накрываем голову шапочкой. Помните: желтки не должны высохнуть на волосах. Смыть массу рекомендовано через тридцать минут. Также не используйте шампунь.
  • Таким образом, вы получите результат «два в одном»: яичный желток хорошо промоет волосы и одновременно напитает их.

    В качестве моющего средства можно использовать кефир. Для ухода за локонами в осеннюю пору этот продукт — наилучший выбор. Кефир хорошо промоет и напитает как жирные, так и сухие волосы. Неоспоримые плюсы средства — его бюджетная цена и легкость в применении.

    Чтобы промыть волосы, будет достаточно половины стакана. Стоит помнить: кефир должен быть теплым и желательно обезжиренным. Наносим его на увлажненные пряди. Далее необходимо аккуратно помассировать голову, а спустя 10 минут смыть. В результате вы получите мягкие, сияющие, увлаженные волосы и избавитесь от перхоти.

    Чем бы вы ни мыли волосы, рекомендуется после процедуры прополоскать их в подкисленной воде (сок половины лимона на литр очищенной воды).

    Отлично действуют на локоны после мытья, когда их кератиновые чешуйки максимально открыты, полоскания с разнообразными травяными настоями. Женщинам с темными волосами подойдет крапива: с ее помощью пряди станут более мягкими, остановится процесс выпадения. Для приготовления ополаскивателя необходимо пять столовых ложек сухой травы залить литром кипятка и проварить средство в течение 15 минут, остудить, процедить и споласкивать волосы после мытья.

    Блондинкам крапива не подойдет, так как может придать локонам зеленоватый оттенок. Светловолосым девушкам рекомендуется использовать отвары ромашки или мелиссы. Готовится и используется ополаскиватель аналогично предыдущему.

    Особенности восстановления цвета волос

    В первую очередь попытаться восстановить природный цвет волос после лета можно при помощи народных методов. Все способы можно комбинировать между собой, нанося различные маски несколько дней подряд. Как правило, смесь оставляется на всю ночь.

    Несколько известных домашних рецептов восстановления цвета локонов:

      Маска из меда. Продукт пчеловодства необходимо растопить, нанести на полусухие пряди, обернуть голову теплым полотенцем. Маска остается на целую ночь, утром смывается водой и шампунем.

  • Молочно-кефирная маска. На сухие пряди на два-три часа наносится небольшое количество молока, простокваши или густого кефира. Будет достаточно пяти применений, чтобы вернуть выгоревший природный цвет волос.
  • Многие женщины при современном ритме жизни не успевают уделить достаточно времени процедурам по уходу за локонами в домашних условиях. Выручают салонные услуги, которые в осенний период направлены на увлажнение и восстановление структуры и цвета волос.

    Обратите внимание на такие процедуры:

      Кератинирование. С его помощью кутикулы ваших волос будут восстановлены после агрессивного воздействия солнечных лучей. Кератиновая обработка локонов вернет им сияние и эластичность.

    Курс увлажняющих масок. Может включать в себя от трех до десяти процедур. Маски содержат питательные и увлажняющие флюиды. Волосы, пересушенные в летний период, вновь станут здоровыми и ухоженными, можно им вернуть природный глубокий оттенок.

  • Элюминирование. Это процедура нетравматичного окрашивания волос. В составе окрашивающей смеси присутствуют отрицательно заряженные частицы, так как наши локоны имеют положительные. Таким образом, элюминат «прилипает» к волосу. Шевелюра прекрасно восстановлена и на несколько месяцев защищена от механических повреждений и негативного внешнего воздействия.
  • Применение масел для ухода за кончиками волос

    Различные природные масла — это кладовая полезных веществ для локонов. Их можно использовать как в чистом виде в домашних условиях, так и в составе комплексных готовых средств. Масло избавит кончики от сечения, ломкости и поможет регенерировать поврежденные волоски.

    Существует несколько вариантов, как можно ухаживать за кончиками волос при помощи разнообразных масел. Самый популярный — нанесение в качестве ухаживающей маски без смывания. Таким образом, локоны всегда будут защищены от воздействия солнца, перепадов температур, ветра или дождя. Как правило, такие масла выпускают косметические фирмы. Они не оставляют жирного блеска, не пачкают волосы и не требуют смывания.

    Читайте также:  Как называется комнатный цветок с красными цветами и длинными листьями?

    Если вы решили использовать вещество в качестве маски, то перед мытьем головы нанесите на кончики небольшое количество касторового, репейного, кокосового, пшеничного или оливкового масла. Оставьте на час. За это время волосы напитаются полезными компонентами, восстановится структура поврежденных кончиков.

    Если длина ваших локонов более тридцати сантиметров, то в большинстве случаев кончики точно начнут сечься. Для восстановления их целостности рекомендуется маска с использованием оливкового и касторового масла, а также витаминов А и Е. Приготовление: смешать по сорок граммов масел с двумя граммами витаминов в стеклянной емкости. В данной смеси хорошо смачиваем концы и оставляем на час. После этого тщательно смываем водой.

    Среди наиболее эффективных и популярных косметических масел для ухода за кончиками волос можно выделить такие:

      Ухаживающий комплекс с экстрактом облепихи и аргановым маслом от фирмы Natura Siberica. Средство также используется в качестве термозащиты.

    Для сухих кончиков отлично подойдет масло Loreal Serie Exspert Absolut Repair. Его можно добавлять в маски из той же серии.

    Регенерирующее масло для волос Brelil BIO Cristali, которое поможет избавиться от иссеченных кончиков. Наносится на чистые волосы и не смывается.

    Обладает восстанавливающими свойствами масло от фирмы Kerastase Nutrive Perfection. Не оставляет ощущения жирности на локонах и хорошо питает их.

  • Сыворотка-масло для поврежденных кончиков волос «Ежедневный уход» от Avon. Отлично подойдет для обладательниц кучерявых локонов — превосходно восстанавливает и защищает структуру прядей.
  • Рецепты масок с витаминами

    Существует огромное количество масок с использованием различных ингредиентов для разных типов волос и для решения разнообразных проблем. Приведем самые эффективные из них:

      Питательная маска. В стеклянной емкости смешиваем концентрат сока алоэ и по одной ампуле витаминов С, В1 и В6, а также столовую ложку меда и один желток. Средство наносим на час. После этого смываем теплой водой с шампунем. Маски рекомендуется делать курсом в десять дней.

    Укрепляющая маска. Активные ингредиенты: ампула витамина D, столовая ложка касторового масла, два желтка. Сначала необходимо смешать все ингредиенты, кроме желтков, и нанести на кожу головы на сорок пять минут. Затем волосы промываются, наносятся желтки буквально на пять минут. Опять моем локоны, но без использования шампуня. Процедуру можно проводить три раза в неделю.

  • Оздоравливающая маска для любого типа волос. Содержимое ампулы никотиновой кислоты смешиваем с соком алоэ (20 капель) и концентратом прополиса (25 капель). Средство втираем в голову и покрываем полиэтиленовой шапочкой. Смываем шампунем через два часа. Курс проведения процедур — через сутки в течение двадцати дней.
  • Укрепляющий массаж для корней волос

    Врачи-дерматологи советуют регулярно проводить массаж головы, особенно в осеннюю пору. Его можно делать как на сухих волосах, так и с использованием лечебных масел, ведь в них содержится множество полезных веществ. Чтобы они как можно глубже проникли в волосяные луковицы, наносите масла на прикорневую область. А для укрепления кончиков обрабатывайте волосы по всей длине.

    Массаж рекомендуется делать раз-два в неделю. Оптимальные масла для процедуры — репейное или конопляное. Время проведения — 15-20 минут.

    Для достижения хороших результатов можно использовать различные приспособления и методы массирования:

      Классический массаж головы. Проводим его сидя или лежа. Легкими круговыми движениями растираем лоб, затылок, виски. Так мы улучшим кровоток в венах. Далее приступаем к массажу части головы, покрытой волосами. Поглаживаем ее от лба к затылку, от макушки вниз и от темени к ушам. Помните, что направление массажных линий должно соответствовать направлению роста локонов. Можно гладить, потирать спиралевидно, круговыми, прямолинейными движениями, постукивать пальцами, растягивать, сдвигать, пощипывать кожу. Все приемы следует заканчивать поглаживанием.

    Массаж головы руками. Так можно усилить приток крови, следовательно, корни будут получать максимум полезных веществ. Правую ладонь прижимаем к правой части головы. Считаем до пяти и сильно надавливаем ладонью на эту зону. Точно так же делаем и с левой стороны, после этого — с областью затылка, лба.

    Массаж головы щеткой. Последняя должна быть из натуральных материалов: дерева, щетины, рога, эбонита. Нужно круговыми, мягкими, поглаживающими движениями пройтись по волосам от висков к макушке. После этого переходим к зоне лба и затылка. Повторяем процедуру несколько раз.

    Аромамассаж головы. Для этого берем несколько капель эфирного масла розмарина, черного перца или кунжута. Втираем смесь в голову в направлении вниз. После этого начинаем делать движения в направлении от точки соединения шеи и черепа и вверх. В конце защипываем кожу пальцами и массируем всю голову.

  • Массаж посредством подогретого махрового полотенца. Перед процедурой полотенце следует подогреть на батарее. Также предварительно на корни рекомендовано нанести какое угодно питательное масло. Наклоняемся над ванной и быстро растираем голову сухим полотенцем. После массажа закутываем ее этим же полотенцем и оставляем на полчаса. В конце вымываем волосы.
  • В кожу голову можно втирать витамины А и Е. Лучшее время для массажа — утро или вечер перед сном. На ночь рекомендовано дополнительно расчесывать волосы массажной расческой. Таким образом, вы усиливаете приток крови к волосяным фолликулам.

    Полезные советы для сохранения здоровья волос осенью

    Чтобы закрепить эффект от вышеперечисленных процедур, рекомендовано прислушиваться к определенным советам косметологов:

      Не забывайте надевать головной убор при низких температурах. Многие женщины не хотят носить шапки, чтобы не испортить прическу. Но запомните: в таком случае вы подвергаете волосы большому риску, ставя на первое место мнимую эстетику. Фолликулы переохлаждаются. Это может спровоцировать активное выпадение. Также нарушается структура волос, и они становятся безжизненными и тусклыми. Не стоит покупать головные уборы из синтетических материалов, так как они плохо пропускают воздух и могут создать парниковый эффект.

    Осенью волосы мыть рекомендуется хотя бы за час до выхода. Кожа головы и локоны после просушивания феном должны остыть, а не подвергаться резкому перепаду температур. И, конечно, запрещено выходить на улицу с мокрыми или влажными волосами!

    При сушке феном не включайте его на полную мощность. Используйте щадящий режим, чтобы не пересушить локоны. И не забывайте про термозащитные средства.

  • Лучше не покупайте продукты, известные из рекламных роликов, как «два в одном». Такая косметика — это вариант для путешествий, а не для ухода за волосами, особенно в осенний период. Лучше приобрести все средства по отдельности. Комплексный уход обеспечит вашим волосам питание и бережный уход.
  • Как ухаживать за волосами осенью — смотрите на видео:


    7 полезных советов по уходу за волосами этой осенью

    Осень – то время, когда волосам следует уделять повышенное внимание. Высокая влажность, изменение температуры могут привести к появлению перхоти и другим проблемам.

    7 советов, как ухаживать за волосами

    1. Правильно выбирайте шампунь. Он должен иметь все витамины и другие полезные вещества, в которых нуждаются волосы. Предпочтение следует отдавать шампуням на основе растительных компонентов, которые оказывают на волосы щадящее воздействие, и без фосфатов.
    2. Массажируйте голову. Массаж положительно воздействует на весь организм, и голова не является исключением. Массаж улучшает кровоснабжение, в результате чего к волосам активнее поступает кислород и полезные вещества. Для массажа рекомендуется использовать щетки из натуральных материалов и эфирные масла. Всего 10 минут таких манипуляций перед сном – и вы получите не только здоровую шевелюру, но и отличное настроение.
  • Подстригайте кончики. Делать это следует не реже одного раза в 2 месяца. Благодаря этой процедуре можно избавиться от сухих и ломких кончиков. Несмотря на простоту такого метода ухаживания, благодаря ему можно обеспечить здоровье и красивый внешний вид волос на долгое время.
  • Не забывайте об увлажнении. Без достаточного увлажнения волосы становятся ломкими, тусклыми. Кожа головы начинает зудеть, шелушиться. Справиться с этой проблемой помогают различные питательные маски и специальные увлажняющие шампуни. В частности, хорошо зарекомендовало себя масло жожоба, препятствующее ломкости волос.
  • Обеспечивайте волосам достаточное поступление натуральных масел. Осень и зима – те времена года, когда в организме остается мало витаминов и микроэлементов. А они жизненно необходимы шевелюре. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно наносить на волосы натуральные масла. Можно смазывать волосы сразу после мытья, или же добавлять масло в свой шампунь.
  • Головной убор – этот важно. Головные уборы из шерсти электризуют волосы, но и прикрывать шевелюру также необходимо. Ветер, дождь, холодный воздух вредят волосам, поэтому их нужно защищать. Если вы боитесь, что шапка испортит прическу, используйте фиксирующие лаки. Или же можно заплести волосы в хвост, тогда они сохранят красивый внешний вид и после снятия головного убора.
  • Следите за рационом. Неправильное питание приводит к многочисленным нарушениям в обмене веществ, в результате чего страдают и волосы. В особенности важен сбалансированный рацион осенью и зимой.
  • Регулярно ешьте морковь, помидоры, топинамбур, свеклу. Почти все эти продукты доступны в свежем виде в любое время года. А вот заменять их консервированными овощами не рекомендуется – в них после обработки остается очень мало ценных веществ.

    Соблюдайте эти рекомендации и убедитесь, как просто поддерживать свои волосы в здоровом виде.

    Комментариев: 31

    Забытый бабушкин осенний рецепт. 0,5 литра кефира 1 процент. Свежие желуди измельчаем в ступке в кашу 4-5 шт., мать — мачеху 40 гр. заварить обычным способом 85 град. 40 мин. Отвар соединить с кефиром, выдержать в холодильнике сутки. Наносить на волосы на 20 мин. Волосы становятся просто шикарными.

    Со своей стороны, как парикмахер с десятилетним стажем хочу сделать простой, но очень важный совет: когда вы моете волосы шампунем, то не наносите его сразу на голову, как делают многие (иногда просто наливая его из бутылки на голову). Перед нанесением настоятельно рекомендую хорошо вспенить его в руках, а потом уже наносить и обязательно на влажную голову. Вы спросите почему? А потому что иначе будет по сути небольшой ожёг в месте нанесения шампуня. И это не чепуха — многие недооценивают реакцию не вспененного шампуня и кожи. А я в процессе работы регулярно вижу чётко выделяющиеся места сильного шелушения кожи. И на вопрос «Вы сюда наносите шампунь в первую очередь при мойке головы?» я постоянно слышу «Да, а откуда вы знаете?». Так что обязательно вспенивайте!

    Отличный совет! Год назад перешла на такую «методику», если можно так выразиться))) Сначала я делала так — отливала пару капель шампуня в небольшую бутылочку, потом добавляла туда воду, завинчивала и хорошенько встряхивала, на голову наношу непосредственно пену, а не шампунь. А недавно я узнала, что есть специальные баночки для взбивания пены! Девушки, всем советую! Там внутри такая конструкция что-то вроде пресса, пару раз «прессуете» капельку шампуня и немного воды и эта чудо-баночка выдаёт вам полную ладонь густой взбитой пены, которой хватает на все волосы! Это и полезно, и экономично, и сама баночка довольно милая) Можно купить в специализированных магазинах или заказать на китайских сайтах, я выбрала второй вариант, т.к. там получилось значительно дешевле.

    А поводу массажа головы скажу, что это действительно наслаждение и волосы быстрее расти начинают. Советую помимо массажа руками купить ещё массажную лейку для душа и, когда смываете шампунь и бальзам, просто делайте это дольше обычного и меняйте разные режимы. Ну, а тем кто ещё не знаком с мурашкогенератором для массажа головы скажу, что вы очень много потеряли!))

    Очень важно, так-же следить за своим душевным состоянием. Осенние перемены настроения, депрессии очень плохо сказываются на состоянии организма, в том числе и волос. Сама такое перенесла. Волосы стают тусклыми и выпадают клочками. Для тех, кто склонен к осенним депрессиям могу дать совет — занимайтесь спортом, найдите себе хобби чтобы у вас просто небыло времени грустить. Тогда у Вас будут сильные и красивые волосы, хорошее настроение и здоровый организм.

    Рекомендую каждому съедать хотя бы 50 гр грецких орехов в день- помогает сделать и кожу лица более чистой, никаких сухих корочек, но также поможет и вашим волосам стать более блестящими и крепкими. Очень рекомендую добавлять в ежедневный рацион побольше нерафинированного масла- тогда многие проблемы, связанные с кожей головы, отпадут сами собой.

    Своим волосам я уделяю много внимания! Дома у меня много масел, баночек с органическими шампунями, масками и т.д. По себе заметила улучшения и хочу поделиться секретами с вами)) Мне от тусклости волос волос помогают Кефирные маски) Нужно после мытья головы нанести на голову кефир (комнатной температуры) и немного подержать, затем смыть. Результат будет виден сразу! Волосы мягкие, блестящие и цвет более насыщенный!

    От сечения мне помогает Репейное масло и пару капель Миндального (все можно купить в любой аптеке). Подогреваем на «теплой бане» масло и наносим на кончики волос, если кожа головы не жирная, то можно массирующими движениями нанести и на кожу — хуже не будет!) Держим голову в тепле около часа и тщательно смываем масло. Масло впитывается в структуру волоса и благодаря этому наши волосы становятся более крепкими и менее секутся!

    Мне очень нравится ополаскивать волосы отваром крапивы. У меня достаточно длинные волосы, после крапивы они блестят, легко расчесываются и волос кажется больше. И выпадать перестали. Я заливаю в литровый термос литр крутого кипятка, добавляю туда 3-4 полные столовые ложки сушеной аптечной крапивы, оставляю минимум на 20 минут, иногда и на час, и на два. После мытья волос шампунем, ополаскиваю этим отваром волосы, еще умываю лицо. Я невероятно довольна эффектом! Витамины, конечно, нужны, но я против синтетических витаминов, несколько раз был неприятный опыт. Поэтому только натуральные овощи и фрукты, свежие, естественно. А употребление масла полезно не только для волос и ногтей, но и для желудка. Ложка оливкового масла натощак с утра отличная профилактика многих болезней пищеварения.

    Да, расчесывать волосы надо осенью больше, чем обычно))) Потому, что эти ненавистные шапки портят всю прическу.Я бы к статье ещё добавила совет о том, что нужно выбирать правильную расческу. Лучше всего отдавать предпочтение деревянным: они полезны для кожи головы, для волос. А вот от металлических расчесок лучше всего отказаться))

    Я еще делаю маску для волос 1 раз в неделю с луком)) Может слышали об известной «вонючей маски»?))) После которой волосы ещё доооооолго пахнут луком) Ну так вот, тру лук на терке, добавляю репейное масло и 1 желток)) Наношу на волосы. и 40 минут хожу. Потом смываю)) Отличная маска, не смотря на вонь)) Это первая моя помощница в борьбе за выпадение)))

    Читайте также:  Груша посадка осенью и уход в открытом грунте

    Девочки! что бы волосы росли и были густыми купите в аптеке репейное масло с перцем! наносите на кожу головы и по длине волос, потом оденьте на голову прозрачный пакет и потом полотенце. Походите так минут 50 а потом смойте. Делать такую маску месяца 3. Репейное масло очень полезно витаминами, а перец будет печь голову, тем самым разгонит кровь и улучится циркуляция! Главное не попадите в глаза, жжет очень сильно.

    Девочки спешу поделиться своим советом. Раньше я не могла похвалиться густотой и шикарной шевелюрой,чего не могу сказать сейчас.Я перебрала много шампуней,(не советую никому этого делать)пока в аптеке мне не посоветовали шампунь и бальзам”золотой шёлк”.Обалденный шампунь который подойдёт для любого типа волос.Не ведитесь на дорогие шампуни!Т.к любые волосы требуют особого ухода и подпитки,особенно осенью и зимой,я делаю горчичную маску,рецепт очень прост,но волосы растут как на дрожжах.Берите ручку и листочек и пишите.

    1.горч.порошок-2 ст ложки

    2.один яичный желток

    3.масло репейное 2 ст ложки

    5.2 ст.ложки теплой воды.

    Всё перемешать тщательно и нанести на корни волос.Голову обернуть пакетом и наверх полотенцем.Через полчасика смыть с шампунем,а после нанести бальзам,чтобы не пересушить волосы.Делать маску раз в месяц.

    А я очень люблю подпитывать волосы маслами. В частности это масло кокоса или оливковое холодного отжима. Именно эти два масла имеют особенность проникать в полость волоса. Что помогает защитить волосы от гидравлической усталости волос от частого мытья головы. Делаю это 1 раз в одну-две недели. Нагреваю в ладошке, распределяю по всем волосам. Стараюсь на корни не наносить. И ходить так желательно 14 часов, так как полное проникновение происходит именно по истечении этого времени. Именно поэтому я эту процедуру провожу в выходной день с утра, пока занимаюсь домашними делами. Волосы выглядят шикарно.

    Осенний уход за волосами

    Красивые, блестящие и здоровые волосы – мечта любой из представительниц прекрасного пола. А осенняя пора – идеальное время, когда можно восстановить или улучшить их состояние. Устранить всевозможные проблемы шевелюры и придать локонам здоровье помогут правила и необходимые знания про осенний уход за волосами, описанные в статье.

    Уход за волосами осенью: основные правила, общие советы и рекомендации

    Многие женщины с окончанием лета, задумываются, в чем особенность осеннего ухода за волосами? И стоил ли, вообще, что-то менять? Разумеется, нужно усилить уход в качественном и количественном плане. Ведь волосы итак истощены из-за палящих летних лучей, пыли, морской воды. Им катастрофически не хватает витаминов, микроэлементов и должного увлажнения. А впереди зима, холода способны вызвать еще больший стресс.

    Главными проблемами в осеннее время являются ломкость, секущиеся концы, интенсивное выпадение, потеря блеска и насыщенности цвета. Нижеописанные правила по уходу за волосами в осенний период помогут устранить имеющиеся проблемы и сделать волосы неотразимыми.

    • Долой секущиеся концы! Это не только придаст приличный внешний вид, но и повысит эффективность масок.
    • Достаточное увлажнение. С наступлением осени практически у каждой девушки повышенная сухость волос. По этой причине лучшим вариантом будет использование витаминизированных шампуней с содержанием питательных натуральных ингредиентов, без SLS.
    • Отказ от косметических средств «2 в 1». Для комплексного ухода за волосами в осенний период лучше приобрести 3 отдельные единицы – маску, бальзам, шампунь одной линейки. Можно отдать предпочтение кислородной продукции.
    • Минимум агрессивных тепловых воздействий. Осенью волосы должны отдыхать, а значит, надо исключить из арсенала фен, плойку, утюжок для выпрямления. После мытья головы, шевелюра должна высыхать естественным путем. Если такой возможности нет, перед сушкой и любой другой укладкой нанесите термозащиту — несмываемую эмульсию.
    • Меньше химии! Откажитесь на время от процедуры окрашивания, либо используйте краску без аммиака.
    • Холод и ветер – враги красивых и здоровых волос. Для исключения неприятных сюрпризов обязательно ношение головного убора.
    • Регулярные питательные и увлажняющие маски.
    • Сбалансированное питание. Пожалуй, самое главное из всего перечня. Для оздоровления необходимо не только внешнее питание, но и внутреннее. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов: А, Е, калий, йод, селен. В рацион обязательно должны входить: гречка, грибы, яйца, курица, любые морепродукты, чеснок, лук, морковь, морская капуста, курага, грецкие орехи, арахис, семечки тыквы.

    Процедуры для осеннего ухода за волосами: массаж кожи головы, правильное мытье головы, маски

    Правильный уход за волосами в осенний период поможет не только сохранить красоту шевелюры, но и приумножить ее. Нужно только выполнять необходимые процедуры. К таким относятся массаж кожи головы, правильное мытье волос и маски. Обо всем этом ниже!

    Массаж

    Массаж кожи головы – залог крепких и роскошных волос. Поэтому его в обязательном порядке нужно включить в осенний уход за волосами. Об этом говорят и врачи-дерматологи. Его необходимо проводить систематически.

    Лучше делать массаж кожи головы в дополнении с различными маслами, так как в них много питательных для волосяных луковиц элементов. Для лучшего проникновения, необходимо наносить их в прикорневую зону. Не стоит забывать и о кончиках, для этого масло нужно распределить по всей длине локонов.

    Наиболее подходящими для этого являются репейное, касторовое, льняное, конопляное. По желанию, в них можно добавить жидкие витамин А, Е.

    Внимание! Частота проведения укрепляющего массажа – 2 раза в неделю по 20-30 минут, лучше перед сном.

    СОВЕТ! Каждый вечер перед сном проходитесь по волосам массажной расческой. Такая нехитрая манипуляция обеспечит приток крови к корням волос, что увеличит их рост.

    Для лучшего эффекта можно воспользоваться специальными техниками массирования:

    1. Классический массаж. Вначале нужно растереть область лба, висков и затылка легкими массажными движениями по кругу. После промассировать волосистую часть головы (по росту волос): ото лба затылочной части, от макушки в нижнем направлении, от темечки к ушным раковинам. Закончить массаж поглаживанием.
    2. Массаж расческой. Главное правило, щетка должна быть натуральной, например, из дерева. Круговыми, слегка поглаживающими движениями двигаться от височной области к макушке, затем также ото лба, затылка. Повторить процедуру 4-5 раз.
    3. Ручной массаж. Ладонь правой руки прижать к голове с этой же стороны. Посчитать до 5, при этом сильно надавливая. Аналогично проделать манипуляцию с левой стороны, с затылком и лбом.
    4. Ароматический массаж. Отличный метод массажа, который не только укрепит волосы, но и расслабит. Для процедуры понадобится 1 из эфирных масел – кунжутное, розмариновое или черного перца. Его необходимо втереть в прикорневую область, после чего легкими массажными движениями двигаться от шеи к верхушке головы.

    Видео: как делать массаж головы осенью для роста волос.

    Правильное мытье головы

    Осенний уход за волосами должен включать и правильное мытье волос. Казалось бы, ничего сложного, но от процесса мытья напрямую зависит здоровье и внешний вид волос. Необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Они позволят деликатно очистить локоны в осеннее время:

    • использовать проточную воду;
    • вода для мытья должна быть слегка прохладной;
    • для придания гладкости, блеска, сполоснуть волосы по завершении мытья холодной водой;
    • для меньшего травмирования намыливать голову и смывать шампунь очень аккуратно, стараясь не путь шевелюру;
    • обладательницам длинных волос наносить шампунь надо лишь на корни, в дальнейшем распределяя пену по длине.

    Существует несколько полезных советов, способных улучшить процедуру мытья и дать отличный результат впоследствии:

    • Для восстановления структуры волос лучше приобрести органический шампунь с полезными компонентами, который не содержит в составе сульфаты.
    • Добавлять в шампунь жидкие витамины (витамины группы В, витамин А, С, Е).
    • Завершать мытье ополаскиванием локонов водой с лимоном (на 1 л воды сок половины лимона).
    • Полоскания настоем из трав: крапива для темных волос, ромашка, мелисса для светлых.

    Видео: как правильно мыть голову осенью.

    Рецепты осенних масок для волос

    Для укрепления и насыщения волос витаминами можно готовить различные питательные маски собственноручно. Много времени это не займет, а сам процесс доставит массу удовольствия. Прежде чем перейти к рецептам масок, узнаем о правилах, которые необходимо соблюдать:

    1. Наносить смеси на сухие волосы перед мытьем головы.
    2. Регулярность, 1 раза в неделю будет достаточно.
    3. Перед нанесением расчесать локоны, нанести питательную маску на корни, затем распределить по длине, особенно уделяя внимание кончикам.

    Теперь перейдем к самим рецептам осенних масок. Самые легкие – масленые смеси, способные насытить и увлажнить кожу головы, благотворно влияя на волосы:

    Осенняя маска из репейного и оливкового масел

    Для этого понадобится по 4 ложки каждого из масел и 1 ложка сока лимона. Предварительно нагреть на водяной бане масло и смешать между собой, добавив лимонный сок. После нанесения, покрыть голову пищевой пленкой и укутать полотенцем. Держать не менее часа, смыть.

    Питательная осенняя маска для сухих кончиков

    Нагреть с помощью водяной бани смесь из 1 ложки сока алое и 2 ложек масла миндаля. Добавить 2-3 капельки иланг-иланга и 2 ложки (чайные) меда. Держать 1 час.

    Осенняя фруктовая маска с глицерином

    Ингредиенты: 5 ложек мякоти банана, ягод (любые), 1 ложка масла оливок, по чайной ложке меда и глицерина. Все составляющие перемешать и нанести на волосы. Спустя полчаса смыть маску шампунем.

    Тропическая маска с авокадо для осеннего ухода

    Этот рецепт маски придаст невероятную мягкость и активирует волосяные луковицы. Для этого необходимо смешать кашицу из мякоти авокадо с 2-3 каплями мяты перечной. Нюанс: наносить на вымытые волосы на 15 минут.

    Питательная и увлажняющая маска для любого типа

    Компоненты: масло кокоса (3 столовые ложки), банан, лимонный сок (2 чайные ложки), половина авокадо.

    Способ применения: соединить авокадо и банан, размять в кашицу и добавить сок лимона и кокосовое масло. Тщательно перемешать. Нанести на кожу головы, втирая круговыми движениями, затем распределить по всем волосам. Укутать голову махровым полотенцем на 2 часа, после истечения времени смыть.

    Осенний уход за волосами – дело нелегкое, требующее регулярности и определенных знаний для качественного результата. Ведь именно осенью локоны особенно истощены и нуждаются в питании, восстановлении и укреплении. Для достижения этой цели возможны проверенные натуральные рецепты и специальные косметические средства. Если же в дополнение к ним воспользоваться услугами профессионала в салоне, то здоровье и роскошный вид волос будет обеспечен круглогодично.

    Приятной Вам осени и роскошной шевелюры!

    Как ухаживать за волосами осенью: особенности

    Летом уход за волосами минимален, никому не хочется возиться с масками для волос, увлажняющими средствами, салонными процедурами. Да и волосы летом выглядят как-то по особенному – больше блеска, силы, меньше выпадений. Но с приходом осени начинаются изменения во внешнем виде волос.

    Сначала они становятся более тусклыми, безжизненными, сухими, начинается выпадение, больше секущихся кончиков. Тут то многие и начинают задумываться о качественном уходе.

    Особенности ухода за волосами осенью

    Уход за волосами осенью отличается от ухода в летнее время главным образом потому, что он должен устранить все имеющиеся проблемы с волосами. Из чего же состоит уход за волосами в осенний период?

    1. Исключение теплового воздействия на волосы

    Для состояния волос в любое время года вредно использование фена, утюжка для выпрямления волос, плойки. Но осенью на ослабленные после лета волосы такое воздействие сказывается еще сильнее. Лучше отложить подальше все эти приборы и сушить волосы естественным путем.

    Важно! Если совсем нет времени на естественную сушку волос, нужно обязательно использовать термозащитные средства, призванные снизить вредный эффект от теплового воздействия. Вместо электрических плоек для завивки волос можно использовать обычные бигуди.

    2. Стрижка секущихся кончиков

    Многие на лето забрасывают стрижку секущихся кончиков, из-за этого в осеннее время во всей красе видны нездоровые расслойки волос. Не стоит пытаться спасти такие волосы с помощью масел и других питательных масок, так как таким кончикам уже ничего не поможет. Их нужно просто срезать и наслаждаться дальше уже красотой здоровых волос.

    3. Ношение головного убора

    Осенью резко ухудшается погода, начинаются дожди, сильный ветер, температура близится к 0. В таких условиях ношение головного убора поможет сохранить красоту волос от воздействия холодных температур и ветра.

    4. Увлажнение

    Для улучшения состояния волос в обязательном порядке нужно делать увлажняющие и питательные маски, причем можно использовать как промышленные средства, так и маски из имеющихся продуктов, либо косметические масла.

    Главное, что нужно знать при использовании масок, что наноситься они должны перед мытьем головы на сухие волосы. Волосы нужно предварительно расчесать для лучшего распределения средства по волосам. Делать маски достаточно раз в неделю.

    Самые известные и действенные составы масок такие:

    • 4 столовые ложки репейного масла, 4 столовые ложки касторового масла, сок половины лимона;
    • 3 столовые ложки сметаны и мякоть 1 банана;
    • 1 столовая ложка сока алоэ, 2 столовые ложки миндального масла, 2 капли масла иланг-иланг и 1 чайная ложка меда;
    • мякоть половины банана, 1 столовая ложка оливкового масла, по 1 чайной ложке меда и глицерина.

    Такие составы масок нужно выдерживать на голове примерно 1 час, а затем смыть водой комфортной температуры.

    5. Смена привычного ухода

    Приступая к восстановлению волос, следует также просмотреть свои привычные средства для волос – шампунь и бальзам. Дело в том, что большинство шампуней, представленных на рынке, содержат в своем составе сильнодействующие вредные вещества. Эти вещества – сульфаты, образуют обильную пену, но они сильно иссушают волосы.

    На период восстановления волос лучше подобрать шампунь более натурального происхождения, с наличием увлажняющих компонентов, но отсутствием сульфатов в составе. Дополнительно в шампунь можно добавить жидкие витамины A и E.

    Важно! Витамины желательно добавлять не во весь флакон с шампунем, а только в тот объем, который планируется использовать сразу во время мытья. Таким образом, витамины не потеряют свои полезные свойства при длительном хранении.

    6. Обогащение рациона питания

    Красота любых волос начинается изнутри. Бесполезно применять все секреты внешнего ухода, если организму не хватает питательных веществ и витаминов из пищи. Не все продукты одинаково полезны для организма, а особенно для здоровья волос. В процессе восстановления волос лучше исключить из употребления фастфуд, кофе, алкоголь.

    А обратить внимание стоит на сбалансированность своего питания. Для того, чтобы стержень и луковица волоса были в хорошем состоянии, им требуются белки, жиры, железо, фосфор, магний, цинк, а также витамины группы B, витамины А, Е, D. Поэтому нужно следить, чтобы в рационе постоянно присутствовали фрукты, овощи, рыба, нежирное мясо, морепродукты. Употребление этих продуктов очень хорошо сказывается на общем состоянии волос, их блеске и силе.

    Заключение

    Возвращение красоты и здоровья волосам занимает совсем немало времени. Многие не выдерживают всех рекомендаций, так как надеялись получить результат в более короткие сроки. Но состояние волос ухудшалось тоже не быстро, просто это было не так заметно во времени. Поэтому те, кто проявил упорство в соблюдении правил осеннего ухода за волосами, смогут через определенное время снова наслаждаться красотой своих волос.

    Ссылка на основную публикацию