Советы по уходу за собой осенью

Как ухаживать за собой в осенне-зимний период, чтобы всегда оставаться красивой

Как часто в осенне-зимний период, нам ничего не хочется. Укутаться бы потеплее и бежать, бежать на работу или по делам, а может у вас запланирована прогулка по магазинам. Но вы перед выходом на улицу привели себя в порядок? Или махнув на себя рукой и глянув в зеркало, натянули шапку на глаза и укутались шарфом до вашего носика?

Но ведь желание быть красивой и выглядеть всегда хорошо, свойственно каждой женщине. И не важно, домохозяйка она или работает с утра до поздней ночи.

Давайте и в этот холодный период научимся ухаживать за собой, тем более уход за телом, лицом и волосами в этот период отличается. Вот в этих всех нюансах ухода за собой в осенне-зимний период мы с вами и разберемся.

Сайт «Пару слов о главном» поделится с вами рекомендациями, как ухаживать за собой в холода и как всегда оставаться красивой и ухоженной. И с какими проблемами наша с вами кожа сталкивается зимой.

Проблемы волос и нашей кожи в осенне-зимний период

  1. Сухость кожи тела и лица, и сухость волос
  2. Пигментация кожи, которую приобрели летом
  3. Раздражение кожи лица ( от перепады температуры, заходя с улицы в теплое помещение, наша кожа испытывает стресс)
  4. Авитаминоз и нехватка солнца и света ( это все приводит к снижению иммунитета и влияет на цвет нашего лица)

Правила ухода за телом, лицом и волосами в осенне-зимний период

Увлажнение

Да-да, именно оно является панацеей в осенне-зимний период. Нужно активно увлажнять тело и лицо, а так же наносить увлажняющие маски и масла для волос.

Отказываемся от средств для ухода за кожей содержащих спирт

Именно спирт сушит кожу, а у нас и так кожа в осенне-зимний период нуждается в интенсивном увлажнение. Поэтому пересмотрите все свои лосьоны и тоники. Есть ли в их составе спиртосодержащие вещества. Если да, то откажитесь от них в этот период.

Используйте крема для тела и лица с более плотной текстурой

Чтобы защитить свою кожу от мороза, нужно использовать крема для лица и тела с более плотной текстурой, или специальные крема, которые есть в каждой косметологической линейке кремов, для холодов.

Боремся с пигментацией кожи, которую приобрели летом

Если после летнего периода у вас осталась пигментация кожи, то осенне-зимний период самое время заняться ей. Наносите на кожу лица или тела, крема для осветления кожи.

Помним про фотостарение кожи

Зимой солнце тоже есть, как бы мы с вами не считали и его лучи, так же влияют на нашу кожу лица. Поэтому и в зимний период надо пользоваться кремами защищающими кожу от солнечного света.

Наносим крема правильно

Зимой надо крема наносить заранее. Минут за 30-40 перед выходом на улицу. Это делается для того, чтоб крем успел впитаться в кожу лица и не получить обморожение кожи.

Меняем рацион питания

За своим рационом питания в осенне-зимний период надо следить обязательно. И менять его тоже, так как нам не хватает витаминов в организме в это время. Употребляйте больше овощей и фруктов. Желательно увеличить употребление воды.

Уход за лицом

Уход за кожей лица в осенне-зимний период совсем иной, чем в другие времена года. Давайте разберемся в нюансах ухода за кожей лица. Сейчас мы с вами поймем все особенности ухода.

— Умывание

Лучше всего умывать лицо теплой водой. Прохладная и холодная вода переохладит нашу кожу, а горячая наоборот пересушит ее. Поэтому оптимально умываться в этот период теплой водой.

-Дневной крем для лица должен быть более плотной текстуры

Это мы уже с вами разбирали, чтобы наша кожа была и увлажнена и защищена от морозов. И перепад температуры с которой мы сталкиваемся, когда с улицы заходим в помещение. Наша кожа испытывает стресс в этот период. Желательно, чтобы крем был и с витаминами.

-Интенсивное увлажнение кожи

Тут правило одно, нельзя увлажнять кожу перед тем как выйти на улицу. Лучше всего это делать за час до выхода на улицу. Желательно использовать крема содержащие экстракты зеленого чая, гиалуроновую кислоту или крема содержащие экстракты виноградных косточек. Это поможет вашей коже пережить зимний период.

— Снимаем макияж правильно

При снятии макияжа лица, не используйте мыло. Оно сушит кожу, а наша кожа и так в это время подвержена стрессу в этот период. Лучше всего использовать мицеллярную воду, для снятия макияжа. Так же хорошо подойдет и очищающее молочко.

-Используем пудру или тональный крем с легкими текстурами

Но обратите на плотность тонального крема. В осенне-зимний период, тональный крем для лица должен быть с легкой текстурой. Не надо пользоваться плотными тональными кремами. Тональный крем и придаст коже, здоровый цвет лица, но и защитит ее от агрессивных погодных условий.

-Маски для лица

Обязательно используйте маски для лица. Они должны быть и увлажняющими и витаминными. Помогаем свой коже оставаться увлажненной и питаем ее. А так же подтягиваем свою кожу лица.

-Омолаживающие средства

Осенне-зимний период хорошо подходит для похода к косметологу. В это время можно проводить пилинги различные. Кстати можно пилинги кожи лица и сделать самой в домашних условиях. Так же в этот период хорошо нужно использовать омолаживающие крема, так как кожа в этот период быстро подвержена старению

Уход за телом

Уход за телом так же вносит свои корректировки, в осенне-зимний период. Основной уход это увлажнение и питание кожи тела.

Особенно уделите внимание своим ручки. Увлажняйте их кремом, делайте питательные маски.

Не забудьте про зону шеи и декольте. Они тоже требуют нашего внимания и питания. Наносим крема, используем маски и питательные и увлажняющие.

Наши ножки в это время очень страдают. Зимняя теплая обувь, способствует тому, что ноги могут начать потеть. Делайте обязательно ванночки для ног. Наносите питательные крема.

Уход за волосами

Волосам тоже нужен определенный уход в этот период. И увлажнение тоже необходимо. А так же питание их разными питательными маслами и масками.

Попробуйте чаще расчесывать ваши волосы в зимний период, это способствует притоку крови к коже головы.

Окрашивать волосы сразу после лета, не рекомендуется, так как волосы после летнего периода поврежденные и пересушены жарким солнцем. По этому сначала приведите волосы в порядок, а потом уже их окрашивайте.

Обязательно в холодное время надо носить головные уборы, это спасет ваши волосы от переохлаждения.

Мыть волосы горячей водой не рекомендуется, так как усиливается работа сальных желез на голове. Лучше всего мыть теплой водой.

Желательно принимать витамины, это способствует улучшению притока крови к коже головы и уменьшит выпадение волос.

Приобретите увлажняющие средства для волос и используйте их ежедневно. Это могут быть масла для волос и шампуни и маски.

Делайте массаж головы и шейного позвоночника. Он способствует притоку крови к коже головы и полезен для роста ваших волос.

Как правильно ухаживать за собой осенью

Если летом в основе ухода за кожей была защита от солнца, то сейчас стоит переключиться на увлажнение. Почему это так важно? Понижение температуры за окном и начало отопительного сезона сушат кожу. Пользоваться питательными кремами еще рано, поэтому сейчас самое время обратить внимание на увлажняющие кремы (при этом в креме всё равно должны присутствовать SPF-фильтры). В дополнение к ним попробуйте использовать сыворотку — это своеобразный «концентрат» здоровья.

Дополнительное внимание витаминному комплексу (Е, D, С — обязательно!) и антиоксидантам. Осенью кожа только привыкает к холоду, и помочь ей адаптироваться — наша задача.

Летнее солнце оставило на наших лицах и пигментные пятна. Поэтому сейчас самое время позаботиться о выравнивании тона лица. Как бы вы ни решали эту проблему, помните, что ранняя осень не друг химических пилингов, масок и кислот в целом. Режим избавления от «подарков» солнца должен быть щадящим.

Бальзам для губ — «наше всё» в любое время года. На осеннем ветру губы трескаются в момент. А значит, пора хранить тюбики на расстоянии вытянутой руки и применять их при первом дискомфорте.

Читайте также:  Домашние цветы приносящие деньги

Да-да! С началом осеннего сезона самое время заняться именно гигиеной ушей, особенно если вы отдыхали на берегу моря. Дело в том, что именно после отпуска может возникнуть такая проблема как серная пробка. Заложенность и боль в ухе, эффект резонанса, зуд в ушах, наконец, снижение слуха – вот симптомы серной пробки. Как она образовалась? Уши — самоочищающаяся система, но полностью самостоятельно избавиться от ушной серы организму не всегда удается. Иногда она уплотняется у стенки слухового прохода, и при попадании воды в ухо (например, во время купания), разбухает и может закрыть собой весь слуховой проход. Отсюда неприятные симптомы, которые при несвоевременных и неправильных гигиенических процедурах (чистка уха ватной палочкой и другими колюще-режущими предметами) могут появиться в самый неподходящий момент. Удаляет серную пробку, как правило, врач. Но сейчас сделать это можно и в домашних условиях с помощью специальных средств, которые растворяют и размягчают серу, например «Ремо-Вакс».

Капли или спрей – это бесконтактный и самое главное – безопасный метод очистки. Кстати, средство помогает не только в лечении, но и в профилактике серных пробок. Так, чтобы поддерживать уши в чистоте, проводить гигиенические процедуры достаточно 1-2 раз в месяц.

Волосы

После солнца и соленого моря волосы пересушены, а значит уязвимы. Поэтому, задача №1 — восстановление. Что использовать? Питательные и восстанавливающие маски, масла (особенно для кончиков волос), витаминные сыворотки.

Из услуг салонов сейчас самое время выбрать кератинирование, суть которой в том, что кутикулы волос заполняются кератином, благодаря чему внутри волоса удерживается влага. Для оздоровления кончиков волос, можно попробовать стрижку горячими ножницами.

А вот мелирование и химическую завивку желательно отложить до конца-осени-начала зимы. Краситься сейчас лучше в салоне профессиональными марками, предлагающими полную линейку средств по уходу после окрашивания. Более того, осенью лучше довериться мастеру, просто потому, что на выгоревшие волосы краска ложиться иначе, и с цветом можно сильно промахнуться.

Осенний уход за собой — не такая уж и большая проблема. Все наши ритуалы красоты — дело привычки. Так что не ленитесь, ухаживайте за собой и сияйте!

Красивая осень. Топ-5 советов по уходу за собой

Ежегодно 9 сентября отмечается Международный день красоты. Инициатором создания праздника в 1946 году выступил международный комитет эстетики и косметологии. О том, как оставаться красивой в осенний период, читайте в материале omsk.aif.ru.

Уход за лицом

Осенью стоит обратить внимание на тонизирование кожи. Крем лучше выбирать с восстанавливающими и защищающими свойствами, чтобы защитить кожу от холодной погоды, дождя и ветра.

Наталья Семёнова

«После лета кожа под воздействием солнца становится более сухой, начинает шелушиться, а также появляется пигментация. Все это приводит к риску преждевременного старения кожи. Поэтому осенью нужно пить больше жидкости и включить в рацион больше овощей и фруктов. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами», – говорит Наталья Семёнова, врач-дерматолог.

По её словам, осенью стоит чаще делать пиллинги в салоне красоты или в домашних условиях. Это необходимо, чтобы отшелушить и очистить кожу. Чтобы кожа лица не обветрилась на ветру, умываться и наносить кремы на лицо нужно за час до выхода из дома. За это время кожа успеет высохнуть. Лёгкое припудривание лица создаст дополнительный защитный слой для лица, а также впитает излишки влаги и крема и избавит кожу лица от жирного блеска. Чем холоднее погода за окном, тем жирнее должен быть крем. Стоит обратить внимание и на тоник, который должен быть без содержания спирта, чтобы не пересушить кожу. Не стоит забывать и про маски для лица.

Облепиховая маска. Для этого полчашки замороженных ягод облепихи нужно ошпарить кипятком и растолочь, а затем добавить в смесь столовую ложку сметаны. Масляные зернышки, содержащиеся в облепихе, способны насыщать микроэлементами увядающую, стареющую кожу. Особенно эта маска будет полезна для кожи с широкими порами

Уход за губами

Уберечь губы от влияния климатических капризов помогают гигиенические помады. Также можно подпитать сухую кожу губ витаминами. Для этого достаточно просто смазать их соком свежих фруктов и овощей и оставить на 10-15 минут. Кроме того, нелишним будет избавиться от привычки их облизывать, особенно на ветру.

Уход за волосами

Дождь, ветер, туман негативно сказываются на укладке и состоянии волос, поэтому следить за состоянием волос осенью следует особо тщательно. Из-за того, что приходится носить головные уборы и капюшоны, кожа головы быстро становится жирной. Поэтому внимание волосам стоит уделять осенью больше, чем летом. Помимо того, что волосы нужно мыть чаще, следует пользоваться также восстанавливающими средствами и делать маски.

Банановая маска. Сделайте пюре из одного банана, добавьте столовую ложку оливкового масла и перемешайте. Нанесите на волосы и смойте спустя 10-15 минут вместе с шампунем. Такая маска сделает волосы блестящими, мягкими и эластичными.

Уход за руками

Чтобы нежная кожа рук не обветрилась, стоит воспользоваться защитным кремом. При этом хранить его можно не только в ванной, но и в ящике своего рабочего стола.

«С началом отопительного сезона в помещениях воздух становится сухим, что усиливает сухость и шелушение кожи. Поэтому нужно не забывать об увлажнении, особенно кожи рук», – добавляет врач-дерматолог.

Поскольку ногти также подвергаются перепадам температурного режима, то можно делать специальные ванночки для ногтей. Добавляйте в нее несколько капель йода, лимона, витамины А и Е.

Уход за телом

От пилингов отказываться не следует, но выбирать нужно мягкие, щадящие. Используйте для водных процедур в холодное время года крем-гель, натуральное мыло или мягкий гель для душа. Неплохо сделать молочную ванну, но не нужно для этого покупать 50 литров молочной продукции. Достаточно будет добавить в воду стакан сливок – бархатная и мягкая кожа будет вам гарантированна. После процедур наносите на тело молочко для увлажнения кожи. Осенью неплохо делать обертывания и талассотерапию.

Антистрессовая ванна. Чтобы снять усталость, можно порадовать себя ванной с берёзовыми почками. Для этого нужно 200-250 грамм почек залить литром кипятка и настаивать целые сутки. После этого добавьте стакан настоя в ванну.

Добавим, что у каждого человека есть индивидуальные особенности кожи, поэтому косметические средства по уходу стоит подбирать в зависимости от типа кожи. Кроме того, те или иные народные средства также подойдут не каждому. Получить консультацию по выбору средств по уходу за кожей необходимо у специалиста.

6 правил осеннего ухода за кожей

Рассказываем, как ухаживать за собой в пасмурную и дождливую погоду

На календаре середина сентября, и в Москву пришла настоящая осень. Не можем сказать, что мы сильно этому рады, но пора вносить коррективы в свою жизнь. Надеемся, любимые свитеры вы уже достали и закупились классными сапогами. Следующим шагом предлагаем навести порядок и на косметической полке. Чтобы восстановить кожу после лета и пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно, и с чего начать свой осенний уход, рассказываем ниже.

«В осенние месяцы чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения», — говорит косметолог и основательница лондонского салона Pfeffer Sal Андреа Пфеффер.

Уделяйте время очищению кожи

Как бы очевидно это ни звучало, но для чистой кожи необходимо хорошее очищение утром и вечером. Правило незыблемо в любой сезон и осенью также является одним из важнейших элементов вашего ежедневного ухода. «В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств — кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса», — рассказывает Пфеффер.

Читайте также:  Как ухаживать за гимнокалициум кактусом?

Молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser достаточно мягкие и подходят для ежедневного применения в течение года. Так что вовсе не обязательно постоянно менять средство для умывания. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами, которые помогут уменьшить шелушение и восстановят липидный баланс. Попробуйте очищающее масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil, содержащее антиоксиданты и уменьшающее воспаления. Также не забывайте про важное правило — умываться не горячей, а теплой водой.

Mauli, Supreme Skin Cleansing Oil, £44, maulirituals.com; Kora Organics, Cream Cleanser, $39, koraorganics.com

Используйте увлажняющие средства

Влияние центрального отопления и резких, бодрящих ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. «Гиалуроновая кислота — один из самых эффективных увлажняющих компонентов», — говорит Пфеффер. Эксперт советует попробовать сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.

Niod, Multi-Molecular Hyaluronic Complex, $70, niod.com; Sarah Chapman, Intense Hydrating Booster, £64, sarahchapman.com

Используйте керамиды и липиды

Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. «Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу», — утверждает врач-эстетист Марьям Замани. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.

CeraVe, Smoothing Cream, 757 рублей, cerave.ru; Drunk Elephant, Lala Retro Whipped Cream, $60, drunkelephant.com

Запаситесь маслами

«Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло, например, с жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности», — советует Пфеффер. Если у вас сухая кожа, эксперт советует средства с питательными маслами, например, DHC Olive Virgin Oil.

DHC, Olive Virgin Oil, $42, dhccare.com

Делайте пилинг

После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В составе средства — молочная и гликолевая кислоты, которые помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.

Dr Dennis Gross, Resurfacing Liquid Peel, $95, drdennisgross.com

Откажитесь от скрабов

Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. Кроме того, Андреа Пфеффер рекомендует избегать классических скрабов и отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Эксперт добавляет: «Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. В составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.

Omorovicza, Acid Fix, €105, omorovicza.com

Правильно подбирайте средства

Перед началом домашнего ухода, включающего пилинг, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы использовать подходящие средства. Существует распространенное заблуждение, что отшелушивание помогает избавиться от жирного блеска. Но это не так. На самом деле, пилинг лишь усугубит ситуацию. Лучший осенний уход — это нежное отшелушивание и правильно подобранные средства.

Начните использовать ретинол

Вероятно, новость о будущем недостатке солнца расстроит вас, но не вашу кожу, потому что теперь вы можете использовать ретинол. Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего применять его в прохладные месяцы. «Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендую попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1% », — объясняет Пфеффер.

Lixirskin, Night Switch Retinol 1%, 2390 рублей, asos.com

Используйте SPF-защиту

«Самая большая ошибка, которую можно допустить осенью, — это перестать использовать средства с SPF-защитой», — говорит Андреа Пфеффер. Кожа подвержена негативному воздействию ультрафиолетовых лучей круглый год, поэтому солнцезащитный крем должен стать вашим незаменимым средством в косметичке. Эксперт рекомендует продукты с SPF на минеральной основе. Такие средства очень легкие, пропускают воздух, водостойкие и подходят в качестве базы под макияж.

Правильно питайтесь

Конечно, соблюдать правила ухода необходимо, но не менее важна питательная диета. «Осень — сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена», — объясняет Пфеффер.

Также стоит добавить в рацион пробиотики. Например, напиток Symprove Probiotic Drink, улучшающий работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Как ухаживать за собой осенью

В чем особенность осеннего ухода за собой? Дело в том, что первый месяц-полтора осени, до наступления холодов, – это время, которое нужно максимально использовать в борьбе за красоту и здоровье. Лето дает нашему телу не только позитив и энергию. Солнечные лучи негативно сказываются на состоянии кожи и волос, делая их сухими. За летние месяцы происходит потеря влаги. В результате кожа начинает шелушиться, а волосы приобретают тусклый и неухоженный вид. Ультрафиолет дает коже красивый оттенок, но, вместе с тем, разрушает клетки эпидермиса. В результате, кожа теряет эластичность, на ней появляются преждевременные морщины и нежелательная пигментация. Поэтому первая задача осеннего ухода – это восстановление кожи и волос после летних месяцев.

Вторая, не менее важная, задача заключается в подготовке организма к предстоящим холодам. Теплые деньки очень быстро сменятся непогодой, и наша красота опять будет под угрозой. Мороз, промозглый ветер, сырость – это тоже крайне негативные факторы для кожи и волос. Поэтому оставшиеся теплые дни нужно посвятить интенсивному уходу за собой, чтобы наши кожа и волосы оставались красивыми на долгие годы.

Итак, начнем с восстановления водного баланса. Каждый день мы очищаем кожу и зачастую делаем это с помощью обычного мыла. Косметологи рекомендуют отказаться от такого способа очищения, поскольку он очень агрессивно воздействует на кожу. Замените мыло на более мягкие средства, и ваша кожа будет вам благодарна. После лета, идеальным вариантом для очищения будут мягкие пенки, которые максимально бережно очищают кожу, не пересушивая её. Выбирая средство, ориентируйтесь на свой тип кожи.

Периодически делайте пилинг, чтобы счистить отшелушившийся эпидермис. Средства подбирайте с мягкими чешуйками, которые не повреждают кожу. Можно воспользоваться и пилингами, приготовленными самостоятельно. Хорошо очищает кожу творог. Его наносят на кожу массирующими движениями, а потом смывают теплой водой. Подойдет для пилинга и кофейная гуща. Её наносят на лицо поверх очищающей пенки круговыми движениями. Массируют кожу 5 минут и смывают. Если кожа сильно сухая, то вместо пенки лучше воспользоваться растительным маслом. После очищения на кожу нужно нанести питательный крем.

Чтобы восстановить уровень влаги в коже, обязательно нужно пользоваться увлажняющими кремами. Осенью лучше всего отдать предпочтение средствам, в состав которых входит алоэ, гиалуроновая кислота и различные масла. Хороший эффект дают крема на основе растительных компонентов, например, ромашки и календулы.

Для увлажнения кожи важно хотя бы раз в неделю делать маску. Ранняя осень – это время овощей и фруктов. Хорошо увлажняет кожу сок винограда. Достаточно просто протирать им лицо и кожа становится гладкой и сияющей. Яблоки – природный кладезь витаминов, благотворно действующих на кожу. В яблочный сок добавьте пару капель оливкового масла или немного сметаны. Нанесите смесь на очищенную кожу и подержите минут 20. Затем хорошо смойте. Можно накладывать на лицо нарезанные кружочками помидоры или огурцы. Их сок прекрасно восстанавливает водный баланс кожи. После маски нанесите на лицо свой увлажняющий крем.

Если на коже появилась пигментация, то можно прибегнуть к старому бабушкиному способу: протирать кожу, пораженную веснушками, кислым молоком, лимонным соком или соком петрушки. Все эти средства хорошо зарекомендовали себя, но если веснушки под воздействием солнечных лучей стали очень темными, то лучше прибегнуть к советам дерматолога и воспользоваться средствами, которые он пропишет.

Читайте также:  Домашний цветок пальма название

Волосы, высушенные солнечными лучами, тоже нуждаются в тщательном уходе. Ведь впереди нас ждут морозы и головные уборы, которые тоже не лучшим образом сказываются на их состоянии. Во-первых, как это ни печально, но если за лето волосы сильно посеклись, то их кончики лучше состричь. Даже если вы мечтаете о длинных волосах и боретесь за каждый миллиметр, пользы от посеченных концов все равно не будет. Поэтому смело отправляйтесь к парикмахеру, а после чего приступайте к восстанавливающим процедурам.

Помимо покупных масок и бальзамов, можно укрепить волосы народными способами. Хорошим питательным эффектом обладает маска из яичного желтка, смешанного с 1 ч. ложкой подсолнечного масла, меда и коньяка. Маску наносят на волосы, затем их укутывают теплым полотенцем (перед этим волосы хорошо накрыть бумагой) и держат час. Затем маску смывают, а волосы моют привычным шампунем. Важно проделывать такую процедуру регулярно. Одна маска проблему не решит. Наберитесь терпения и пройдите курс из 10-12 масок. Тогда результат вас порадует – ваши волосы вернутся к жизни и вновь станут послушными и мягкими.

Можно втирать в кожу головы перед мытьем касторовое или репейное масло. Все эти средства используются в косметологии давно, поэтому их эффективность проверена временем. Осень – не время экспериментов, поскольку в кратчайший период нужно попытаться максимально наполнить волосы и кожу питательными и увлажняющими веществами. Поэтому именно осенью лучше пользоваться старыми добрыми средствами, которые способны выполнить такую непростую задачу.

Помимо восстановления кожи и волос, важно их подготовить к холодам. Поэтому включите в свой ежедневный уход питательные процедуры. На ночь обязательно пользуйтесь питательным кремом. Не забывайте и про питательные маски. Хороший эффект дает яичная маска. В желток добавьте столовую ложку растительного масла и немного лимонного сока. Нанесите маску на 15-20 минут на кожу. Если делать маску два раза в неделю, то кожа быстро вернет свою эластичность. Рекомендуется провести курс из 20 таких масок.

Что касается, декоративной косметики, то осенью она скорее рекомендована, чем противопоказана. Крем-пудра хорошо защищает кожу от ветра, губная помада не дает губам обветриваться. Старайтесь воспользоваться теми преимуществами, которые дает ранняя осень для ухода за собой, и тогда поздняя осень и грядущая зима не доставят большого дискомфорта вашей коже и волосам.

Уход за кожей осенью

Регулярно подвергаясь воздействию внешних и внутренних факторов, кожа лица теряет свои барьерные свойства, приобретая тусклость. Преждевременное образование морщин, потеря эластичности кожного покрова, шелушение и чувство стянутости доставляют неудобство и снижают привлекательность внешнего вида женщины.

Предотвратить негативное влияние и замедлить ход естественных возрастных процессов можно, регулярно правильно ухаживая за кожей лица и тела. Уход подразумевает проведение косметических процедур и использование специальных средств, направленных на улучшение состояния эпидермиса.

Для достижения максимальной эффективности от процедур следует обратиться в профессиональный салон, где специалист-косметолог подберет препараты и проведет нужные манипуляции. Популярны средства по уходу от марок Орифлэйм и Мэри Кэй.

Сократить денежные и временные траты на походы в салон помогут элементарные процедуры дома.

Об уходе за кожей в домашних условиях

Уход в домашних условиях соответствует общей схеме по уходу в салоне. Он подразделяется на несколько этапов:

Каждый из этапов направлен на стимуляцию работы клеток кожи, восстановлению привлекательного внешнего вида и здоровья кожи.

Очищение необходимо для снятия избытка продукции сальных желез и декоративной косметики. Пренебрежение этим пунктом может привести к распространению угревой сыпи, закрытию пор и развитию воспалительных процессов.

Уход за кожей в домашних условиях

Обратите внимание! Нужно следить за текстурой очищающих средств. Они не должны быть грубыми. Предпочтение следует отдать пенкам, муссам и мицеллярной или минеральной воде, бережно снимающим различные загрязнения.

В качестве тонизирующих средств можно использовать коммерческие тоники. Помимо этого, привести кожу в тонус можно, протирая ее замороженным огуречным соком и проводя сеансы массажа. Цель таких процедур заключается в усилении тока крови и лучшем впитывании увлажняющих и питательных кремов.

Увлажнение кожи нацелено на восстановление тургора тканей. Иссушенный эпидермис хуже проводит питательные вещества.

Интересно. Подпитывать кожу необходимо для поддержания баланса витаминов и микроэлементов. Нанесение питательных кремов необходимо проводить тонким слоем, удаляя не впитавшиеся избытки мягкой салфеткой. Питание особенно необходимо при смене погодных условий.

Защита подразумевает использование специальных кремов при длительном или нежелательном воздействии внешних факторов согласно времени года. Частое воздействие УФ-лучей запускает механизмы фотостарения, истончая кожный покров и образуя морщины. В этом случае нужно применять солнцезащитные крема, препятствующие SPF фактором воздействовать ультрафиолету на кожный покров. Низкие температуры зимой оказывают истощающее действие на естественную жировую оболочку клеток. Недостаток ее приводит к трещинам и травмам кожи. В зимний период следует использовать крема с повышенной жирностью.

Особенности ухода за кожей осенью

Поскольку осенью кожа начинает страдать от колебаний погодных условий, следует тщательнее выбирать средства по уходу. Уход за кожей осенью подразумевает те же этапы основного ухода, внося корректировки.

Важная информация! Ошибкой будет использование средств на спиртовой основе. Они способствуют нарушению естественного рН баланса кожи, делая ее более чувствительной и склонной к раздражению.

Проводить пилинг осенью нужно, заменяя грубые скрабы на более мягкие эксфолианты. Они мягко снимут ороговевшие клетки, не травмируя нижние слои.

Для защиты кожного покрова нужно провести замену легких кремов на более питательные. Они будут способствовать сохранению влаги в клетках кожи.

Дополнительно подпитать кожный покров можно, регулярно делая маски. В зависимости от типа кожи, выбирать нужно либо восстанавливающие, либо легкие увлажняющие маски.

Из-за сниженной активности сальных желез в качестве средств очищения лучше выбирать мягкие препараты с кремовой текстурой. Для удержания влаги в сухой коже можно применять масляные средства.

Важно! Использование гелей и пенок на основе ПАВ приведет к сильному иссушению кожи.

В качестве тонизирующего средства лучше применять тоники для нормального типа кожи. Они способствуют снятию остатков макияжа и увлажняют кожу, не стягивая ее.

Для восстановления гидролипидного баланса нужно выбирать крема с восстанавливающими элементами. Нанесение их на ночь возместит недостаток влаги, создавая барьер, препятствующий ее потере.

Обратите внимание! Использование сывороток более эффективно, по сравнению с кремами. Присутствующий в составе коллаген и масла способны глубже проникнуть в слои кожи за счет текстуры сыворотки.

Нанесение 1-2 раза в неделю питательных масок позволит восстановить водный баланс и насытить кожу питательными веществами, сглаживая морщины и дефекты.

Идеально использовать масляные эксфолианты с АНА,- и ВНА-кислотами. Они препятствуют шелушению, легко удаляя омертвевшие клетки кожи.

Советы опытных косметологов

Помимо использования косметических средств, косметологи рекомендуют следовать следующим правилам.

Советы косметологов по уходу за кожей осенью:

  • Поддерживать баланс потребляемой воды и пищи, отдавая предпочтения свежим овощам и фруктам. Нарушения в рационе могут стать первой причиной кожных высыпаний и шелушения;
  • Ограничить контакт с водой. Заменив воду на отвары лекарственных трав (липа, ромашка, береза и т. д.), можно восстановить упругость и молодость кожи;
  • Использование в качестве тонизирующего средства лавандовой и розовой воды способствует проводимости кремов и сывороток в толщу слоев кожи;
  • Для придания эластичности нужно выбирать крема с маслом Ши, жожоба, виноградных косточек и витамином Е;
  • Сыворотки на основе аминокислот, мочевины, гиалуроновой кислоты предотвращают потерю влаги;
  • Используя крема возрастной категории 55-60 лет, следует выбрать средства, насыщенные молочной и лимонной кислотами, способствующими выработке коллагена и эластина;
  • После ухода за руками рекомендуется использовать тканевые перчатки для лучшей впитываемости кремов;
  • Наносить отбеливающие крема и сыворотки нужно в вечернее время.

Сыворотка с витамином С

Обобщая вышесказанное, можно сказать, что с наступлением осени необходимо проводить коррекцию ежедневного ухода, независимо от возрастной категории. Смена агрессивных очищающих средств на более мягкие необходима для сохранения естественного жирового слоя кожи, защищающего от смены погодных условий. Введение более насыщенных кремов нужно для подпитывания сухой и истощенной кожи в осенний период. Следуя советам косметологов и регулярно ухаживая за кожей согласно главной схеме, можно предотвратить отрицательное воздействие внешних и внутренних факторов.

Ссылка на основную публикацию